1、听说按摩腰后或按摩脊椎个脖子可以改变鼻型”，这个是真的吗？具体方法是怎样的呢？o>_<o~
以脊椎为中心，用手或者木梳或者木勺从上到下推揉脊椎两侧。
（这个按摩的手法可以改善面部扁平） 2图捏住脊椎部位轻轻推揉~~~3图在后腰部位做类似和面的动作
（这两个方法可以改善鼻子的形状，我就是用这个方法使鼻子变高变直挺的，不过我按摩了好多年哦～～是慢慢的看到效果的～如果三天打鱼两天晒网的可不行哦～～）从骨盆最突出的地方向下垂直推拿。微微抬起一侧大腿使肌肉放松，用手按摩尾骨和肚脐下部。
以上两个方法可以改变下颌骨的问题，就是天生比较宽的那种～～～
（我没用过这个方法～但是我表姐一直在用，她用了也就半年，时间不长，说能看出点改善的，但我想要有质的飞跃肯定还要坚持一段时间的）用四个手指和手掌揉捏僵直的颈部，这个方法可以改善面部的八字纹，就是鼻翼两端比较深的纹路。早晚坚持20分钟，一定有效～～～
给大家说意一说这种按摩的基本原理哈～～
拿鼻子来说吧～～很多人觉得奇怪，鼻子矮为什么要按摩脊椎呢～，这是因为人脸上的各个器官与骨骼都和身体密切相关的～不是胡诌的哦，是有医学根据的～
鼻子矮一方面是遗传因素，另一方面就是后天的原因了，就算是遗传因素，也是可以根据按摩来改善的，鼻子矮的人，他们的脊椎四周就好象捆了三年的麻袋一样的僵硬，如果按摩时可以给这一区域以弹性，鼻梁自然会高起来的～脸部线条也会明显很多的～～如果按摩时可以给这一区域以弹性，鼻梁自然会高起来的～脸部线条也会明显很多的～～
建议：椎间盘突出严重会引起脊柱侧弯，脊柱侧弯一般不导致鼻梁出现歪的症状，鼻梁歪多见于鼻中隔弯曲等导致，建议到正规医院五官科就诊做一下身体检查，明确诊断后再进行治疗。另外椎间盘突出可以到骨科就诊检查治疗。
3、驼背矫正过来会让鼻子变高么
舞蹈训练可以使身抄体变得挺拔，袭克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态。例如芭蕾的“一位”训练，通过对下肢的外开，强制人体重心后移，使人的骨盆趋于直立，腰椎前凸减小，脊柱整体变直。经过长期训练后，臀、腰、腹部肌肉得到了强化，形成了强有力的肌肉夹板，使腰部及躯干成异常挺拔的姿态。这是舞蹈演员体态美的重要前提，长期的“一位”训练，自然可以塑造出异常挺拔的非自然体态。（摘自：北京舞蹈学院“十五”规划教材——舞蹈生理学 编著：温柔）
归根到底，克服弯腰驼背的关键在于人体重心后移。
根据芭蕾舞原理设计的形体矫正鞋，鞋底是前高后低的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了。
您可以自己试验一下：赤足，前脚踩一本18毫米左右厚度的书，考察一下自身姿势是否挺拔来，驼背是否减轻了。
4、青春期的男孩鼻子上长脓包与脊柱侧弯有什么关系?
完全没有任何关系
5、从面相看女人这种鼻子好吗？
鼻子歪影响婚姻，也说明脊柱有些歪了。鼻头圆而有肉，说明性格善良，内心无毒。
6、求增高鼻子的方法，经常捏会不会增高，还有说跟脊椎有关，经常扭腰，练瑜伽可以增高，求有效的方法
首先找到睛明穴的位置，用食指按住尽量往中间施加一些压力。
然后按照黑点的方向推按，重复这个动作，知道感觉有发热的感觉，再返回按按睛明穴的位置。这个时候力气可以大一点点。但是不要感觉到疼。
注意不要用手捏鼻翼的地方，长时间捏的话会变大鼻头的。因为这会使鼻翼的脂肪充分生长。
大家摸摸自己的鼻头会发现鼻翼和鼻头中间有个凹点。如图中黑点位置。每个人可能有所差别，所以自己找找看。找到这个位置后会发现这里是鼻软骨和鼻梁的连接处。所以大家用食指和拇指扭住这个地方顺着鼻梁方向向上提拉。
收缩鼻翼，就像刚才那个方法找到那个点后用两个食指分别按住两边。在用拇指堵住鼻孔的3分之2，然后用鼻子吸气，但是吸完气之后不要用鼻子再呼出，吸气之后用拇指全部堵住鼻孔，闭气一下子，再用嘴把气呼出。
按摩山根切记不要用力过大，不然会造成损伤引发增生等，使鼻梁变宽。
做吸气时也不要用力过大，不然会破坏呼吸道。
7、脊椎骨跟鼻子上长痘痘有什么关系呢?
