腰腿脊柱痛

1、腰椎病常见的类型有哪些呢？

腰椎病以腰腿痛和腰部活动受限为主要症状,同时可伴有一系列复杂的相关症状,腰椎病种类繁多,能列举出来病名的大约就有50多种,腰椎病按病因分类可将脊柱病分为损伤、炎症、退变、畸形、肿瘤和其他等原因6大类型.接下来就请合肥和平骨科医院的专家详细介绍一下： 腰椎病的几种常见类型: 1、脊柱肿瘤:原发性脊柱肿瘤,继发性脊柱肿瘤等. 2、脊柱退变:肥大性脊柱炎,腰椎间盘退变,腰椎不稳及退行性滑脱,腰椎管狭窄症,黄韧带肥厚,后纵韧带钙化等. 3、脊柱炎症:化脓性脊椎炎,脊柱结核等. 4、脊柱损伤:脊柱骨折,急性腰扭伤,慢性劳损,椎间小关节扭伤,肌肉、筋膜、韧带以及椎间盘损伤,脊柱滑脱,腰椎间盘突出症,腰骶关节劳损等. 5、脊柱畸形:发育性椎管狭窄症,腰椎骶化,骶椎腰化,隐性脊柱裂等. 6、其他原因:老年性骨质疏松症,氟骨症,痛风等. 专家指出,除上述脊柱原因引起的腰腿痛外,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰腿痛,如腹部脏器疾病等.因此,在诊断腰椎病时应注意与非脊柱原因引起的腰腿痛相鉴别.

2、爸爸上年纪了腰腿酸疼，有没有什么床垫对脊椎好的？斯林百兰怎么样？

斯林百兰也分款的，对脊椎好不好主要还是看床垫用的弹簧系统怎么样，就拿专斯林百兰来说，属五区弹簧系统比较好，像深睡智慧系列的10H用的就是五区弹簧系统，如果老人更偏爱硬床的话，斯林百兰的经典A-B保背健也是不错的，供参考。

3、腰腿痛怎么治好？

中医很早就有对腰腿痛病症的记载，在权威的经典著作《黄帝内经》中就提到了“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣……”。“腰为肾之府”直接点出了腰和肾的密切关系。中医认为五脏中肝和肾师出同门，肾有藏精、主骨的功能，肝有藏血、主筋的作用。从解剖上讲，两肾都位于腰部，如果肾精、肝血充足，那么全身的筋骨就强劲有力，腰腿功能也正常。相反，肝肾出现病变，首先会在腰部表现异常，筋骨也会跟着发生病变。

揉摩法：

用双手拇指和手掌从肩部开始，沿着脊柱两侧足太阳膀胱经从上到下揉摩，在经过承扶穴后改用揉，下至殷门（承扶和委中连线，承扶下约两横掌）、委中（腘窝横纹中点）而过承山穴（伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的凹陷中），重复3次；再向下按揉至小腿，重点按揉麻木的地方。

点按法：

双手交叉，右手在上，左手在下，用手掌从第一胸椎（颈后会动的最高骨是第七颈椎，它下面就是第一胸椎）开始，沿后正中线向下按压至腰骶部，反复3遍；然后用拇指点按腘窝正中的委中穴，用力度以感觉酸胀，少有痛感为宜，持续按压5分钟。

抖法：

让患者趴在床上，双手把住床头，按摩者用双手握住患者的脚踝，在用力牵引的基础上，进行上下抖动；然后再用左手掌揉按下腰部，反复进行2～3次。

斜扳法：

患者侧卧，靠近床的下肢伸直，另一下肢弯曲放在对侧小腿上部。按摩者站在患者背后，一手扶住病人胯骨，另一手扶住病人肩膀，同时向后拉肩，向前推胯骨，使腰部扭转，有时可听到或感觉到“咔嗒”的响声。

滚摇：

病人仰卧在床上，膝盖弯曲，尽量靠近腹部。医生一手扶两膝部，一手挟两踝部，将腰部旋转滚动，并将双下肢用力牵拉，使之伸直。

用以上手法治疗后，最好用腰围固定患者腰部，令其在硬板床上休息一会儿，然后适当进行功能锻炼。

热敷法：

常用的有药酒热敷，利用中药和酒的辛温发散作用，来活血化瘀、行气止痛。

4、哪些疾病能引起腰腿痛

引起腰腿痛的原因很多，首先应区分是脊柱本身疾病引起的，还是非脊柱病变引起的。 (1)脊柱性疾病引起的腰腿痛分为: 由劳损引起的椎间盘突出症、腰肌劳损、腰横突综合征、腰推小关节错位、腰肌筋.膜综合征等。 外伤骨折和脱位、脊椎滑脱、腰扭伤等。 退行性改变椎管狭窄、黄韧带骨化、下腰椎不稳症等。 炎症风湿病、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、结核、脊椎化脓性炎症、致密性骼骨炎等。 发育异常脊柱裂、移行椎、脊柱侧突等。 肿瘤原发或继发性肿瘤。 内分泌或代谢性疾病甲状旁腺功能亢进、脊柱纤维异样增殖症、骨质疏松症、氟骨症、畸形性骨炎等。
(2)非脊林性疾病引起的腰腿痛(牵涉性痛)分为:泌尿系统疾病炎症、结石、肿瘤笋。生殖器官疾病如卵巢、子宫的炎症、列腺炎或前列腺癌等。肿瘤，前消化系统疾病.胰腺的炎症、肿瘤、胃十二指肠演疡、慢性胆道疾病等。

