1、为什么我做卷腹的时候脊柱周围肌肉会疼？
卷腹动作不规范。要知道，我们通常说腰腹，所以腰腹是一起的肌肉，你锻炼应该是上半身起的太多，从而腰部肌肉跟着受力，导致你说的脊柱旁边的肌肉酸痛。做卷腹的时候注意，腰部固定不动，只起上腹以上的地方，效果好一点。
望采纳。
2、背上肌肉痛是怎么回事，主要是脊柱两侧的
1,背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
3、脊柱两侧肌肉酸痛紧张
1、紫外线脊柱照射，淋巴结或关节局部照射。 2、脊柱施磁治疗、磁穴位治疗。 3、直流电或音频电流药物离子导入疗法。 4、短波、超短波透热治疗。 5、热疗如热敷、红外线、热水浴对强脊炎的治疗有一定的帮助。
4、脊椎疼 两边的肌肉酸胀 是什么病啊?
问：肋骨底部一按就疼,有针扎的疼痛!不按感觉不大,但翻身疼一下,而且后背脊柱右侧倾击也疼，左侧不疼．是什么症状，请高医指点？
答：请不要太大意了，上个月我岳母也是左侧胸前区疼痛，后背部也痛，除外一切正常，自己认为没什么大不了的，开始还不想检查，后我要她先照张X片，结果是肺癌，周围型的，已侵犯到胸膜才引起疼痛，所以有病最好早就医，先做一些基本检查，如X片、B超等，发现问题及时治疗，以免误了治疗最佳时期。你这病还需要说明1、你的年龄；2、有无咳嗽，胸闷等；3、是否有喝酒，血吸虫病史。你这个病须考虑以下病：1、肝病；2、肺病；3、肾病肾结石;4、排除以上器质性病变后，再考虑神经痛。建议先去医院检查，有人说怕会检查出什么病，难道说你不检查就没有病了吗？
5、背部脊柱两侧肌肉疼痛~~专家来给看一下！
在西医那叫做慢性肌肉损伤...我建议你去看看中医.中医对这治疗会有帮助的...别不去看..因为这种事很容易得个痛症..要是得了痛症你就完了.我记得我认识一个人蛮有钱的是个老伯几千万家产的了个痛症...痛的坐不安吃不了睡不着花多少钱都治愈不了只能用药物去减少痛处..把钱都用光了..现在还没好转....是多可怕的一种事情..要是觉得中医不好那就去看看西医不过西医用的是针救把身体某损伤位置用针挑好不过别怕有麻药的!