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。 痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 痘痘长在左边脸颊，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 痘痘长在右边脸颊，可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 清洁：温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。 痘痘红肿表现严重时，应采取相应手段使其停止继续发展。可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型，使炎症尽快局限。 阿力魔熊胆克痘露（产品特性）普通型对于易出痘皮肤者是性质温和的预防用品，它可起到预防痘痘发生及清除症状较轻痘痘的作用，使用时请注意远离眼部。 痘痘初起时，有局部小红肿特征，可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后，可热敷，促使炎症消散。 每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品，选择时一定要根据自己的年龄、肤质、痘痘的严重程度、分布情况而定。晚间是否涂抹护肤品，用何种护肤品亦应根据个人情况决定。 忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品，因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。 不要用手搔抓患部，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。如前额部有痘，注意不要使刘海下垂，下颌部有痘，不要穿高领毛衣。可随身携带阿力魔熊胆克痘露25毫升小包装产品，随时于瘙痒或必要时涂抹，涂抹前一定要清洁涂抹部位。 痘痘部位若出现脓疱，肉眼可见绿豆至黄豆大小隆起，有脓头，此时如能小心处理，排出脓液，恢复较快。处理方法：先将欲刺破部位皮肤局部消毒，然后使用消毒后的粉刺针从最薄弱处刺破脓头，用粉刺针的按压端促使脓液排出，清理创面后，涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型于该部位。注意：不可在刚进行完清痘处理后的创面上涂抹其它任何护肤品及面膜等用品。 面膜是各种护肤方法中见效最快的一种。唐妃系列纯中药面膜是国家专利产品，其中除痘型纯中药面膜是专为痘痘型肌肤而利用现代科技手段开发研制。对青春痘、粉刺、暗疮等可起到清热、深层洁肤、保湿滋润的作用，用后感觉清丽爽洁，效果显著。使用方法：取一袋本品，用适量清水调至糊状（蛋清更佳），涂于面部，以遮盖原肤色为适宜。让其保持１５－２０分钟后，不要超过30分钟，用清水洗净。该产品可每天一次连续使用（太阳照射强烈的地区和季节，不建议每天一次连续使用），达到理想效果后，逐渐减少使用频率至每周一次。 痘痘后期颜色逐渐变暗，阿力魔熊胆克痘露修复型特含维生素C和维生素E，在治疗青春痘、痤疮的同时，还能修复肌肤疤痕，特别适用于恢复期及恢复后欲起巩固作用的患者。建议配合唐妃系列纯中药面膜祛斑型使用。 ·平时注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防晒护肤工作。
8、由于长期驼背，脊椎和鼻梁都有点歪，怎么办？
长期驼背copy, 由于时间久，就要靠强制性的东西改变它了，比如背背佳，就是要有一个东西可以阻止你背部弯曲。脊椎看弯曲的程度，大于40度就只能做手术 如果小于这个度数。1。可以采用正确的工作姿势，特别是长期从事同—姿势工作的人要注意适当的活动。 2．使用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的祸根。 睡觉的枕头太高。3．正确的睡眠姿势。 4．防止过度疲劳。 5．防止风寒、潮湿的侵袭。 6．加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动
有脊椎病的你应注意调整饮食生活，每日除了摄取优质蛋白质来补养肌肉组织外，还要大量摄取富含维生素B1的食品如花生、大豆等，因为维生素B1有缓和神经痛的作用。维生素B1类食品和大蒜共用，效果更佳。此外，维生素E、铁、钙等都应有意识地补充。通过以上的方法改变脊椎弯曲。鼻梁歪如果你岁数不到的话，有卖的那种专门使人鼻子挺得夹子，美容院或好点化妆品专卖店会有卖的。如果岁数大，身体已经长成的话，靠那个矫正会困难些，不如直接去医院做个小手术了。。
9、鼻子该如何整骨
一. 鼻骨***
鼻子按摩的重点部分是有软骨的部位:
1 鼻梁可以分为两部分 ,最上面是硬的骨骼,下中方相对较柔软的是可以移动的软骨 .
