1、脊椎疼怎么办？
如果您是因为久坐不动的话也是会这样的。平时多注意点或许会好一点。
一、坐位训练：坐在有靠背的普通木椅上，双髋、双膝屈曲九十度，腰椎和靠背之间尽可能靠紧，不留空隙，以减少腰椎的前屈。达不到这种姿势的患者，可选用靠背前侧有凸起的椅子，以利于训练的进行。
二、站姿训练：腰背部紧贴墙壁直立，以腰椎和墙之间伸不进手为原则，然后逐渐屈髋屈膝下蹲。这是在座位的基础上进行的第二步训练。只有保持了直立的腰椎曲度，方可在步行、运动和负荷重物的活动中保持良好的功能状态。
三、步行训练：在坐位和站姿训练的基础上，进行步行时的腰椎姿势训练。其方法如下：
（一）头上顶一笔记本或其它易滑下来的物品，在保持腰椎垂直和尽量不使头顶的物品掉下来的前提下迈步前进。
（二）两手各提一较轻物品，腰椎保持平直，同时迈步前进。
腰椎的姿势性训练，应是姿势性腰痛患者自我开展的一种经常性治疗措施，并要求持之以恒。
2、脊椎疼是怎么回事？
脊柱疼痛又称颈腰痛，临床常见且病因多。发病部位包括肌肉、骨骼、椎间盘、神经或多部位综合。所以脊柱疼痛一定要区分疼痛特点，到医院进行必要的查体检查。由医生来去摸一摸脊柱、拍X光片或者拍核磁，来评价脊柱的序列有没有间隙的狭窄、有没有骨质增生、有没有椎间盘突出，找到脊柱疼痛的病因，采取一些治疗。
目前常见的腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰肌筋膜炎、腰三横突综合征、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等一系列的疾病都可以引起脊柱区的疼痛。所以要根据疼痛的原因来去不同的加以对待。
3、脊椎痛是怎么回事啊？？
放心应该不是强直性脊柱炎。很可能是棘上韧带损伤和腰肌劳损。是长时间坐导致的，建议多活动，避免久坐。否则，下一步将发展成椎间盘突出。
4、武汉腰椎痛是怎么回事
姿夜是一位办公室工作的人员，长期面对电脑工作让姿夜患上了颈椎病。最近，她的颈椎病更加严重 了，甚至不敢单独转动头部，于是，姿夜决定去医院检查，医生询问着姿夜的状况。姿夜说自己最近经常感到倦怠无力，食欲不好，夜间还会盗汗，颈椎越来越痛了，经常性的有吞咽困 难。经过X线检查后，医生确诊姿夜患有颈椎结核，医生告诉姿夜她的颈椎结核已经伴有寒性脓肿，如果 治疗不及时很可 能会形成窦道，治疗就困难了。姿夜原来只是认为自己的颈椎病又严重了，没想到患上的确实颈椎结核，医生根据姿夜的病情为她制 定了一系列的治疗方案，姿夜意识到了病情的严重性并决定积极配合治疗，希望能早日摆脱病痛的折磨。一、早期症状至于此病一般发病缓慢，不易被人察觉，早期无明显全身症状。局部症状轻微，但有部分病人感到不 适、疲乏无力、午后低热、夜间盗汗、食欲不振、身体消瘦，并且会有不同程度的贫血和营养不良，红细 胞沉降率加快 等结核的全身症状，儿则宵夜啼哭、精神萎靡。不爱活动等症状。二、精神系统症状神经系统症状，常出现腰背部疼痛，为轻微的钝痛、酸痛，呈持续性或间接性，休息则轻，而劳累则 会加重，咳嗽，喷嚏，或持重可加重疼痛。早期疼痛不会影响睡眠，病程长者夜间会疼痛。当病灶压迫神经，或有病理性骨折时候，疼痛则相当剧烈，并沿神经根放射。颈椎结核常为枕痛、颈 痛、肩痛和上肢痛。胸椎结核则有肋间神经痛，或束带样感觉异常。三、姿势异常作为颈椎结核病人，常有头部前倾或斜倾，视物时候不敢单独转动头部，而是随同躯干一起转动，经 常用手托下颚。胸椎或腰椎结核病人走路时候，上身向后倾斜以减轻患锥的压力，并以手扶腰部缓缓步行 ，俯身取物时 候常有屈髋屈膝，而脊柱垂直，不敢弯腰，并用一手撑于大腿前部。在最后武汉弘济骨科医院专家介绍，脊柱结核合并瘫痪饿约有10%，应该贯彻预防为主的方针，主要 的措施为脊柱结核活动期坚持不负重，坚持卧床和抗痨药物治疗，如已经发生瘫痪，应早期积极治疗，在 非手术情况下， 进行抗结核药物治疗。武汉骨科专科医院--武汉弘济骨科医院。医院拥有一支以国内著名骨科专家为学科带头人的雄厚的骨科医疗团队，临床以骨科微创手术为技术核心，掌握当代最先进的骨科各类疾病的治疗术及康复方案。提倡“能简单，不复杂，能保守，不手术”的治疗方针，全方位治疗各种类型的骨科伤病。医院设有腰椎间盘病科、颈椎病科、骨伤科、骨病科、骨关节科、股骨头坏死科、中医骨科、风湿类风湿科、外科、内科、疼痛科、康复理疗科、中西医结合科等十多个临床科室，医疗项目的细分，使骨病的诊疗做到真正的专业、专家、专病、专治 。
5、腰椎疼怎么办？（屁股和腰之间的脊柱，具体称为什么我也不清楚）
你现在在怀孕期间，很多治疗你不能使用 建议坚持到生下孩子再检查详细治疗
这期间可以做做适当的按摩等治疗
6、腰椎疼痛
应该到医院检查下。也可以试试倒走，倒走锻炼能够强迫人体的重心后移，矫正骨盆前倾，减缓腰椎前凸，使脊柱趋于直，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,注意安全。倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻. 倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用，可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。
7、脊椎疼怎么回事？
根据你的初步描述，大致平判断是
应该是颈项部劳损，或者也可诊断为颈部软组织损伤。
以前我身边的同事也是有你这样子的例子，但他是上网过多了，白天上班，晚上通宵。造成严重的脊椎疼痛，期间回了趟老家合肥，在那边的和平创伤骨科看了半个月吧。估计现在没什么大碍了。可以去咨询下。
你现在的脊椎疼原因：
主要是长期固定低头姿势引起颈项部肌肉紧张，继而引起颈椎小关节和软组织对应关系紊乱。可以刺激交感神经引起其他症状，如头痛头晕，恶心甚至呕吐。
疼痛可以放射或者牵涉到肩胛骨部位，引起后背疼痛。严重的可以感觉到胸闷憋气心慌等。
建议：
1、减少使用电脑的时间。使用电脑的时间要控制在1小时以内，还有学习的时间要控制好不能过长，期间可以起身锻炼身体。
2、调整电脑操作姿势，调整座椅高度和显示器位置。
3、增加户外活动。如羽毛球、体操、游泳等运动可以缓解颈项部肌肉紧张。
4、双手交叉放于头后枕部，头手低抗运动可以锻炼颈项部肌肉力量，从而缓解颈项部疼痛。
5、可以口服缓解疼痛的和肌肉紧张的药物。