1、今天在跟小孩玩闹时，从我身上翻了下来，我听到脊柱咯噔一下，担心会
最好去看一下，以后大点也要注意到
2、我腰间盘突出，比较轻！这两天按摩了，躺一会后一动感觉腰部的脊椎咯噔一下是怎么回事，有时候一转身也会
长时间坐着不动肌肉和关节长时间保持一个状态引起的,多做些双手手指交叉,翻掌向上抻的动作,一是放松脊柱周围的肌肉群,二是拉伸脊柱的关节.课间动动肩、颈部和腰部。
3、脊椎咯噔咯噔响是脊椎病吗?
不一定是，脊椎是不是活动的时候咯噔咯噔响啊？如果是的话那是脊椎的关节在运动时，摩擦产生的声音。