2 鼻孔正中央 是软骨构成的柱状结构 医学上叫鼻中隔.
和鼻子有关的关联部位:
鼻头扁圆------颈部的肌肉僵硬、厚度较小.
鼻梁低-------从颈部到脊椎周围 这一部位的肌肉压迫脊椎 使脊椎不能挺直.
两侧鼻垫和鼻孔形状不佳------坐骨周围支撑臀部的肌肉有关.
尖鼻头 鹰勾鼻 朝天鼻等特殊鼻形-----与尾骨有着密不可分的关系.
问题的关联关系:
鼻子歪的人多半腰部有问题
腰弯曲的方向与鼻子基本一致.
脊柱周围的肌肉收缩会导致鼻梁变软
尾骨肌肉僵硬会促使鼻头变得扁圆
我的方法
注意:很简单的按摩刺激 重点是要按的时候配合时间规律这很重要.
刚开始按的时候一定要坚持每天按 没事就按 连续按一个月左右.
让鼻子的软骨开始一点一点地重新"醒"过来,变的更软更易改变形状.(我以前鼻子因用力过狠淤青过几次 后来学乖了 白天轻点按 晚上用力点按 按了后第2天睡起来后鼻子也恢复的差不多了.)
然后改成按4天 休息3天
适合地隔着时间按鼻子的刺激效果反而会更快见效(相信按摩过鼻子的 还有使用过睫毛生长液等等的JM都会有同感 人体的适应和吸收能力需要一定时间间隙)
按到鼻梁比较挺了后 改成按一天停一天 这样半个月 然后后半个月不按. 然后下个月再重复.
这时软骨和周围肌肉(比如鼻头. 要调整鼻头的话 从这个时候开始是最有效的)的调整力已经比较敏感了 偶尔按就足够对它的刺激了.
鼻软骨的按摩:
1. 双手 用中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方,沿鼻骨(注意 不是沿着鼻子轮廓 是按在鼻子的骨头上)上下来回指压,刚开始按,力道不用太重,有压迫感就行. 按1分钟.
2.双手合拢 (类似低头祈祷的动作 但手是把鼻子包着的) 大拇指贴着鼻两侧 稍稍弯曲 然后大拇指贴着鼻上方不动,用手掌的力夹住鼻梁往外提.(感觉鼻子整体在网外拉). 作用力重点在鼻中部(就是有软骨的部位) 力道不要太温柔 速度慢一点准一点 . 按2分钟.
3.继续用2的手势 不过位置向下移动一点点 这时候大拇指的关节在鼻梁上. 然后用大拇指的力夹着鼻梁往外提 用力夹 用力提. 速度比2的时候快一些. 这时候力道最大 以感觉到疼最好(不是一定要这么重啦 依每个人的感官承受力来控制就好. 我算比较耐痛的了.) 按2分钟. (我一般按完这步时鼻梁就都红了...)
4.姿势不变 快速地沿着鼻子轮廓(1是按在骨头上 4是在骨头旁边)做上下直线运动... 类似外面盲人按摩店里按面部时喜欢在鼻梁旁很快速地上下推按一样. 感觉像刮鼻子. 按30秒左右. 接着 姿势回到1的姿势 按的速度也慢下来. 换回1的姿势后再按1分钟.
OK 一般鼻型到这里就结束了.
这是换了N多手法后精简下来的觉得最直接最有效果的总结按法了(杂志上经常几页几页地登很多按摩美体方法什么的 以前有兴趣的都自己去试 但...好大一部分完全是空有架势 没有实效. 浪费了我不少时间 气!)看上去复杂 其实真的非常简单 两三下就按熟悉了 我按了这么久手都习惯这几个动作了都是5分钟内就搞定了.
