1、运动时脊椎和腰会嘎巴嘎巴响是什么原因？
缺钙，关节滑膜润滑液消失就可能！！
补补钙，上医院瞅瞅，一查就知
2、脊柱响，是怎么回事？
你好，一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。建议注意休息，按时补钙的。
3、转身扭腰时脊椎骨会"咯咯"的响是怎么回事?
应该是你比较缺乏运动，脊柱比较紧，针对你的情况建议不要使劲去扭，这样容易伤害到脊柱，如果想要改善的话可以做一些瑜伽中的动作来训练脊柱，但是注意脊柱的练习千万要在充分热身的情况下来做，否则非常容易受伤，至于具体动作文字不是特别好表述。你可以去健身房参观或是练练瑜伽，再不行可以买张瑜伽光盘自己再家练习，切记，脊柱练习不要没做准备活动就练。。。。
4、为什么我做仰卧起坐的时候，脊椎骨会响呢，咯吱咯吱响
是脊椎有点问题。
平时尽量不要长时间坐和蹲，隔30－40分钟就起来变换一下姿势，伸展伸展。不然的话，容易患脊椎骨质增生，甚至由此引发腰椎间盘突出，那麻烦就大了。
日常做事要注意姿势，少做左右不对称的动作（如单手提重物、侧弯腰捡地上的东西等），尽量避免长时间蹲姿，不要长时间保持一种姿势。
有条件的话，在家制作一根类似“单杠”的东西，不用太高，大约踮起脚尖能抓住就行，有空就双手抓住“上吊”，1－2分钟停一停，每天数次。这东西“长期有效”，其实是自己为自己的腰椎做牵引。
再有条件的话，游蛙泳，每周2次，长期坚持。
8.注意补钙，腰部注意保暖，如开空调睡觉的话，腰部应盖一条小被子。
以上几种方法，都是本人亲身用过并且认为有效的。
--引自百度知道
5、为什么我做仰卧起坐脊椎骨会咔哒咔哒响啊
肌腱的作用力会瞬间先使关节产生形变，形变产生关节腔负压。这负压很小，但足以使关节囊凹陷），使溶于滑液内的氮气，部分气化成气泡。 气泡滑液受到挤压，就会发出声音的。
［建议］建议先做卷腹动作拉开腰部在做仰卧起坐，这样对腰椎伤害会小点。
6、脊柱咯咯响
关节弹响可以使周围肌肉获得短暂放松，但对关节是损伤。长期这样会出现关节的劳损、韧带的钙化。
7、脊柱总是响！
你这像是平时运动少，如果这样，多运动是必须的
谁坐久了也不舒服，这本身不是一个好习惯
8、为什么我身体使劲向后挺时，脊柱会响？
你好.我是医学院的学生.
你以前是不是有锥间盘脱出?
正常人的衬腰椎间有锥间盘,运动的时候,相邻的腰椎不会碰到一起.若由于搬重物,或运动撞击,或其他损伤使得腰锥间盘脱出.
腰锥在运动是时候可能发出响声.
9、身体扭动时背部的脊椎骨会有响声
身体扭动时背部的脊椎骨会有响声：一个姿势保持太久，骨头僵化，身体需要运动，你应该多扭动
扭一下骨头像扳手指一样的“咯咯”声：没有问题，按摩师也是这样帮助被动活动关节的
我的颈椎就是我慢慢运动好的，现在已经不会有响声了