1、S型轻微脊椎侧弯能下腰吗？小时候就练过，但那时已经有点侧弯（先天），从小就没成功过。 还可以练习这
这种情况练下腰，会挤伤脊椎的。
或以练习腰部的柔软训练，但建议先练习左侧弯和右侧弯，矫正先天侧弯，然后再练习下腰。
2、脊柱侧弯还可以练腰的软度吗？
这个没有一定的，也就是说可不可以练，你要进一步诊断啊。
从大的原则来说，应该是可以练的，就是需要有人指导。虽然有脊柱侧弯，但这些百动作还与关节柔韧度、肌肉力量大小有关。度
也就是说，即使有轻微的脊柱问题，有的人做这些训练根本没困难；而有的人根本做不到。那各人做这些动作对脊柱的要求也不一样，这个没办法一致。
说到脊柱侧弯，有的是可以通过知康复训练矫正的。一种矫正的思路，就是让过弱一侧的肌束强化，让过强一侧的肌束放松。那你做腰部柔韧性练习，侧弯方向不同，就有着几种可能，一种可能是有利于改善脊柱侧弯，一种可能是反而加重了侧弯，还有一道种可能是没有影响。
具体情况，还是要康复医师诊断。
总结一下，训练前咨询专业人士，确认这些练习不会加重侧弯的情况。
3、脊柱侧弯、弯不下腰怎么治疗【脊柱侧弯、弯不下腰】
你的孩子应该不是脊柱侧凸，片子上显示腰5椎体相对于骶1向前滑移，结合孩子的年龄，内很可能是先容天性峡部裂导致的椎体滑脱，建议拍摄腰椎双斜位X片确诊。
（赵栋大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
4、脊柱侧弯、完不下腰该怎么治疗【脊柱侧弯、弯不下腰】
孩子的病情可能还有一点麻烦，因为X光片不太清楚，但隐约可见腰5椎体向前滑脱，不知是否有关外伤，请详细问一下孩子，最好能做一个局部的CT密扫，如果是这样，可能需要手术治疗。
（张新宇大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
5、做完脊柱侧弯手术多长时间可以弯腰
【中山一院脊柱侧弯中心】我们鼓励术后3个月后做弯腰功能锻炼，适应弯腰程度，增强腰背肌韧性。不过弯腰程度要看手术范围，如果手术只涉及胸椎，则对弯腰几乎没有影响。因为正常人胸椎由于肋骨固定也是没有活动度的，侧弯手术后胸椎也是没有活动度，和正常人一样。而如果手术涉及腰椎则会对弯腰有一定影响，所以我们会在不影响手术效果的前提下，尽可能保留一节以上的腰椎，不做融合，进而最大限度保留弯腰功能。
脊柱侧弯手术难度比较大，比较讲究，多点儿咨询专家意见，祝早日康复。如果想预约杨军林教授门诊，可以联系以下电话。
6、孩子弯不下腰是怎么回事【脊柱侧弯，弯不下腰】
孔先生你好：
你描述的更像一个腰肌筋膜炎症的问题，可能和长期坐姿不正确有关，建议请将影像学资料用数码相机照下来后上传，我会给你详细的答复。谢谢你的问题。
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 杨晋才
（杨晋才大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
7、听说下腰可以纠正驼背，是真的吗？怎样练习下腰？应注意什么？
青少年驼背，即青少年习惯性脊柱弯曲，分为脊柱侧弯（向左和向右侧弯）和脊柱后凸两种。脊柱 弯曲既影响体形健美，又会挤压与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经、造成神经障碍，导致青 少年记忆力下降、反应迟钝、智商偏低。可以说驼背同近视一样，是危害青少年健康成长的一大公害。 青少年如发现“驼背”现象，除加强一般的体育锻炼外，还可以采用下列方法进行矫治。
一、俯卧撑法。两手两脚同时触地，将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂，身体挺直上下运动而 不着地，反复15～30次。
二、反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法”。先距墙1米左右面墙而立,然后两手与肩同宽在离墙 30～50厘米处着地,并将两腿伸直向后翻于墙上,两脚在上，头在下成反弓形。每次坚持1～2分钟为宜。
三、贴墙站立法。两脚跟靠拢并齐，两腿夹紧膝盖稍用力后挺，臀部肌肉收紧，小腹微收，自然挺 胸，两肩要平并稍向后张，两臂自然下垂轻贴身体两侧，脖颈挺直紧贴衣领，下颌微收，头向上顶。练 习时使两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日可贴墙站1～2次,每次不少于30分钟.
四、后仰振臂法。身体正坐于椅子上，两臂伸直从前方向上向后举起，同时头向后仰。或两臂伸直 从身体两侧平举由前向后运动，同时头部后仰。每次10～20分钟。
五、侧向振臂。上身正坐或两腿分开站立，两手直举于头侧，掌心相对，适当用力使腰部以上身体 向左向右往复摆动。反复30～40次。
六、单杠悬吊法。立于高约2.5米的单杠下,两手与肩同宽抓住杠体使身体自然伸直悬空吊起，而后 小幅度上下振摆。每次1～2分钟为宜。
这几种矫治方法都有各自的特点和实用价值，青少年可根据场地和驼背的具体情况选做或全做。经 过一段时间的训练，定会有一定的效果。
8、脊柱侧弯、弯不下腰该怎样治疗【脊柱侧弯、弯不下腰】
建议看先看脊柱外科和神经科
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（郑召民大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）