1、为什么我做卷腹的时候脊柱周围肌肉会疼？
卷腹动作不规范。要知道，我们通常说腰腹，所以腰腹是一起的肌肉，你锻炼应该是上半身起的太多，从而腰部肌肉跟着受力，导致你说的脊柱旁边的肌肉酸痛。做卷腹的时候注意，腰部固定不动，只起上腹以上的地方，效果好一点。
望采纳。
2、强直性脊柱炎是脊柱的问题还是两边肌肉问题
您好！
强直性脊柱炎是一种发生在腰、颈、胸段脊柱关节、韧带以及骶髂关节的炎症和骨化的病变，此病主要破坏脊柱关节和髋关节等四肢大关节。严重影响人们的身体健康！
治疗强直性脊柱炎的关键在于选对治疗方法，不可盲目治疗，治疗强直性脊柱炎要想达到有效的治疗效果必须做到早发现早治疗。
由于强直性脊柱炎这种疾病比较复杂，所以治疗强直性脊柱炎从治疗的角度讲，单纯的药物治疗起效慢，目前多采取整体综合治疗的方式，等一系列全方位系统性的治疗，从而达到理想的治疗效果。
现在有很多治疗强直性脊柱炎的方法，但其效果都不是太理想，所以建议患者在治疗时应谨慎选择治疗方法。
希望对您有所帮助，祝您早日康复！
3、为什么后背脊椎旁边两块很长的肌肉经常酸痛
很大可能是腰肌劳损，我也是。去看了医生，医生说是以为长站，长坐，又没有运动，才会这样建议多抻懒腰会有帮助！
4、脖子，肩膀，脊椎两边肌肉酸胀是什么病
朋友你好！ 我也是一名大学生，你这种情况我也有过，我是到医院看的，建议你最好也到医院看看。
如果你长期感到脖子酸胀 那么你要注意了 有可能你会患上一定程度的颈椎病 要合理使用你的颈椎 有条件的话晚上入睡前用温水热咐 尽量不要枕太高太软的枕头
当你工作时感到颈椎酸痛时 不妨试试小燕飞的方法 头向后仰 双臂向后伸展 尽力颠起你的 脚 向后尽力伸展你的双臂 这样重复一至二十次就发现你的脖子又会充满活力 颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出，
这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药，软坚通络，活血化瘀，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。
你平时应该注意：
1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。 可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。
2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。
4、积极治疗局部感染和其他疾病。
5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动 。
最后衷心祝愿你一生健健康康！平平安安！
5、脊椎疼 两边的肌肉酸胀 是什么病啊?
问：肋骨底部一按就疼,有针扎的疼痛!不按感觉不大,但翻身疼一下,而且后背脊柱右侧倾击也疼，左侧不疼．是什么症状，请高医指点？
答：请不要太大意了，上个月我岳母也是左侧胸前区疼痛，后背部也痛，除外一切正常，自己认为没什么大不了的，开始还不想检查，后我要她先照张X片，结果是肺癌，周围型的，已侵犯到胸膜才引起疼痛，所以有病最好早就医，先做一些基本检查，如X片、B超等，发现问题及时治疗，以免误了治疗最佳时期。你这病还需要说明1、你的年龄；2、有无咳嗽，胸闷等；3、是否有喝酒，血吸虫病史。你这个病须考虑以下病：1、肝病；2、肺病；3、肾病肾结石;4、排除以上器质性病变后，再考虑神经痛。建议先去医院检查，有人说怕会检查出什么病，难道说你不检查就没有病了吗？
6、可能是深蹲过多，结束后腰椎正中间鼓出一团，摁下去不痛，但是有酸胀感，请问这是肌肉拉伤还是脊椎损伤？
应该是扭住筋了，鼓起来的就是大筋
7、夜晚脊柱一侧肌肉酸胀难忍是怎么回事？
因脊椎错位使脊椎平衡失稳，导致脊神经、交感副交感神经、椎动脉等造成压迫和牵拉的刺激，引发各种病症。
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8、腰脊椎两边肌肉一边高一边低是怎么回事啊
是不良姿势引起的。
髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法
1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)
看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)
后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。
9、怎么锻炼脊椎两边的肌肉?
使用哑铃或杠铃做:
上背部:立式耸肩,直立划船
中背部:引体向上,坐式下拉吊棍,俯身划船,并握划船,T型器械划船
下背部:直腿硬拉,负重躬身,超度挺身
配合引体向上即可,每周锻炼3-4次,不要天天锻炼那样反而回适得其反