5、产生腰腿痛的原因有哪些？

产生腰腿痛的原因很多，除了极少数患者为急性外伤引起外，大多因慢性劳损退变增生椎间盘突出所致另外，骨质疏松脊髓肿瘤等疾病，也能引起腰腿痛其病变部位常以软组织为多，骨关节病变次之，血管性病则少见

根据引起腰腿痛的原因，可以将腰腿痛分为以下几类:

1.腰部本身疾患包括:①损伤性:如脊椎骨折与脱位，韧带劳损，肌肉劳损，黄韧带增厚，后关节突紊乱综合征，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，脊柱滑脱症②退行性:如椎体外缘及关节突关节边缘骨唇形成，腰椎间盘变性及骨质疏松等③先天性畸形:如隐性脊椎裂第5腰椎骶化钩状棘突及半椎体等④姿势性:如脊柱侧凸腰前凸增加驼背等⑤炎症性:如脊柱结核属特异性炎症，脊柱化脓性骨髓炎属非特异性炎症，强直性脊柱炎亦属此类

2.内脏疾患包括:消化系统疾患如消化性溃疡胰腺癌直肠癌等;泌尿系统疾患，如肾盂肾炎肾周围脓肿等;妇科疾患，如子宫体炎附件炎子宫后倾盆腔肿瘤子宫脱垂等;神经系统疾患，如蛛网膜炎脊髓灰质炎初期蛛网膜下腔出血脊髓瘤神经纤维瘤脊膜瘤等

此外，根据起病急缓，可以将腰腿痛分为急性腰腿痛和慢性腰腿痛急性腰腿痛发生突然，多较剧烈据报道，95%的急性腰腿痛患者，经过积极的治疗后基本可以痊愈但是如果早期治疗失误，或急性腰腿痛痊愈后没有注意预防，反复发作或慢性劳损缓慢发生，则可转化为慢性腰腿痛慢性腰腿痛较急性腰腿痛在就诊病人中多见，病程时间长，一般在3个月以上，多有职业特点例如，腰腿部肌肉长期处于紧张状态下的被迫体位，如汽车司机特殊工种的工人等慢性腰腿痛各个年龄段均可见，但以中老年人为多

6、腰腿疼适合上阴瑜伽课吗?

适合的。阴瑜伽不仅可以让身体得到完全的放松和深度释放，而且对缓解身体的疼痛非常有效，因此深受广大瑜伽爱好者的喜欢。

现时代，腰背部疼痛问题已越来越常见，久坐的电脑一族，开车族，产后的妈妈们等都是主要的疼痛人群，为了缓解疼痛，除了要注意日常的身体姿势生活习惯外，也可以尝试练习阴瑜伽。

给大家推荐9个阴瑜伽练习，不仅可以有效的缓解腰背部疼痛，而且还能刺激神经系统，帮助身体解压排毒，保持年轻，一起来看看吧：

1、简易坐 冥想 侧弯
简易坐，双手放在双膝上吸气，立直脊柱，呼气，放松身体，坐骨向下，闭上眼睛，冥想5-8分钟，然后慢慢的睁开眼睛，双手侧平举，呼气身体向左侧弯，左手放在垫面上，右手向上举过头顶，保持1分钟，换另一侧

