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脊柱能打球

发布时间:2020-11-01 16:48:55

1、腰椎有问题能打篮球吗

可以打啊,话说那些职业的球员那个腰椎没有问题啊,他们不一样打篮球。只是如果不是职业打篮球的,没必要引起太多的伤。腰椎有问题先多休息,没有什么感觉了之后才能再去打球,而去打球的时候带上运动护腰,然后多学点没那么需要用到腰部的打球方法。比如多做跑位简单的都可以,多做传切空位上篮定点投篮等这些的,别老是动不动就往篮下杀进去,进去之后左转右转再来个后仰投篮,或者来个空中这样那样拉杆什么的就行了。

2、颈椎病能打篮球吗

我经常打篮球 所以我感觉应该不行

3、脊柱损伤以后还能打篮球吗?

这个应该可以治好的,但是还是不建议打篮球

4、打篮球对颈椎,脊柱的好处

可以改善,但运动要适量哟。
1、运动可以加强肌肉舒张力,加强对骨骼的辅助作用。
2、投篮时的仰头动作可以缓解,头部抗重力肌群的疲劳。
3、适当运动可以减少长时间保持一个姿势对颈椎的负荷。
4、合理运动注意避免运动损伤。

5、强直性脊柱炎患者不可以打篮球?

最好不要打篮球,是在想打就头几个球,不要有高强度的对抗,建议你适当的慢跑一哈就可以了

6、周杰伦的脊柱炎可以打篮球吗

患有脊柱炎,可以打篮球。

7、得脊柱侧弯还可以打篮球么?

可以,但是要注意运动强度。

得了脊柱侧弯,要多做体育锻炼,适量的运动能够强化骨骼,增强骨骼的韧性,还可以强化肌肉增加关节柔软度,防止骨骼的老化。最适合脊柱侧弯患者的运动是游泳,在水里因为水的浮力作用脊椎和腰椎的压力是最小的,全身的骨骼关节都没有什么压迫感,这样的运动很适合患者用来练习增强骨骼韧性。所以脊柱侧弯的患者闲暇时可以多去游泳。

8、颈椎病能打篮球吗?

最好不要玩这种身体接触比较多的对抗性比较强的运动,很容易伤到颈椎,加重伤势。

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