1、得了强直性脊柱炎平时要注意什么
你好，要做一些适当的活动，但不能过分的活动。平时应注意关节的保暖、防风、防潮湿。保持各关节的正常功能姿势，以免发生强直畸形。可根据自己的身体情况选择不同类型的运动方式如太极拳、太极剑、散步，各种体操，气功等，饮食应该多喝开水，多喝牛奶，多吃青菜水果，应戒酒、烟，咖啡、油炸物、辛辣刺激物如辣椒等应尽量避免
2、强直性脊柱炎应注意什么饮食禁忌？
强直性脊柱炎饮食的禁忌，平常不要吸烟喝酒，不要吃上火的食物，容易会导致病情加重的症状。可以多吃新鲜的牛肉，鸡蛋，豆腐，奶酪等高钙高蛋白的食物，可以多吃新鲜的苹果，橘子等富含维生素的水果，增强抵抗力。强直性脊柱炎主要是由于先天基因导致的，后天劳累过度也会导致疾病发作。会出现关节僵硬，活动困难，身体乏力等症状的。
3、强制性脊柱炎需要注意什么？
强直性脊柱炎患者平日的调理是每日必休的功课，只有这门功课多下功夫，患者朋友才能更好的进行强直性脊柱炎疾病的治疗，对于帮助强直性脊柱炎患者对自我调理有更深的认识与掌握：1、避免复感外邪气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中最有利;平日须之一保暖，避免受寒风吹雨淋;防治出汗过多而感受风寒。2、起居活动与锻炼中医强调人与自然的统一性，主张生活起居应四时季节的变化，适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅助以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。3、注意饮食忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捊黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗等等。4、乐观愉快的情绪是维持身体健康的必要条件之一，对于慢性病患者尤为明显。古人甚至提出∶善医者现医其心，而后医其身强调了精神治疗的重要性。上述内容就是对此的相关介绍，希望对您有所帮助，祝您早日康复！
4、有强直性脊柱炎要忌那些东西？要注意些什么？
您好，强直性脊柱炎患者日常应注意一下事项：
1、养成每天运动的习惯。原则上，能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励，因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎，以致行走困难。
2、保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处，维持关节伸展性，延缓病变的发展。
3、若您已有脊椎融合或竹竿状脊椎，则需避免脊椎过度受力或弯曲。
4、由于患者的负重能力下降，因此应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动（如躺在沙发上看电视，或长时间上网），若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。
5、睡眠干扰是常见的主要问题之一。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
6、清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。
7、不抽烟，以免造成肺部伤害。
8、慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽墨不要骑机车。
9、在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。
10、注意下列可能跟僵直性脊椎炎有关的症状。下背痛及晨间僵硬的程度，外围关节疼痛及活动范围受限（尤其是腕关节）、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及颈椎症状、眼睛红肿或模糊、四肢突然无力或解尿困难。
11、肠胃道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，憋尿及便秘。
12、注意其它家族成员有无僵直性脊椎炎之症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。
13、不能感冒、发烧、不要洗凉水澡、不要长时间坐或站
5、强直性脊柱炎该注意什么
你好，患者平时应该尽量保持正常的生理姿势，尤其是在休息的时候，尽量睡硬板床和薄枕，睡姿也应取平躺或俯卧的姿势，尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。
强直性脊柱炎并不可怕，一旦确诊，一定要及时的选择专业医院进行综合性治疗，直达病灶，阻断病情的发展，恢复关节活动，保护关节脊柱，患者也可以经常做颈椎运动，头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
6、强直性脊柱炎应注意什么饮食禁忌？
强直性脊柱炎病人的饮食在生活中要做好均衡健康合理，可以起到疏通、缓解关节疼痛的作用，对于缓解病情有很大帮助，还可以配合中医疗法，【强直居-优堂传世贴】效果会更好。
1、不合理的饮食习惯。暴饮暴食、食用不卫生的食物都会增加肠道疾病的机会，加重患者的病情。强直性脊柱炎饮食应注意规律饮食，不吃被污染的食物，也不要吃一些发霉变质的食物。
2、多吃缓解关节疼痛的食物。由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的强直性脊柱炎患者，果实食品对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。豆类食品含有丰富的蛋白质和微量元素，对促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损有帮助。
3、饮食禁忌。强直性脊柱炎饮食不合理的食物应尽量避免。寒冷刺激性食物，容易刺激肠胃，患者应当注意。在饮食上不能进食的食物有绿豆，荞麦，大头菜，桃子，鲤鱼，红小豆等生冷饮食。
7、得了强直性脊柱炎应该注意哪些?
您好百，建议您平时应注意生活习惯，避免长时间维持同一个姿势，久坐后应活动活动四肢，平时生活注意合理运动但不要过度，避免对关节造成损度害，注问意饮食，尽量不要吃生冷，辛辣的食物，注意保暖，防止感冒发烧，提高免疫能力，定期去医院检查，有一个良好的心态，才能控制疾病发展答。