1、驼背靠墙站直纠正的方法，我站直了脊椎还是歪的，正常吗？
由于年轻，找高手帮你纠正吧，你自己是纠正不了的
2、正常人的脊柱站直时时全直的吗？也就是说靠墙站立的时候整个后背上半身都是与墙贴合的吗？我的是这样的，
从生理学角度而言，正常的脊柱形态呈~形，弯曲角度一般为15到18度！所以您是正常的！
3、靠墙治驼背 我的脊椎背部那里不能贴在墙的 正不正常 肩膀要不要完全打开贴墙
提高背靠墙效果的方法，在前脚掌部位垫一本约2CM厚的书。平时也可以多做正之本拉伸，时间越长越好，可以缓解僵硬。有条件的建议选择使用三正负跟鞋，强制重心后移，调整不良姿势，对驼背有很多的矫正作用。
4、腹肌分为上腹和下腹，下腹难练，哪些动作攻克它？
练腹肌我们可以练卧推，也可以练卷腹，平板支撑。或者拿滚轮儿的来练习。