我下手比较狠 每次按完鼻子都是红通通的.心里就感觉很爽(汗...)
习惯早晚洗脸前就按一下鼻子 平时没事的时候就按按 时不时地刺激鼻软骨.
记住啊 软骨啊软骨 反复刺激它 重点"拉"和"提" !
还没完呢, 请对着镜子自我检查一下鼻梁是否有偏向哪边?
其实大部分人鼻子都有一定程度的倾斜 区别是明显与不明显而已.
像是小S的鼻子就有点偏 她和她的朋友在节目里都说过她鼻子的这个缺陷.个人觉得小S的鼻子不明显 不知道是不是她曾经去整骨的关系 因为她整骨的具体部位和时间她没说清楚.
我的鼻子也有点偏(朋友说不觉得 但自己仔细看还是能对比出来 但龟毛的完美主义情结让我对它耿耿于怀...) 猜想它跟我脊椎长期姿势扭曲(懒人们的通病...)拖不了干系 小时候都不偏的...
所以 如果和我有类似情况的JM 请继续动作5:
5.姿势同2 用手掌的力将鼻梁夹紧 不同的是 鼻子偏向的那一边(比如我的鼻子是偏右,就右手用力,左手保持不动) 手用力把偏斜的部分向里按压 方向是大约45度角 就是不只是单纯地平行 而应该稍稍向下方斜一点点 这才对称.
按压 用力保持几秒钟 然后再按压 再原地不动几秒 如此反复 注意哦用力要均匀,用力的程度要有痛感最好. 按2分钟
瘦脸这事儿，跟减肥一样重要。花了半年时间减肥，身上瘦了，却顶着一大饼脸，你觉得谁能相信你瘦了20斤？姐顶着大脸猫的名号迎风招展的活了二十多年了，始终没克服这事儿，最近终于觉得不能在这么自暴自弃下去了。。。
不是来跟大伙儿讨论瘦脸的重要性的，只是来分享最近收获的几个靠谱的瘦脸方法。
首先请自行判断你是哪种脸：
【腮骨庞大，咀嚼肌肥厚，或是单纯水肿，抑或是脂肪堆积】——对症下药才能药到病除。
下面就按照你判断出来的找对应的方法吧。不过我的建议是，要是你时间够，每天挨个儿来一遍，只有好处没坏处。= =
【腮骨庞大型】
长了张国字脸对于女生来说实在够悲摧，貌似行之有效的路只有一条：磨骨。想起前阵子磨骨而死的那女孩儿就不寒而栗，还是拉倒吧。另外据说香港有个整骨大师能通过按摩矫正骨头。我去，咱这辈子神马时候才能见着大师一面，别做梦了。
在这儿给腮骨大的妞支一招，只要你坚持下去，基本不可能不见效。
当然你也别让我给你保证，信赖这事儿，本来就是有风险的。
很简单，就一个动作：
描述一下就是，尽可能的张大嘴（没办法这妞嘴小，不是装逼。）手掌如图动作去按你的脸颊，保持到脸颊酸软撑不住了，缓缓，再来，坚持3分钟左右。
这个动作的原理很简单，相当于慢性整骨，坚持两个月左右能见效。
【咬肌肥厚型】
我这个姐们就是咬肌厚，她本身骨头长的很好，如果把脸颊上那两坨多出来的肉收紧，她就是个瓜子脸。这个方法也适合一些左右脸不对称的姐们，长期用一边牙齿吃饭的话可能会造成一边脸的咬肌比另一边大，这时候用这个办法最好。
首先鼓起你的腮帮子——做包子脸装可爱总会吧？最鼓的那地方，那里面就是你的咬肌。
工具是你的手，中指的关节突起是四个里面对突的，最好用。
哎，又是个装可爱的动作。用中指的那个突起的关节，去狠狠按你刚才找到的咬肌吧。
酸痛？酸痛就对了。痛到受不了，停下缓缓，再来。这个坚持5分钟。
现在来给你又酸又软的腮帮子来点儿安慰，洗把脸，抹上乳液，由下往上扫过你的脸颊。懂吗？哎，这个真难解释，自行想象吧。╮(╯▽╰)╭ 这个步骤的意义是排毒以及紧致。
