经常躺脊柱

1、长期躺着玩手机，容易造成脊椎侧弯吗？

当今时代每个人基本上都拥有了一部手机，而他们也是随时随地都在拿着手机玩，很多时候他们都是躺在床上或者沙发上玩手机，是他们并不知道长期躺着玩手机容易造成脊椎侧弯，颈肩酸痛，心慌消化不好等并发症，而且还容易影响我们的视力。
在这个科技创新的时代我们随时随地可以看到那些人拿着手机在各个角落里玩的人。很多时候我们可以看见他们坐在外面的椅子或者是在地铁，公交车上，长期玩手机不仅会影响我们的视力，而且还会影响我们脊椎的发育，而长期躺着玩手机的人更容易使脊椎发生侧弯。如果你是平躺着对脊椎是没有影响的，如果是侧躺就会对你的脊椎造成影响。你侧躺着的话受力不均匀会使一边负重才会损伤脊柱，所以才会导致你的脊椎弯曲。无论你以什么样的方式玩手机都会影响我们自己身体的一些健康。坐着或者站着都会使我们的脊椎发生弯曲，影响它的身正常生长。如何玩手机都应该节制一点，当你玩一段时间长之后，你会发现肩颈酸痛心慌，而且特别是自己的颈子比较疼。这时候我们就应该放下手机到外面走走或者是活动活动筋骨。不能一整天都抱着手机或者躺在床上玩手机，不仅会影响我们脊椎的正常生长，而且还会影响我们的视力。所以我们不能长期使用手机，以免产生依赖对身体造成损伤。每天要节制的玩手机，并且要经常多做锻炼，活动筋骨。所以我们平时玩手机的时候尽量保证自己的坐姿端正，而且不能躺着。躺着容易影响视力，而且也会对脊椎造成侧弯。

只有做到规范的坐姿玩手机尽量避免躺着玩手机，这样才会使我们的脊椎正常的发育，保证我们的视力不会受其影响。 

2、天天躺在床上玩电脑会引起脊椎疾病吗？

会……反正是不好……但是能严重到什么程度就不好说了

3、长期躺着是不是对脊柱不好 最近脊柱中间部分很疼酸胀，都不能平躺着

应该没有关系，一般避免长期低头，长期弓腰久坐。

4、我身体比较活软，一个姿势呆时间长点，如果躺着扭腰的话，后背脊柱(应该是)就会响一串的声音，这样对身

运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响,比如蹲起时膝关节有响音,走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”, 一般来说,仅有弹响,外 表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安,

5、脊椎下部在睡觉时躺直的时候总是会有点痛？？

我和你一样.我去看医生,也照了X片,我是长期坐着工作,姿势性形成了脊柱变形,变形了就使受力不均,使我现在的疼痛处长期受压,脊柱旁牵带的神经、肌腱受压造成的。
医生说，主要在于不要长久一个姿势的坐姿，加上按摩理疗来缓解！

6、经常脊椎脊背难受，不想坐，不想站，就想躺着，怎么回事？25岁

建议去检查一下，可能腰椎间盘突出或腰肌劳损。

7、为什么说在沙发上睡觉易伤脊柱？

很多人喜欢躺在沙发上小憩或看电视，这种习惯很容易伤害脊柱或引发颈椎病。
(1)由于沙发比床接触细菌的机会更多，沙发垫中的螨虫污染非常严重。人百躺下时口鼻与细菌近距离接触，容易引发过敏性疾病或皮肤病。
(2)沙发过于柔软，人躺在上面时，会使脊柱呈弯曲状态，让人感度到腰酸背痛。长期这样会造成腰肌和骨质劳损，甚至影响颈椎的健康。
(3)有些人躺在沙发上时喜欢将头枕于扶手上，这版样轻则容易落枕，重则会得颈椎病。
(4)沙发—般较为狭小，睡在上边不能随意辗转反侧，不仅调整不了椎骨小关节的轻微活动，还会使四肢和腰背保持固定的僵硬体态，容易引起脊柱病变。
温馨小贴士孩子正处于生长发育阶段，骨质较软，这一阶段脊柱很容易变形，因此不宜睡沙权发床。

8、最近躺在床上睡觉的时候总感觉背疼，是不是脊柱有问题啊？

躺在床上背疼大概是因为脊柱有问题吧。具体的要去医院检查一下比较好，如果不太严重推荐去虎杖传说试试，我以前大概做了两个月的脊柱养护能量套餐，做完之后我的脊柱就没有以前那么痛了，感觉好了很多。

9、我的腰已经有一个月了，总感觉脊椎就像脱臼一样的难受，无论往那边躺

您好，腰哪个位置呢？腰抄椎有五节，这个情况我见过很多，考虑是否坐的的时间太长，或者袭走的时间太长，又或者太过劳百累所引起的脊柱劳损，腰大肌等处严重劳损所致，度症状似痛非痛，有事知伴有突然抽搐感，不能行走时间过长！但也可能是关节紊乱，或者道膨、突出所引起！

10、一个人侧躺睡觉时间久了，会对脊椎产生什么影响吗？

 随着社会发展以及科技进步，现在人们对于自己身体健康也越来越重视，同时在日常生活当中，人们经常会对一些疾病的防护与治疗也更加的上心，而在日常生活当中是一个人如果侧躺时间睡觉久了，其实并不会对我们的脊椎造成什么影响。

 要知道现在随着生活压力越来越大，人们在日常生活当中的节奏也随之加快。而充足的睡眠能够有效的使得人们能在学习和工作当中保持一个充足的精神状态，并且睡眠也可以使我们快速的恢复能量，使我们的精神得到放松。

 而每个人在睡觉过程当中，他的睡姿都是不一样的，之所以每个人的睡姿不同，这是由于在睡觉过程当中，人们往往需要找到一个使得自己舒适的姿势入睡，因为这种姿势会使得他们会感到身心放松，更加有利于他们快速进入睡眠状态。

 因此在日常生活当中，有的人喜欢侧躺睡觉，但是大部分人认为侧躺睡觉会使得我们的脊椎产生一定的危害，而这种说法是错误的，而长时间的侧睡并不会使我们的脊椎造成弯曲，因为我们的脊椎弯曲是跟我们在日常生活当中工作或者是学习的姿势有一定的关系，当我们在睡觉的时候是处于全身心放松的状态，因此长时间侧睡对于脊椎并没有什么危害。

 人在睡觉当中的睡姿完全可以说是因人而异的，每个人在睡觉的时候都喜欢找到一个属于自己的睡眠方式，而这种睡眠方式会使得他们的身心得到一定的放松。因此有的人便喜欢在日常生活当中长时间侧睡，这是由于他们认为侧睡会使得他们能够快速的进入睡眠状态。