2、悬挂式
山式站立，双脚打开与髋同宽，吸气延展脊柱，呼气完全的放松脊柱，低头脊柱一节一节的向下，双手互抱手肘，初学者可以微微屈膝保持1-2分钟

3、蹲坐式
山式站立，双脚打开略大于髋部，脚尖向外打开，吸气延展脊柱，呼气向下蹲坐，双手肘抵住大腿内侧，双手合十，保持1-2分钟

4、英雄前屈
跪立在垫面上，双脚并拢，双腿分开略大于髋部，吸气延展脊柱，呼气前屈向下，俯卧在垫面上，前额点地，保持1-2分钟

5、猫牛式
跪立在垫面上，大腿手臂垂直垫面，吸气抬头颈椎、胸椎、腰椎一节一节延展，呼气，骨盆向后转动，腰椎、胸椎、颈椎一节一节延展，重复练习3-5组

6、方形式
坐立在垫上，将左脚放在右大腿上，右脚在左膝下方，吸气延展脊柱，呼气身体慢慢前屈向下，保持2-3分钟，换另一侧

7、蝴蝶式
坐立在垫面上，双脚并拢，双腿向外打开，吸气向上立直脊柱，呼气慢慢的前屈向下，保持2-3分钟

8、坐角式
双脚打开适当的距离，吸气向上立直脊柱，呼气放松，身体前屈向下，双手在垫面上，保持2-3分钟

9、倒箭式
臀部双腿靠墙仰卧在垫面上，双手放在身体的两侧，闭上眼睛，保持3-5分钟，瑜伽，是一种生活态度。

7、造成腰腿疼痛的主要原因是什么

很多人一直认为腰椎间盘突出是引起腰腿痛的主要原因，其实，由它引起的腰腿痛仅占全部腰腿痛病例的10%左右。据统计，能引起腰腿痛的疾病有数十种之多，大致为三大类：1、骨、关节及软组织病变，特别是脊柱及脊旁组织病变：包括急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱、强直性脊柱炎、腰椎滑脱、腰椎椎管狭窄、脊柱骨折脱位、腰椎骨质疏松、棘上韧带损伤、棘间韧带损伤、腰肌劳损、肌筋膜炎疼痛综合征以及腰椎先天性畸形等等;2、内脏疾病的牵涉痛以及脊椎急慢性炎症与肿瘤引起的疼痛，如肾脏疾病、男性前列腺病变、女性盆腔、子宫和附件病变、慢性胰腺炎、糖尿病、痛风、冠心病、后腹膜病变、消化道溃疡、脊椎及椎旁炎症与肿瘤等:3、精神心理性疾病，如癔病和抑郁症。

8、住院后才发现腰突症的五花八门？腰腿痛不是唯一症状吗？

这要从脊柱说起，人体的脊柱由颈椎、胸椎、腰椎、尾椎组成，共有23个椎间盘，其中腰椎间盘有5个，分别位于腰1-2、腰2-3、腰3-4、腰4-5、腰5-骶1节段。

套用一句话"有人的地方就有江湖"，对于椎间盘来说，有椎间盘的地方就有突出的可能。因此，以上5个节段的腰椎间盘都可能发生突出，但是刺激和压迫的神经却不同，产生的症状也不同。

腰3-4椎间盘突出刺激和压迫的是腰4神经根；腰4-5椎间盘突出刺激和压迫的是腰5神经根；腰5-骶1椎间盘突出刺激和压迫的是骶1神经根。

与腰椎间盘突出症有关的神经有闭孔神经、股神经、坐骨神经、马尾神经。其中闭孔神经和股神经来自腰2-4的脊神经，坐骨神经来自腰4-5和骶1-3的脊神经。

还有，如果腰椎间盘突出类型为中央型或脱出游离型，则可能压迫到位于盆腔内的马尾神经，引起广泛的神经根受压症状。

每条神经的分布和主管功能不同，产生的症状也不同。下面就以五花八门的症状来告诉大家腰椎间盘突出症的真面目。

如出现腰和大腿根痛，还有大腿前、小腿内侧及足内侧疼痛等。

这可能是腰2-3或腰3-4节段的椎间盘突出刺激和压迫到股神经导致的，股神经的支配区域为腰、腹股沟（大腿根）、大腿前、小腿内侧及足内侧。

如出现腰痛、臀部深层部位的疼痛或麻木等。

这可能是腰2-3或腰3-4节段的椎间盘突出刺激和压迫到闭孔神经导致的，闭孔神经的支配区域为腰、髋、大腿内侧、小腿内侧。

如出现腰腿痛、会阴区麻木、大小便功能障碍等。

这是马尾神经受压的表现，它支配着人体的盆腔组织。

如发生腰痛及向下肢的放射性疼痛、麻木等。

这是坐骨神经受压的表现，坐骨神经的支配区域为腰骶部、臀部、大腿后、小腿后及前外侧、足部。

坐骨神经痛是腰椎间盘突出症的典型症状，为什么说它典型？因为腰4-5及腰5-骶1腰椎间盘突出发生率最高，约占90%~96%，这也是大家为什么认为只有坐骨神经痛才是腰椎间盘突出症的原因。

为什么坐骨神经痛的表现这么多？

坐骨神经来自腰4-5和骶1-3的脊神经。腰椎位于脊柱的最低位，承受的重量较大，而腰4-5和腰5-骶1又位于腰椎的最低位，承受压力更大。并且，人体日常的活动中，腰部姿势的大部分任务是由这两个部位完成的，活动量大，也更容易劳损发生病变。

还有韧带有保护腰椎间盘的作用，而位于腰4-5和腰5-骶1的韧带天生就薄弱、较窄，当腰部活动量多的时候，也容易发生退行性改变，对腰椎间盘的保护不够，这也是容易发生腰椎间盘突出的原因之一。