1、我99年的，男。脊柱侧弯，弯腰左侧更凸，走路感觉右腿更短，右肩略低。从后面不仔细看看不出来，不想做
平时，举起右手绕过颈后用手尽量摸左后背骨，不要动，然后站直上身左侧弯曲大概到45度，坚持几十秒！长时间做可以矫正
2、我感觉有点脊柱侧弯，尤其弯腰的时候背是不平的，这个该怎么锻炼或者缓解呢？
首先是要判断脊柱侧弯的严重程度，如果是严重就去医院找医生，健身不能替代治疗；轻微的话可以通过不良姿势纠正、紧张肌肉拉伸、肌力训练改善。
1.不良姿势纠正：单边背包、单边提拿东西、翘二郎腿、骨盆倾斜站立、葛优躺、驼背坐等等，这些都要戒掉。
2.紧张肌肉拉伸：脊柱侧弯通常伴随肌力不平衡，高低肩问题，要对持续紧张的肌肉进行拉伸放松，比如高低肩对高的一边进行侧颈拉伸，跪姿拉伸上背部。
3.肌力训练改善：多锻炼背部（包括上下）、腹部，比如各种划船、山羊挺身、硬拉等
3、胸椎做脊柱侧弯手术后能弯腰吗
可以的但是还是不能太剧烈，并且需要一段时间恢复了才可以尝试弯腰
4、动完脊柱侧弯矫正手术后可以弯腰吗？多久可以试着弯腰吗？
额、、、你六十多度的话，手术后应该还有至少十多度的弯曲。
手术之后当然不能弯腰，是万万不可。我是大约过了有一年多才试着慢慢弯腰。
如果你要捡起掉在地上的东西，最好是先蹲下，然后捡起。
切记千万被让别人碰你的后背。我现在已经手术两年了，弯腰还是不行。
5、脊柱侧弯影响弯腰吗?
我侧抄弯40多度弯腰也没什么问题的 我的情况是坐着有些弓着腰的时候就会看到后被有突起 背两边不均匀大小
我现在动了手术已百经矫正回去了 说实话术后会影响弯腰，不过是术后短时间里，我去度年动手术的刚开始不敢弯腰，现在知我弯腰去捡东西什么的都没问题，如果要选择手术道，一定要去有经验权威点的医院，那就相当安全了
6、昨晚健身练了屈腿硬拉后腰部剧疼，不能下弯，今早腰部脊椎两侧明显肿了好大，弯腰基本不行，这正常吗
肿了就不对了 先开始 不要大重量的 下适应一下。。。。 哎 你要是感觉是 肌肉酸痛的是 正常的。。。。 能感觉一下 是 肉 还是 骨头？
7、孩子总是弯腰驼背是脊柱侧弯吗？
脊椎侧弯应该是向左或向右弯曲，但弯腰应该也是脊椎有问题，建议积极矫正。
8、做完脊柱侧弯手术多长时间可以弯腰
【中山一院脊柱侧弯中心】我们鼓励术后3个月后做弯腰功能锻炼，适应弯腰程度，增强腰背肌韧性。不过弯腰程度要看手术范围，如果手术只涉及胸椎，则对弯腰几乎没有影响。因为正常人胸椎由于肋骨固定也是没有活动度的，侧弯手术后胸椎也是没有活动度，和正常人一样。而如果手术涉及腰椎则会对弯腰有一定影响，所以我们会在不影响手术效果的前提下，尽可能保留一节以上的腰椎，不做融合，进而最大限度保留弯腰功能。
脊柱侧弯手术难度比较大，比较讲究，多点儿咨询专家意见，祝早日康复。如果想预约杨军林教授门诊，可以联系以下电话。
9、脊柱侧弯矫正手术多久后把钢板和螺丝取出来可以弯腰吗？？
如果没有错位等特殊情况，一但植入，终身不取