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脊柱正确的是

发布时间:2020-11-13 10:04:47

1、坐姿不正确,脊柱是否会变形

2~3岁的孩子骨骼较软、弹性大、可塑性强,受压迫后容易弯曲变形。孩子坐的体位不正容易引起脊柱变形,如身体长时间侧向一侧坐则可能导致脊柱侧弯;另外,这个阶段的孩子肌肉力量和耐力仍很弱,如果孩子坐的体位不正也容易引起肌肉疲劳和损伤。 鉴于上述原因,小儿坐的时间不能太长,2~3岁孩子连续坐的时间以不超过30分钟为宜,并应保持正确的坐的姿势。 正确的坐的姿势应是身体端正、腰部挺直、两腿并拢、两眼平视前方、两臂自然下垂放在腿上。可采取动、静结合的方法,让孩子坐一会儿玩一会儿,这样可消除或减轻肌肉疲劳、促进骨骼和肌肉的发育、防止胸部和脊柱畸形。 查看原帖>>

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2、青少年不注意保持正确的坐立行走姿势,易造成驼背、脊柱侧弯等,这是因为其() A.骨质疏松 B.

骨的物理特性包括硬度和弹性两个方面,而骨的硬度和弹性又取决于骨内有机物和无机物的含量之比.成年人,骨内的有机物约占 1/3,无机物约占2/3,这样的骨既坚硬又有弹性;而老年人,骨内的无机物大于2/3,这样的骨弹性小,易骨折;少年儿童骨的有机物多于 1/3,骨的硬度小、柔韧、弹性大,易变形,因此青少年要注意坐、立、行走的正确姿势.
故选:B

3、下列关于脊椎动物的叙述中,正确的是:( )

正确的是A1、骨骼才是身体的支柱,注意区分“脊椎”和“脊椎骨”;2、脊椎动物的骨骼在体内,是“内骨骼”;3、与第一项相同;4、脊椎是中枢神经系统的组成部分,但它不是由细胞组成的,只是信号的传导通道,故不是器官。

4、下列关于脊椎动物的说法,正确的是()A.身体背部都有脊椎骨组成的脊柱B.身体表面都有骨片C.脊椎

脊椎动物是指身体内部有由脊椎骨构成脊柱的动物,可见A正确.
故选:A

5、坐姿不正确,脊柱是否会变形?

坐姿不正确,脊柱会变形.但成年人不易变形,青少年却非常容易脊柱变形。
要使脊柱长得直,体形长得好看,就要注意保持正确的姿势。像人们经常说的那样:坐要有坐相,站要有站相。还有一种说法叫:坐如钟、站如松。坐在教室里听讲,要挺胸、坐直,不要托腮,不要趴在桌子上。写字和看书的时候,眼睛离书一尺远,胸脯离书桌要有一拳头的距离。站立的时候,身子要直,不要勾胸、驼背。

十来岁的小孩子,骨骼正在生长发育阶段,和成年人相比,骨头里的水分、胶质比较多,钙质却比较少。所以小孩子的骨头比较柔韧,容易受外力影响而变形。如果我们坐和站的姿势不正确,时间一长,脊柱就会发生畸形,或者向一侧弯曲,或者变成驼背。经常托腮的人还会出现面部畸形。
为了防止脊柱弯曲,我们要注意保持正确的坐和站的姿势,另外还要多吃一些含有钙质的食品,多晒太阳,使骨骼长得又快又结实。

6、睡姿不正确会影响脊椎?什么样的姿势才是正确的睡姿?

我们都知道人的大部分时间都花在睡眠上,睡眠的质量跟我们的睡姿有关。不恰当的睡姿不仅会影响我们的身心健康,而且对我们的脊椎有着压迫感而导致变形笔者这里整理了一下各种睡姿的考量:

1、让身体达到最大的舒展

我们经常会说选择自然的睡姿进入梦中,因为人的脊椎也是呈自然。如果你告知到脊椎的疼痛感,这时就要改变睡姿。枕头跟睡席睡垫都特别重要,高低能够影响到脊椎的变形程度。就像女孩子穿高跟鞋,时间长久,处于一个不舒适的情况下容易造成脚变形。笔者喜欢大字型的睡姿,所有的手脚处于一个非常放松的状态。只有肢体放松,大脑才会处于舒服状态。不过,还是尽量少仰睡。因为最容易受损的部位是脖子,脖子到背部是相互关联的。再者,身体无法达到舒适,是因为睡姿的不正确导致血液不流畅,笔者曾经试过左侧睡觉,一晚没有更换姿势而导致左腿发麻。

2、多种睡姿相互调整

每个年龄层的人睡姿都不一样,婴儿喜欢趴着睡,年轻人喜欢抱着枕头侧着睡,老年人则倾向于仰着睡。各种各样的睡姿都有其好于不好的地方。比如仰睡可以让脊椎处于一个相对自然弯曲的状态,这时需要枕头的作用。但我们不能都仰着睡,其弊端在于会挤压到胸部。左侧跟右侧睡睡姿也引起了很多探讨,有人说孕妇左侧睡姿有利于子宫的安全。但正常年轻人左侧睡会造成心脏运作的大负荷,右侧睡则可以减缓。毕竟睡觉是都是要让心脏的血液达到顺畅流通。婴儿趴着睡,可以很快进入梦境。所以,各种睡姿可以根据实情进行调整,你会睡得更好。目前,各种睡姿都还没有准确,大众化的测试结果能够说明是最正确的。

综上分享了各种睡姿对身体的影响,脊椎对于人来说是特别重要的。我们要灵活作用这些科学生活方式,从睡姿开始。

7、下列能正确反映脊柱的组成的是(A:椎骨,B:骶骨,C:尾骨)()A.24A+1B+1CB.24A+1B+5CC.24C+1B

脊柱由26块脊椎骨合成,即24块椎骨(颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块)、骶骨1块、尾骨1块,由于骶骨系由5块,尾骨由4块组成,正常脊柱也可以由33块组成.
故选:A

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