1、去健身房健身几天后，腰部脊柱感觉痛，是什么情况
这要看你做了什么。简答来说，如果疼痛严重，建议去找个专业的医 院看看
拍个片子什么都清楚了，不是骨骼的问题那就跟肌肉有关，找找看物理治疗师
2、为什么做卷腹之类的腹部运动腰会痛？？？
我感觉卷腹的话，反而腰不是很痛。如果你觉得痛，可能做得不对，或者你可以给腰下面那一块垫个三四厘米的软垫子，保持生理弯曲。软垫子可以用运动裤叠一个
3、腰部脊柱疼痛是怎么回事?
当然是玩电脑太多，运动少太造成了脊柱生理曲度改变和肌肉慢性肌腱炎。你应增加体育运动了，能改善颈腰椎，缓解肌肉僵硬酸痛。如症状严重可针灸按摩理疗。但是主要的还是运动，能彻底改善你现在的状况，还能减少复发。可坐腰背肌的锻炼。（就是趴在床上两头起又叫燕飞！还可平卧床，用头、双肘和双脚做五点支撑往起挺肚子！都可锻炼腰背肌。）
4、为什么我不管做仰卧起坐还是卷腹，腰都特别疼！！！
建议可以先去医院做个检查，如果是有前伤，证明是你锻炼方法可能不对。如果从来没做过才引起的疼痛可能是身体内部肾或者其它出现一些警告状况。建议你小幅度做山羊挺身来试一试，锻炼一周后看有没有效果再来判定身体状况。
5、去健身房健身几天后，腰部脊柱感觉痛，是什么情况？拜托了各位 谢谢
很久没锻炼肌肉当然不能适应了 锻炼后要拉拉筋按摩一下肌肉 坚持锻炼，这种情况要持续一周 过了就好了 这不仅对健康没大碍,还有好处呢~减脂肪,长肌肉的. 当然一直过度运动,肌肉很可能会受损. 我高中的化学老师说过,当人运动到一定程度后,会使脂肪转化为一种酸,这酸就导致肌肉产生楼主说的那种现象了. 建议没事的时候用热毛巾热敷有酸痛感的地方然后做适当的按摩以帮助乳酸的扩散，在睡觉的时候把腿稍稍抬高（可以垫个枕头）也有一些帮助
6、为什么我做卷腹的时候脊柱周围肌肉会疼？
卷腹动作不规范。要知道，我们通常说腰腹，所以腰腹是一起的肌肉，你锻炼应该是上半身起的太多，从而腰部肌肉跟着受力，导致你说的脊柱旁边的肌肉酸痛。做卷腹的时候注意，腰部固定不动，只起上腹以上的地方，效果好一点。
望采纳。
7、各位健身大神！做卷腹等腹部运动时腰部为什么会痛？在线等
分很多原因，可能是因为运动负荷，这种会对身体有损伤，放缓一些，运动要循序渐进，如果是酸痛的话没事，继续锻炼，只是因为产生肌酸，再多多锻炼就感觉不到了
8、我现在一卷腹就腰酸疼 为什么
那就不要做卷腹了，卷腹本来就会伤腰。然后如果你比较胖的话，不仅不能减肚子，反而会对腰部的负荷变的更大。网上宣传什么卷腹，平板减肚子的都是扯，全是小白，但凡有一点健身知识都不会这么去瞎说。害了一批人。
9、仰卧卷腹腰部痛。是不是动作不规范？
这个肯定是动作做错，
要不然这个是不会疼的
我给你说一下注意事项，在做的时候，首先要保持背部呈一个完整的C型
其次就是在做这个动作的过程中，无论是起来还是还原
都要让椎体一节节卷动，而且始终要让腰椎贴地。双手扶住耳朵就可以，不要抱头。