1、抬头后脊椎酸
有可能是颈椎病引起的,在我的空间里知有脊椎及相关疾病图,介绍的比较详细。你可以看看。
一般人们道习惯就近治疗,但是遇到疑问仍很多。鸿杰免费为您提供椎间盘康复、内保健知识。请将您的具体症状作一个详细描述,以便对症指导。如果容就近治不好,请关注:鸿杰脊柱矫正中心。助您早日康复。
2、最近左边背部,脊椎旁边,腰上面点,有点酸胀,坐久了会有点酸胀感,想问问会去医院查什么科
先去内科看一下,或者你到医院可以先找服务台小护那里问一下!一般正规医院里都有服务台和医导!
3、每天早上醒来,总感觉背脊椎酸,是在腰上方一些。是什么回事呢
您好
建议您好好去检查下
拍个CT
脊椎类疾病要重视的。
因为脊椎牵扯的神经比较多
容易引起很多并发症。
确诊了才能针对病症治疗。
祝你早日康复!
4、脊椎上部(后背),最接近后脖子的地方老是酸胀(应该和经常勾下头打字有十分关系),怎么办?
如果你长期感到脖子酸胀 那么你要注意了 有可能你会患上一定程度的颈椎病 要合理使用你的颈椎 有条件的话晚上入睡前用温水热咐 尽量不要枕太高太软的枕头 当你工作时感到颈椎酸痛时 不妨试试小燕飞的方法 头向后仰 双臂向后伸展 尽力颠起你的 脚 向后尽力伸展你的双臂 这样重复一至二十次就发现你的脖子又会充满活力 颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出,
这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液,使患部肌体代谢障碍,到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症,痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药,软坚通络,活血化瘀,以促进局部的代谢机能,从而使肌体吸收和代谢已形成的增生,达到治愈目的。
颈椎患者平时应该注意:
1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。 可同时用下方配合用:买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。
2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等。
4、积极治疗局部感染和其他疾病。
5、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。
预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动
5、早上起来脊柱到腰部酸胀酸胀的,有一段时间了
?
6、脊椎为什么会酸?
脊椎为什么会酸——主要是一个姿势时间过长,肌肉过度疲劳,产生的乳酸不能及时代谢出去的缘故。脊椎问题会不会导致我们走路的鞋子倾斜一边呢?也就是鞋底一边高一边低——走路姿势不正可以导致脊椎问题。
7、脊椎酸疼是怎么回事?
当下电脑在中国尤其是城市已经相当普及,对许多人来说电脑已成为其生活和工作的重要组成部分。然而,人们在尽情享受高科技带来的各种便利之时,由电脑引起的一系列健康问题也悄然而至。除了大家熟知的电脑对视力的不良影响外,对神经系统损害也不容忽视。
颈椎病,这个以往多见于中老年人的疾患,目前已逐渐成为年轻人甚至青少年的“流行病”,其主要原因是姿势性劳损。年轻人由于工作或上网、游戏等在电脑前一坐就是几个小时不动,甚至废寝忘食。颈部长时间保持一种前倾、前屈的姿势,颈部肌肉疲劳,小关节容易错位,生理曲度变直,甚至颈椎骨质增生、椎间盘膨出。这些颈椎结构的变化压迫通过颈椎内部的血管神经,产生一系列的临床症状,称为颈椎病。主要表现为:
1、头痛、肩背疼痛:由于颈部神经根受压或头颈部肌肉紧张引起。头痛、头胀,记忆力减退;肩及上臂疼痛范围常按神经分布呈条块状,伴有麻木感,通常休息后可以缓解。
2、头晕、眩晕、恶心、呕吐、视物不清、耳鸣:由于颈椎骨关节改变压迫椎动脉引起后者痉挛,导致脑干供血不足所致。患者常在睡眠时翻身诱发,视物旋转或晃动,不敢睁眼,伴恶心、想大便、出虚汗等症状。严重者可出现口齿不清、吞咽困难等。
除颈椎病外,由于长时间使用键盘和鼠标,对尺神经及正中神经的压迫,可以造成这些神经的永久性损伤,早期表现为手麻或胳膊麻木、疼痛,晚期出现肌肉萎缩、肌无力,导致残疾。
综上所述,电脑在给人们带来丰富多彩的生活之时,可能会引起很多健康问题。早期注意用“脑”卫生,可以有效避免这些“不良反应”。年轻人组织弹性较老年人好,即便已经出现了一些临床症状,只要认真注意以下事项,及时纠正不良习惯,早期治疗,可以完全治愈。
1、建立严格的作息时间:在连续使用电脑1小时(青少年30~45分钟),起来休息一刻钟。可以做做眼睛保健操或仅向远处眺望;前后左右活动活动颈部及肩部肌肉,注意动作要轻柔,不要过猛,尤其是有眩晕发作时暂时别做此动作。为自己泡一杯绿茶,边补充水分边休息。如果您经常忘记时间,最好买一个定时器,或设置程序让电脑提醒您。
2、睡觉时,枕头不要太高、太硬,最好可以自由变换形状的。将枕头垫在颈后(不要只垫着后脑勺),侧卧或仰卧,使颈部处于轻度后仰的状态,有利于颈椎生理曲度的恢复。
3、多饮水、多进食富含维生素A、维生素B、维生素C的蔬菜、水果。经常有视物模糊、眼干等症状者,可以多食用炒熟的胡萝卜。
4、如果已经有手麻、肩背疼痛、眩晕等神经系统损伤的症状,则须到医院诊治,补充维生素B1、B12等,必要时进行局部牵引治疗。
5、夏季在有空调的房间使用电脑,应注意穿长衣长裤,以免关节长时间受凉引起关节炎。腕部、肘部是神经较易受外界压迫而受损之处,可在右腕部、双肘部带护腕、护肘以减轻使用电脑时对局部的压迫。
操作电脑时间长了会给身体带来不适甚至危害,所以每工作一小时应休息6分钟,工作两小时应休息15分钟,关闭电脑、离开工作地点。下面这套操能够使你缓解疲劳状态,血液循环通畅,恢复精力。
1.闭上双眼用中指适度向外旋按摩眼球30个,然后再按摩太阳穴30个及双眉中间稍偏上30个。
2.颈部平行旋转左右各15个。
3.肩部旋转30个。
4.双手抱膝尽量贴在腹部,然后将腿向前伸直,放回地面左右各做10个。
5.曲肘、攥拳,脚尖离地勾脚面,然后绷脚面,做20个。
6.转动手指手腕,内旋10个,外旋10个。
7.双手向上左右缓慢伸展各5个。
8.双手向头后缓慢伸展5个。