脊柱的活动度

1、骨折可以做伤残鉴定吗 ？

骨折不是十级伤残的鉴定标准。

十级伤残的鉴定标准：

1)符合中度毁容标准之一项者；

2)面部有瘢痕，植皮，异物色素沉着或脱失>2 cm2；

3)全身瘢痕面积<5%，但≥1%；

4)外伤后受伤节段脊柱骨性关节炎伴腰痛，年龄在50岁以下者；

5)椎间盘突出症未做手术者；

6)一手指除拇指外，任何一指远侧指间关节离断或功能丧失；

7)指端植皮术后(增生性瘢痕1 cm2以上)；

8)手背植皮面积>50 cm2，并有明显瘢痕；

9)手掌、足掌植皮面积>30%者；

10)除拇指外，余3～4指末节缺失；

11)除拇趾外，任何一趾末节缺失；

12)足背植皮面积>100 cm2；

13)膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤未做手术者；

14)身体各部位骨折愈合后无功能障碍；

15)一手或两手慢性放射性皮肤损伤_度及_度以上者；

16)一眼矫正视力≤0.5，另一跟矫正视力≥0.8；

17)双眼矫正视力≤0.8；

18)一侧或双侧睑外翻或睑闭合不全行成形手术后矫正者；

19)上睑下垂盖及瞳孔1/3行成形手术后矫正者；

20)睑球粘连影响眼球转动行成形手术后矫正者；

21)职业性及外伤性白内障术后人工晶状体跟，矫正视力正常者；

22)职业性及外伤性白内障，矫正视力正常者；

23)晶状体部分脱位；

24)眶内异物未取出者；

25)眼球内异物未取出者；

26)外伤性瞳孔放大；

27)角巩膜穿通伤治愈者；

28)双耳听力损失≥26 db，或一耳≥56 db；

29)双侧前庭功能丧失，闭眼不能并足站立；

30)铬鼻病(无症状者)；

31)嗅觉丧失；

32)牙齿除智齿以外，切牙脱落1个以上或其他牙脱落2个以上；

33)一侧颞下颌关节强直，张口困难i度；

34)鼻窦或面颊部有异物未取出；

35)单侧鼻腔或鼻孔闭锁；

36)鼻中隔穿孔；

37)一侧不完全性面瘫；

38)血、气胸行单纯闭式引流术后，胸膜粘连增厚；

39)开胸探查术后；

40)肝外伤保守治疗后；

41)胰损伤保守治疗后；

42)脾损伤保守治疗后；

43)肾损伤保守治疗后；

44)膀胱外伤保守治疗后；

45)卵巢修补术后；

46)输卵管修补术后；

47)乳腺修补术后；

48)免疫功能轻度减退；

49)慢性轻度磷中毒；

50)工业性氟病i期；

51)煤矿井下工人滑囊炎；

52)减压性骨坏死i期；

53)一度牙酸蚀病；

54)职业性皮肤病久治不愈。

2、脊椎活动的自由度是哪六个？

脊柱的三维六自由度运动：三维即三个运动轴（冠状轴、矢状轴、垂直轴）六自由度运动即三个角位移和三个线位移。三个线位移 包括沿冠状轴方向的左右平移，沿矢状轴方向的前后平移以及沿垂直轴方向的压缩拉伸位移。三个角位移 即是围绕三个运动轴的旋转，包括屈伸运动、侧屈运动、旋转运动和环转运动。

3、练瑜伽的好处和坏处

4、脊柱的各节段中，哪一段活动度最大

人体脊椎中,活动度最大的节段是 A.颈椎 B.胸椎 C.腰椎D.骶椎 E.尾椎 正确答案及相关解析 正确答案 A 解析 颈椎是脊椎活动度最大的节段。故选A。 ..

5、认清强直性脊柱炎，强友们都喜欢问医生什么问题？

强直性脊柱炎是一个常见的风湿病，是一种脊椎关节慢性发炎的疾病，主要表现为腰背痛、关节痛。这个病之所以让人觉得可怕，主要是它对青壮年情有独钟，常发生在二三十岁上下的青年男子身上，会带来无可言喻的痛苦，它会直接导致脊柱僵直、变形，甚至瘫痪在床。

在日常看病就诊的过程中，强直患者及家属都会有很多与疾病相关的问题，而我们医生也常发现患者对于强直病的认识很不到位，有些正确，有一些却有偏差，甚至完全错误。今天为大家整理了强直患者的一些常见临床问答，温故知新一下，希望本篇文章能让强友们客观地了解他们所关注的常见问题。

问1：强直性脊柱炎病变速度快吗？一般隔多久会发展至晚期，脊柱发生变形？

医生答：强直性脊柱炎在临床的表现是从一开始的腰背痛、腿疼，慢慢发展为骨质破坏，从骨破坏发展成晚期强直。临床数据表明，从第一次发生炎性腰背痛开始，平均要经过 8 年至 10 年时间，才会出现骨质破坏性变化，而从出现骨质破坏性变化，到晚期的骨性强直，则需要更长的时间。所以，在此期间，患者要早诊断、早治疗，通过早期合适的身体锻炼和药物治疗才能有效避免晚期并发症的发生。

