1、对于强直性脊柱炎患者来说，瑜伽和太极拳哪个更合适？
你好！
强直早期患者，因为各部分关节功能没有受到损害，这个阶段，就要坚持锻炼，如果患者年龄小，且身体伸展度较好，建议可以进行瑜伽的锻炼。因为瑜伽在舒展性和个关节活动度上较好，且有调节情绪等作用，对于年轻人比较合适，能够舒展身体，缓解因疾病带来的一些负面情绪。
对于年龄较大的患者，可以练习太极，因为年龄较大，舒展性有所下降，太极的强度比较小，比较适合中老年人。
2、求助 本人患强直性脊柱炎 练习哪种太极拳好
简化太极就可以
3、怎样找太极拳的感觉（三）”脊柱行拳”的感觉
多练，多体悟，太极拳的慢就是感受全身肌肉与肌肉之间的配合
4、练太极拳对躯干部姿势有什么要求，涨知识了
练太极拳为什么躯干要中正安舒
所谓身法也有两种不同的解释：一种说法是指躯干部的姿势动作而言；另一种说法是指全身（包括四肢）的动作而言，这里的内容即按前一种略加叙述。
太极拳对身体的要求很多，如含胸拔背、松腰、沉肩、顶头悬等，本题主要说明“尾闾中正”及“中正安舒”等要点。
尾闾是尾闾骨的简称，尾闾骨位于脊柱的下端，通常所谓尾闾中正，实际上是指全部的脊柱中正而言。脊柱是人体主要的中轴骨骼，它的上端连着头骨以支持头部，下端连着骨盘，在连接下肢；脊柱是由一节一节的脊椎组成的，这可以提供头部的的灵活性。
正常的人体的脊柱也并不是成直线的，而是有三个自然的弯曲，不过这种弯曲的弧度不大，在表面看起来幷不显著。太极拳要求的“尾闾中，事实上是不可能的正”正是这种自然的中正，不要过于免强，如硬要求脊柱上下成一条垂直，事实上是不可能的。但有驼背习惯的人，在练太极拳时，应尽可能的直腰，力求达到尾闾中正的要求。
什么叫中正安舒呢？中正安舒是指在练习太极拳时，要使躯干作到安然舒展，不偏不倚。太极拳论中说：“无使有凹凸初。无使有缺馅处”就是指的这个意思。如果在练拳时，身体某部觉得别扭，不舒适自然，就违背了中正安舒的要求。
从运动生理来说，中正安舒对人体的生理健康影响很大。练太极拳最忌肌肉及关节紧张，只有使之放松才不致妨碍气血流通，使胸腔扩张，肺脏舒展。
此外，练拳时如保持尾闾中正，就会防止躯干的前俯后仰及左右歪斜的缺点；否则动作不既不优美，呼吸也不自然舒畅，同时身体也易失去平衡，重心不易掌握。如果没有作到这些，当推手时，对方稍一引动，即可俯倒。这些要点练拳者是极应注意的。
5、练太极拳需要脊椎拉直吗
脊椎是有生理弯曲的，无法简单拉直
生理弯曲对人有保护作用。拉直对人有害
练太极有颈领虚顶，气沉丹田的说法，也就是说，头向上拉，脚向下沉，把脊柱拉伸。但不是把脊柱拉直。而是把不正确的受力点放松。如驼背，弯腰等等。在无外力的情况下本来拉直就是一个伪命题。
命门外凸，有人说命门外顶，这个不知道学医的朋友怎么看，但是的确可以做到。推拿科的朋友说对腰间盘突出有很好疗效，这个也许可以算成拉伸脊柱
太极拳是一个放松，伸长的运动，绝对不是拉直。
内家拳有说法，脊柱是一张大弓，才好蓄力。所谓一身具五弓
6、练太极拳有练脊柱的好办法么
别急。你想练脊柱，说明你身体的确有些僵。 练太极拳不要急。即使你发现自己的缺点。也不要想着一下就纠正。
你可以对着镜子，慢慢改进自己的某些动作。积少成多，水滴石穿。练习1年也许5年，也许就会明显改善。
当然，如果你足够年轻。恢复能力比较强。20岁以下。也许可以几个月就改正了。
主要是弹性不够。， 上身太硬。 通常是军训之类的练多了。腰背太硬了。 所以脊柱活动的范围，与整体性不够。
脊柱就是一个大鞭子
7、强直性脊柱炎可练太极拳跳舞吗
患者可以采用打太极拳，做扩胸运动、温泉游泳等，进行锻炼。
8、脊柱侧弯严重能不能练太极静功(打坐)？
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9、隐形脊柱裂可以练太极拳吗
没片子没病历谁知道严重到什么程度！而且这种事情最好是去当地的医院检查一下，然后听听检查的医师怎么讲！
10、脊柱疼痛能练太极拳吗
先去医院看看，什么原因导致的脊椎疼痛。扭伤错位最后回复后再练。其他原因可以咨询医生。如果要练，就得小架小形，幅度小，速度慢。自然呼吸，用意不用力。仅供参考。