1、非手术治疗脊柱侧弯的方法
推拿和游泳都能缓解，但是无法根治
2、21岁轻度脊柱侧弯会不会再变严重了
脊柱侧弯根据形态学可以分为：
1、前凸，
2、侧凸；
3、后凸畸形。
根据脊柱畸形的原因考虑，可以分为：
1、特发性（侧弯最常见），
2、先天性，
3、神经肌肉型，
4、间质性，
5、创伤性。
【解析】
青少年发病年龄在10岁－骨骺闭合的青春期，是成年前脊柱侧凸最常见类型；
成人后特发性脊柱侧凸，是指青少年期间形成的脊柱侧凸，由于没有进行治疗，进入成年期有进一步进展的侧凸，你现在只有21岁，还有机会改变，要争取早日治疗来改善。
3、脊柱侧弯能不能做仰卧起坐?
我觉得只要不严重，做仰卧起坐还是可以的，但要小心起来时用力均衡，不要让肌肉“大”的地方练得更发达了。不是想打击你噢，我也是这个病，如果内在脊柱没直回去外面再怎么练都会有不对称的。但锻炼无论如何都不能放弃噢！
4、脊柱侧弯怎样锻炼