问2：现在我的腰背非常痛，有没有办法让我快速缓解？哪类药效果最好？

医生答：治疗强直性脊柱炎的药物选择性有多种，如塞来昔布，双氯芬酸钠、美洛昔康等，这是第一类药物，属于非甾体抗炎药，能快速消炎止痛，不过这类药物副作用比较多，所以治疗1个月后要检测肝肾功能，每3个月或半年复查一次。第二类药物是抗风湿药，比如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶，这是治疗强直适用范围最广的药物，不过这类药物起效慢，一般需要持续服用2个月左右才能见效。

第三类是生物制剂，能迅速控制疾病活动度，阻止疾病进程，不过也会造成其他方面的副作用。目前临床更多的是通过中药治疗强直性脊柱炎，如益肾蠲痹丸，单用益丸的疗效和柳氮磺吡啶相当，而如果将益肾蠲痹丸联合双氯芬酸片或联合柳氮磺吡啶治疗疗效更好，能极大的提高治疗的正作用，且能减少副作用的发生。

问3：我现在的病情总算控制住了，但我很担心会复发，平时要怎样做才能防止复发？

医生答：首先要避免受风寒，从西医的角度来看，没有太多要求，但从中医角度来讲，强友们尽量不要让身体受凉，不要感冒，平时要戒烟戒酒，不要剧烈运动，注意生理姿势，保持良好的心情，按时服药，定期随访就可以了。

问4：得了强直性脊柱炎，是不是最后一定会强直？还有机会恢复成正常人一样吗？

医生答：不一定会引起强直。如果发现得早，并且得到及时治疗，病人按照正确的方法锻炼，完全可以像正常人一样生活，仅有腰背部的僵硬感，不会发生脊柱强直。如果强友晚期出现脊柱超过 60 度以上的驼背畸形，或髋关节严重受损而失去行动能力，这时候需要进行脊柱矫形和髋关节置换手术。

问5：得了强直性脊柱炎是不是要一辈子吃药？功能锻炼可以取代吃药吗？

医生答：强直性脊柱炎是一种慢性病，确实需要较长时间治疗，待病情稳定后是有希望药物减量的，以最小剂量维持，部分患者也有希望停药观察。而锻炼是治疗的一种手段，仅靠锻炼不能治病，更不能用锻炼取代药物治疗。只能说适当运动和药物治疗一样重要。

6、练腹肌怎么肚子越练越大

很多人会有这样的问题，自己健身多年，一直想要拥有匀称漂亮的八块腹肌，但是不管怎么练，就只有六块;甚至糟糕的是，两边的腹肌一点都不对称;更有甚者，一部分朋友还没有找到锻炼腹肌的方法不知道怎么练，一块都没有。瞬间感觉练腹肌太难了有木有。所以对于那些健身多年，却连腹肌都没有的话，应该也是不好意思说你已经有好几年的健龄了吧!因为毫无说服力呀!

对于专业的健身朋友来说，除了要拥有一身紧实漂亮的肌肉外，腹肌也作为另外一件秘密武器，两者构成健身朋友展示训练效果的重要组成部分。当然了，你一定会羡慕这种两者皆有的身材，会暗自揣测为什么自己一直没有能够练出傲人腹肌?

答案是?对于不管怎么练都练不出八块腹肌的朋友来说，可以明确的告诉你，腹肌的“块数”是天生的!并不是说你想要练出几块就有几块的。真的吗?确实是这样哦!平常我们经常聊天所说的几块腹肌，通常指的就是腹直肌，腹直肌其实是一块肌肉，附在它上面的腱划使得它看起来像好几块。

重点来了!!腱划的数量决定着你腹肌的“块数”。如果左右各3道腱划，也就是你会拥有6块腹肌;如果左右各4道腱划，你就能够拥有你梦寐以求的8块腹肌啦!对于腹肌不对称的朋友来说，应该是下面这种情况，比如左边4个腱划，右边3个腱划，你就顺理成章的拥有了7块腹肌了。

现在你能够理解你为什么拼命练都练不出8块腹肌了吧!因为腱划数量是天生，如果你天生就是6个腱划，是永远不可能练出八块腹肌的，其二，如果你的腹肌天生不对称，也是不太可能练出对称的腹肌的。还有的健身朋友不是没有腹肌，而是你没有找对正确锻炼腹肌的方法，练出腹肌，训练方法是关键。腹肌每个人都有，腹肌和人的体脂率有关，男士体脂一般要在15%以下，女士在17%以下，才会出现比较明显的腹肌，对于没有腹肌的人，总结一下，就是你的体脂率太高了，或者说你的脂肪层太厚了。

当然了，想要练出理想的腹肌，找对方法是关键，腹直肌通常被分成上腹和下腹，练上腹的经典动作是卷腹，练下腹的经典动作是举腿，关于具体怎么练，下一篇文章告诉你哦!