1、长期躺着是不是对脊柱不好 最近脊柱中间部分很疼酸胀，都不能平躺着
应该没有关系，一般避免长期低头，长期弓腰久坐。
2、我睡前有个习惯，就是在硬床上平躺，双腿屈膝，身体放松，然后脊椎尾部那一带的骨头就自然地嘎啦嘎啦下
这个是比较正常的，可能某天太累了，所以才有不适，我睡前就要把从手到脚到脊椎都弄响了不然睡不着，最近注意多休息，疼的话停几天不要弄了，好转就没问题了
3、为了瘦腿，平躺在床上，然后把腿立在墙上与上身成90度，这样会压迫脊椎吗？对身体有害吗？
呃。。
1楼的说的好恐怖- -
瘫痪？？？？！开什么玩笑....
我这么做了1个多月将版近两个月都没权什么异常- -
还有。我就郁闷了。。
就算是有事。也不会跟腿有什么关系阿- -
今天怎麽遇到这么多些个稀奇人物.....
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没事。LZ不用听他们瞎忽悠。。
你那麻麻的感觉可能是别的原因导致的。~
4、左胸站着憋闷，躺着轻松很多，之前做过心肌酶，心电图，检查都没事。还有后背脊椎旁左边有个地方用手摁
考虑还是颈椎病引起的颈心综合征 。需要积极服用药物颈复康颗粒和针灸按摩物理疗法理疗 。不一定。不是胃病引起的。
5、睡觉平躺时间长了脊椎疼
?
6、为什么躺着的时候颈椎和脊椎上部要有东西顶住才舒
、正确的仰睡姿势
一般我们都会以为睡觉时腿伸直会比较好，其实最好的垫一枕头，保持一定的曲度。
2、正确的侧睡姿势
同样，侧睡时，头部较肩部微微向后，双髋及双膝略屈，更能保持肌肉的自然松弛。
3、不符合生理体位的错误睡眠姿势
腿部过直，肌肉及各组织会受到一定程度的牵拉
4、俯睡不利于健康
俯睡不利于呼吸，也不利于保持颈部的自然。
睡姿正不正确其实对正常人没太大要求，可对颈椎病患者来说正确的睡姿却很重要，它会有利于缓解颈椎病的病情，有利于康复。