1、舞蹈中的后弯腰对脊柱会造成损伤吗
你好,你提出的问题 我作为舞蹈教师可以给你解答。
首先 要用正确的练习方法 是对脊柱没有损伤的,反而会对腰部的柔韧有很大的帮助。练习中注意方法 头,颈。肩,胸,腰,依次到位,回腰的时候 反之。
2、弯腰时脊柱中间疼痛
按一下脊椎骨头,如果有痛点还是骨头问题
如果你在北京,我空间有免费治疗信息
胸椎问题是常见病,绝大部分不需要药物或手术治疗,找个正骨大夫,他们手法专治这类病,不再压迫神经,相应的症状自然就消失了,就是治的时候会有点皮肉痛,休息一下就好,治疗时间通常不超过十分钟
3、我在弯腰时下部分的脊柱会向外凸
你说的情况很有可能为脊柱侧弯,建议尽早到医院照个全脊柱的正侧X线片即可明确。
4、10岁小孩弯腰时,脊椎很弯,站着背很直是怎么回事呀
不管是谁?弯腰的时候脊椎是弯的,站着的时候,脊椎是直的,正常的,没有什么问题呀
5、我孩子15周岁发现脊椎中间有一节有凸出明显,但是弯腰时很明显直立起来就看不出来,请问这种现象正常吗?
如果发育正常,运动功能正常,较瘦的孩子会现这情况。实在不放心可以拍个照片发上来看一下,或者是到医院的脊柱外科看一下。
6、脊椎正常弯腰左屁股筋络痛?
脊柱正常弯腰时候如果屁股疼,一般考虑是腰椎的情况,所以最好去医院检查一下,看一下腰椎有没有突出或者狭窄压迫情况,平时尽量不要提重物,转身和弯腰时候要注意动作轻柔缓和,不要用力过猛或者动作突然
7、我感觉有点脊柱侧弯,尤其弯腰的时候背是不平的,这个该怎么锻炼或者缓解呢?
首先是要判断脊柱侧弯的严重程度,如果是严重就去医院找医生,健身不能替代治疗;轻微的话可以通过不良姿势纠正、紧张肌肉拉伸、肌力训练改善。
1.不良姿势纠正:单边背包、单边提拿东西、翘二郎腿、骨盆倾斜站立、葛优躺、驼背坐等等,这些都要戒掉。
2.紧张肌肉拉伸:脊柱侧弯通常伴随肌力不平衡,高低肩问题,要对持续紧张的肌肉进行拉伸放松,比如高低肩对高的一边进行侧颈拉伸,跪姿拉伸上背部。
3.肌力训练改善:多锻炼背部(包括上下)、腹部,比如各种划船、山羊挺身、硬拉等
8、弯腰头向上抬后背脊椎疼怎么回事
后背脊柱疼痛是指背部脊柱部位疼痛,从下往上依次可表现为腰部疼痛,胸部疼痛或者是颈肩部疼痛。引起背部脊柱疼痛的原因多种多样,因此建议有背部脊柱疼痛的患者及时到医院就诊以明确是何种原因。一般常见的原因包括以下几点:
一,肌肉结膜炎,多见于年轻人,由于长期固定姿势导致肌肉软组织慢性劳损,常表现为肌肉酸胀,久坐后加重,活动或受热后可缓解。
二,风湿类疾病引起的炎症性疼痛,表现为夜间疼痛,后半夜疼痛加重。针对这类问题,要注重保暖
三,颈椎和腰椎间盘突出导致颈椎或腰椎神经根,颈部疼痛,疼痛可放射至手臂,腰椎部疼痛可遍至胸尾部。这类问题引起的疼痛可以使用护颈和护腰带来进行矫正
四,压缩性骨折,多见于老年人患者可因咳嗽,打喷嚏,轻微外伤导致脊柱压缩性骨折,疼痛剧烈。可以使用护腰进行防护。
五,肿瘤转移感染引起的疼痛。