讨论脊柱疾病

1、脊椎病日常生活注意哪些？

1、注意休息，劳逸结合

颈椎病患者在日常生活和工作中应当注意保持良好的休息和睡眠，长期的出于某一种状态和姿势，会导致颈部的酸痛从而诱发颈椎病，因此颈椎病的预防应该注意从日常生活习惯做起，平时患者们要注意适当的休息，尤其是在长时间的久坐之后应当起身活动一下身体。

2、避免长时间吹空调

潮湿寒冷的空气对颈椎病的康复没有任何帮助，甚至会导致病情的加重，因此在日常生活中颈椎病患者应当注意严格避免潮湿寒冷的环境，避免长时间吹空调，随天气的变化添减衣服。

3、工作之余应适当锻炼

在工作之余适当的进行运动锻炼也是颈椎病患者们需要注意的事项，在工作之余加强颈部肌肉的运动锻炼，可以适当做头、上肢的前屈、后伸及旋转运动，这样既可以防止疲劳，又可以使颈部肌肉得到锻炼。可以做颈部保健操来使颈部肌肉得到放松。

4、颈椎病患者应当避免重体力劳动、提取重物等

平常应当注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提取重物, 当上肢提重物时，力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎，从而使颈椎受到牵拉，增加了颈椎之间的相互压力。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。

5、要改善坐姿，纠正不良姿势。看电视、看书、学习的时候要保持舒服的姿势。

6、避免风寒潮湿。午夜或凌晨，注意别受风寒吹袭。因为风寒会使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。夏季如果开空调的话温度不宜过低，温度最好保持在26度左右。冬季注意颈部的保暖，出门要带围巾、帽子。

7、避免和减少急性损伤，驾车时不要紧急刹车等。在乘坐交通工具是特别要注意猛地启动或者刹车带来的惯性。

8、积极治疗局部感染和其他疾病。

9、自我保健，取坐位或双手叉腰站立位，然后做头颈部前后屈伸、左右侧屈各1次，再向左前方、右前方、左后方、右后方侧屈各1次，呈“米”字形复式运动，还可做左右旋转及环旋运动。摇动时速度宜缓慢，幅度不宜太大。若在摇动过程中出现头晕、身体不适，则说明摇动的速度过快或幅度过大。

10、当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。

11、长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。

2、脊柱病变有哪些类型？

特征非常复杂，不仅参与人体的活动，而且还有限位的作用｡由于脊柱在人体活动中受力最多､最复杂，所以极易损伤｡人的脊柱或多或少都出现过问题｡

由于脊椎与内脏有很强的对应性，脊背出现酸､痛､胀､麻和活动受限等情况，很可能是脊椎骨､韧带､椎间盘出现病变;也可能是胸膜､肺､肾､胰､直肠､前列腺､子宫等邻近脏器病变而引发的反射性阵痛､隐痛｡从医学角度看，脊背痛的病因可分为以下7个类型:①脊椎病变，常见于类风湿性脊椎炎､骨质增生症､结核性脊椎炎､脊椎外伤及椎间盘突出等｡

②脊椎旁软组织病变，常见于腰肌劳损及肌束间结缔组织炎等，经常落枕可能是颈椎肌力退化的反映｡腰骶滑脱､椎间盘突出等症状，在积极训练腰部肌力后，会得到有效的缓解｡

③脊神经根病变，常见于脊髓压迫症､急性脊髓炎及神经根炎等｡

④内脏疾病，常见于颈椎病､心脏病､肺部疾病､肾炎､泌尿系感染､泌尿系结石､胆囊炎､胆囊结石､胰腺炎､胃及十二指肠球部溃疡､前列腺炎､子宫内膜炎､附件炎及盆腔炎等｡

⑤脊背长期的单一活动和不合理运动，可能造成脊椎肌肉组织､结缔组织无力､松弛，加大脊背受伤的可能性｡比如咳嗽､刷牙，甚至提起很轻的东西，都会引发脊背的伤害｡经常性腰扭伤可能是腰椎间盘蜕变发生断裂的反映｡

⑥不合理的习惯姿势，如含胸驼背和不合理的卧､坐､站､行动作，也将加大脊柱蜕变过程｡比如“惭愧姿势”是老年人中最为常见的姿势｡凡是出现这种姿态的人，其年轻时往往没有养成良好的脊背活动习惯｡

⑦某些特殊疾病或不合理的用药，也会造成脊背骨质疏松､骨质增生或结缔组织钙化｡

3、脊柱相关病的脊柱定位歌诀

我这边有一个脊柱相关疾病的对应图，您可以参考一下：

4、什么疾病看脊柱外科

脊柱的退变、创伤、肿瘤、炎症、畸形等导致脊柱的功能障碍，通常分为脊柱创伤和脊柱骨病。脊柱的病理变化往往导致脊髓、神经、血管等结构的损害，引起颈肩痛、腰腿痛以及肢体的麻木、乏力、行走不稳、大小便及性功能障碍。脊柱的疾患大多数能够通过理疗等保守治疗获得治愈，但过分地依赖保守措施，甚至在颈肩腰腿痛病因尚未明确的情况下采取保守治疗，往往会延误或加重病情。对于有以上症状者，应由脊柱外科专业医生进行评估、诊断和治疗。以下是脊柱外科常见的收治疾病：1、脊柱创伤：颈、胸、腰椎各类新鲜及陈旧性骨折及相应节段的脊髓损伤，伴全瘫或不全瘫神经；2、脊柱骨病：退变性疾病（颈椎病、椎间盘突出症、椎管狭窄、腰椎滑脱）；畸形（脊柱侧弯和后突畸形及驼背、斜颈、半椎畸形等）；肿瘤（良恶性脊柱肿瘤、髓内髓外椎管内肿瘤）；脊柱结核（伴或不伴神经缺失症状）。

5、脊柱会引起哪些疾病？

临床上脊柱发生病变的原因可能是：外伤引起的脊柱病变，比如车祸，发生腰椎的骨折；炎症包括肿瘤，脊柱的肿瘤；慢性的脊柱结核；脊柱的退行性病变，比如椎管狭窄、椎间盘突出，当然还有骨质疏松的患者，包括压缩性骨折，也会导致脊柱发生相应的病变，临床上要具体问题具体分析。

6、脊柱病有哪些？

脊柱疾病有很多种，大致可分为以下几类：

1、损伤类疾病：椎体骨折，棘上、棘间韧带的损伤；
2、脊柱肿瘤、脊柱结核；
3、退化性疾病：胸椎、腰椎的椎间盘病变，椎管狭窄，腰椎滑脱等；
4、代谢疾病：骨质疏松，可以导致脊柱疼痛；
5、内分泌、免疫系统疾病：类风湿关节炎、强直性脊柱炎等；
6、脊柱畸形：脊柱侧弯等。

7、脊柱是人体的什么，多少以上慢性疾病都与脊椎错位，脊神经被压迫有关

百分之八十以上慢性病都与脊柱不正有关，但有关归有关，关系有多大，又是个问题，是完全由脊柱不正引起的，还是关系非常密切，还是多少沾点边。病不是非常复杂的，可能与多种原因有关，不要认为与脊柱不正有关，矫正脊柱就能把病完全治好。