舞蹈中脊柱

1、舞蹈基本功训练中压肩对脊椎有害吗

我学过舞蹈，也经常压肩，如果压肩的方法正确，而且压后注意放松，是不会对脊椎有害的，相反还可以让你的肩更加打开，站得更直。
一般老师帮你压不会有什么问题，同学如果会压的话也可以，但是特别提醒，就是你在压的时候如果感觉有什么不妥，就是说感觉到的那种痛好像 自己平时压肩的时候 从没有过的，或者感觉很奇怪的时候这时就不要忍着了，要及时跟帮你压的人说。

2、小孩练舞蹈对脊柱有影响吗

小孩子正在长身体，一些不良的站姿、坐姿都会影响到孩子的脊柱健康。
建议孩子在上课期间一些太大幅的动作，就简单一点，不然比较容易伤害到脊柱的。
康睿仕

3、经常练舞蹈的基础动作可不可以避免或缓解脊柱劳损?

要看你练习的是什么舞蹈的基础动作了，还要看这套动作的腰部知动作多不多，如果腰部动作多的话还是对脊柱有劳损的，如果你原来有伤，曾经劳损过，劝你尽少练习跟腰部有关的动作，或者在练习前做好道充分的准备动作，让肌肉一步步适应。只有少做跟腰部有关的动作才有回可能避免脊柱劳损。

我以前跳现代舞的时候，就有劳损过，后来少练腰部动作，也就慢慢好了，但如果一下子答跳起来还是会痛，所以要做好预热动作才行。切身经历。

4、我靠舞蹈大学，脊柱先天弯的

你这样很难考，舞蹈专业对身体要求很高的。别说脊椎是弯的了，就是腿有些弯或是身体比例差抄了点都不会收的。学不了舞蹈专业百还可以学其他的艺术专业，比如音乐和美术啊，不过美术的文化课要求普遍比较高，我建议你学音乐专业，如果没有什么器乐基础的话可以学一下度音乐史，这个是要靠大量的背。不过你最好找一下当地的艺术学校咨询一下。至于后面一个问题，体检的时候都要查的，即使不是艺术专业也一样。不过胸知部这种小问题医生往不往上写就不知道了，看情况而定，就算写上去了，录不录取你那要看学校了。不道过我觉得胸部的问题不算什么问题的，反而是你脊椎的问题比较大。

5、舞蹈中的下腰怎么下？

1、双手抬起，抬起头，视线与双手平齐

2、先从胸腰开始下，下到胸腰的极限位置

3、这时候开始带动大腰，下到大腰的极限位置

4、这个时候开始拱腿，直到手可以够到地面

5、双腿力量慢慢向双手转移，保持着拱桥式的同时，重心向前，把力量汇聚在上半身。

起身时注意将所有力量移至双腿，松开双手，用双臂带动其上半身。

6、三岁孩子学舞蹈后突然脊柱凸起，要紧吗

身体的脊柱是有生理弯曲的，不知道你说的凸起在那一块，孩子只要没有疼痛感，一般也没有事。

7、中国舞练了脊椎会成s形吗?

中国舞正规训练 不受伤的情况下是不会造成脊椎侧弯的 而且舞蹈训练可以矫正不良姿势 脊椎不正等

8、舞蹈中的后弯腰对脊柱会造成损伤吗

你好！
没有热身就下后腰，或后腰活动量过大都可能使腰部受伤。舞蹈演员由于训练量过大通常会得腰肌劳损。防止伤到腰不要注意训练前热身，训练中适量，训练后回腰。
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