这个动作已经够简单易行了，我还发明了个偷懒的版本，上网的时候不是都喜欢一手托腮么，直接改成这个姿势，一举两得。= =
记得停下来休息，面瘫了别来找我。
【脂肪堆积型】
简单的来说就是肉肉脸，哪儿都肉，圆嘟嘟的想犀利点儿都不行啊，“长的真可爱”神马的，早就听烦了。是不是这样？是的话就来做这个动作吧。
相信这个动作你最熟悉不过了，从小到大那些男男女女老老少少少都是这样调戏你的，有没有。
对了，就是捏脸。记得，是捏脂肪，不是捏脸皮。
从鼻翼旁边开始，一直捏到耳根；再从下巴开始，沿着脸的轮廓捏到耳根；
所有捏的到脂肪的地方都不要放过，痛吗？很爽其实。
相信我，这种自捏是会上瘾的。你会迷恋上那种痛感。= =
据说这个见效很快，前几次会排掉一些水分，所以你可能刚捏了两次就发现自己脸小了。
高兴吧？继续捏，底限5分钟，捏多了没人拦着你。
不是捏完就完了，姑娘。这种捏法，就是团儿面都得让你捏塌了。
脸瘦下去了脸皮可不能松，下面要做的动作是，拍脸。俗称，扇自己巴掌。目的？进一步消脂，以及紧致皮肤。
我姐们太不给力了，让她拍脸，她这动作跟做美容似的。女人不对自己狠点儿能行吗？能行吗？
对，就使劲拍，最好先抹点儿乳液，拍着顺溜儿。拍个三十下，差不多了。
这套动作我最喜欢了，因为捏完脸蛋无比酸痛，让你特有明天就能变成巴掌脸的幻觉。= =
P.S.有人质疑拍了会肿，相信我，三十下不会肿的，肿了不也还能消下去么。
至于【水肿型】的姑娘，给你的建议是少吃盐，晚上少喝水，有空给自己熬点儿薏仁粥喝，常吃冬瓜什么的。要是你觉得光注意这些不够给力，或者你热衷自虐，也可以采取上面的扇巴掌法。
另外，脸皮这个东西，大部分人还是比较薄的，所以经过这番折腾后，请姑娘们有条件的进行冰敷，没条件的用条凉毛巾敷一敷，然后仔细涂抹护肤品，有舒缓和紧致效果的为佳。
与按摩瘦脸法相配的最好产品，我认为是娇韵诗的瘦脸系列。娇韵诗的瘦身瘦脸产品一直给力，只不过我皮肤敏感一直没能尝试，有决心的姐们儿不妨试试。（说这是软文的，软你妹啊！就你聪明就你犀利是么？）
最后要说的是，瘦脸跟瘦身一样，方法五花八门，最重要的是坚持二字。
眼睛：刺激眉毛下面的眉骨，可以使囤积的老废物质流动，改善泡肿眼，增加深邃感，同时也可消除眼睛疲劳，让眼睛水亮有神。
用大拇指的指腹从眉头下方向眉尾滑动;从眉头下方往眉尾方向移动，因为使用的地方是指腹，所以千万不能有指甲。
双手交替轻压太阳穴，左手按额头，右手大姆指轻压太阳穴向下推约3回。
可以使囤积的老废物质流动;左手按住额头向下推，右手食指按鼻梁一侧，交替做3回。
Tips：为了确实达到效果且不伤害肌肤，必须先将指甲剪短。
咳咳。。。。话说lz是去年暑假发现整骨这个方法的 坚持按摩了一个月就歇菜了T^T所以变化也不明显= =我记得韩国有个叫安英的写了本书就是讲的如何让自己更漂亮 里面有提到鼻子的挺拔程度和脊椎是有关的 没事筒子们可以多捏捏脊椎两边的肌肉 把它们捏成欧美人的那种立体圆柱形 跳舞的人鼻子一般都比较挺 不知道是不是和这个有关捏~~~不过意念的力量是强大的 大家坚信自己会越来越漂亮 就一定会有蜕变的那一天~\(≧▽≦)/~啦啦啦