1、今天去体检，外科大夫说我脊椎不直，请问严重吗？是驼背吗？应该是我坐姿不好引起的
严不严重要看你拍了片之后才能知道的，而且要看你本人的情况啊，你可以让别人帮你拍片背面的照，然后发上来，看一下就知道了。
2、脊椎不直怎么办?
以你的情况看不像是驼背，所copy以背背佳是不管用的。跟瘦没有关系，看情况大概主要是长久姿势不正的问题。看医生的话你可以知先去人民医院看看是不是脊柱侧弯，是的话可以去临沂骨科医院看看选择手术还是戴支具。如果觉得临沂不够权威，可以去济南齐鲁医院或者是中医院。再者就去北京上海那些大城市。如果是脊柱侧弯需要带支具的话，大概是1800元一个。祝道你健康~
3、脊椎不直怎么办
你自己有没有感觉不舒服或疼痛,如果没感觉可以不用治,要是不舒服或疼痛就得治,找个好的正骨大夫让其复位就可以了,平时注意不要躺在沙发扶手上休息或看电视,同一个姿势不要保持太久
4、坐姿不正确,脊柱是否会变形？
坐姿不正确,脊柱会变形.但成年人不易变形，青少年却非常容易脊柱变形。
要使脊柱长得直，体形长得好看，就要注意保持正确的姿势。像人们经常说的那样：坐要有坐相，站要有站相。还有一种说法叫：坐如钟、站如松。坐在教室里听讲，要挺胸、坐直，不要托腮，不要趴在桌子上。写字和看书的时候，眼睛离书一尺远，胸脯离书桌要有一拳头的距离。站立的时候，身子要直，不要勾胸、驼背。
十来岁的小孩子，骨骼正在生长发育阶段，和成年人相比，骨头里的水分、胶质比较多，钙质却比较少。所以小孩子的骨头比较柔韧，容易受外力影响而变形。如果我们坐和站的姿势不正确，时间一长，脊柱就会发生畸形，或者向一侧弯曲，或者变成驼背。经常托腮的人还会出现面部畸形。
为了防止脊柱弯曲，我们要注意保持正确的坐和站的姿势，另外还要多吃一些含有钙质的食品，多晒太阳，使骨骼长得又快又结实。
5、打坐自然盘腿时，我的腰部是弯的，直不起来。各位同修们你们是怎么样的。（双盘盘不来)
建议一定要用坐垫，让重心落在脚盘哦。腰部刚开始会是弯的，没关系，等到气机启动了，气会充满，腰自然就会挺直的，坐再久也不会累哦。关键在于静心，气机才能启动。如果具体有问题，欢迎来网络打坐贴吧，跟大家一起讨论。加油！
6、练瑜伽盘坐时，腰背挺不直，刻意挺直一会就觉得累，大家这样吗
嗯 起初都是这样的，但是不要刻意去挺直 一切做到自己最好就行了。加油~~~~
7、练习瑜伽打坐，为什么跪坐时腰背可以挺直，双腿盘坐时就不行呢？腰背总是挺不直，而且一挺双腿就跟着用力
可以... 也就是，我们血液循环的路径变短，而且短了一半以上。
8、瑜伽体式里直角坐姿腰打不直怎么解决
瑜伽直角式，哈他瑜伽体式之一，是常见的瑜伽体式。Samakonasana直角式。Sama的意思是同样，相似，伸直或者笔直。kona是角罗盘上的点。这个姿势可以强健脚踝，消除臂部僵硬。这个体式预防小腿肌肉抽筋，因此受到练习者欢迎。能够缓解腿部抽筋以及消除疼痛的姿势有鸟王式，英雄式和蛙式。
练习方法
（1）站立，双腿并拢，手臂放于身体两侧，双手十指交叉，手心向下放于体前。
（2）吸气，手臂移动至举过头顶，眼睛可始终追随着移动的双手
（3）呼气，以脊柱底部为支点，上身向前向下弯曲，直到背部与双腿形成一个直角，在此过程中，眼睛看向手背，始终交叉双手，保持正常呼吸。吸气，上身缓慢抬起，呼气，手臂自两侧回落。