1、健身房体测说我脊椎前倾 该如何矫正呢
1，健copy身房里的体侧不权威，很可能不是真的脊椎前倾。
2，如果不放心 建议百到正规医院做X射线检查，骨科
3，如果医院确认为脊椎前倾，要看是什么程度，十分严重才需要度手术方式矫正。轻微可通过专项运动来矫正。
4，至于如何运动，还是以医生的建议为准。
5，健问身房是增加体魄 锻炼身体的场所，但绝不是用来治疗疾病的答地方。
2、我21岁，现在身子稍微向前倾站一会就会感觉腰那神经，骨头啥的酸疼，躬着背坐在床上，一会儿就觉得脊柱
坐的时间太长了，建议不要天天电脑游戏，经常锻炼下身体，早睡早起
3、腰部脊柱前倾,有什么纠正方法腰部脊柱前倾,造成肚子
?
4、睡觉时候脖子向前倾对脊柱有影响吗？
正确睡姿是侧卧时脖百子前倾还是够倾侑妇产科优质回答正确是睡姿考虑还是平躺着睡比较好看你个人喜好一般情况度下平躺睡，正确姿势有利于保持仰面睡姿会帮你保持双肩打直也会使你的背比趴着睡时更舒适，睡觉不用枕头可以矫正脖子前倾嘛知?幻人体常识优质回答不会，关于脖子前倾通过睡觉矫正脖子前倾的正确睡姿道图的问题、，要是有疼痛的情况发生最好向医生咨询，首先从图里看脖子前面肌肉胸锁乳突肌太紧张后方的肩内胛提肌斜方肌长时间处于拉伸状容态，关于脖子前倾通过睡觉矫正脖子前倾的正确睡姿图的问题、。
5、好多明星都有脖子前倾的毛病，脖子前倾是脊椎问题吗？
为什么有些人长相普通却很有气质，而有些人看起来五官身材都没有什么问题，但是整个人就是说不上有气质？
同样是2位长相精致、身材高挑的女士，为何右边的看起来更有气质？
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其实，仪态对于一个人的整体气质来说，起到了举足轻重的作用。
“脖子前倾”其实很多人都有，平时不痛不痒，经常会被忽视。
脖子前倾不仅会让人看起来特别没精神，精神颓靡，气质全无；而且一个成天含胸驼背的人，长期下去，还会导致颈肩肌肉紧张酸痛、头痛头晕、手臂麻木、呼吸不畅、心胸胸闷等各种问题。①
脖子前倾，明星也逃不过！
很多人不论是站着还是坐着，刚开始还挺胸抬头，身姿挺拔，但没过一会儿，脖子不由自主地就伸出去了。
这通常是因为背、胸，以及脖子等部位肌肉，有些太过紧张，有些太缺乏力量，整体上力量不均衡。
引起脖子前倾的原因有3个：低头玩手机、枕头太高、背部肌肉不均衡。①
脖子前倾就像一根弹簧一样，你从前面拉它，它就会往前倾。紧张的肌肉就是那股拉力。
6、脊柱前倾的后果是什么
如果是习惯造成的可能会造成晚年驼背的 如果不是习惯造成还是建议去医院检查
7、头后仰和前倾时脖子更是痛，是否伤到了脊椎只是肌肉
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。 3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
8、走路或站立时间长了腰椎疼。
你好：你的病情诊断为腰三横突综合症也属于“腰肌劳损”的范围，主要表现腰窝部疼痛，不耐疲劳，走路弯腰活动多了就痛，休息睡觉久了也痛，受寒或劳累后加重，严重的睡觉到快天明的时候腰部酸痛，起床活动好转，白天一般疼痛不明显，但是弯腰稍长也酸胀明显。X线平片CT,MRI一般无异常发现。建议到中医骨伤科诊治，治疗可以用1.小针刀治疗1-2次就好。2.封闭1-2次就会明显好转。3.也可以推拿，针灸，理疗。和睡电热毯关系不大，腰痛缺钙的极少，补钙没有坏处，可以口服六味地黄丸，扶他林胶囊，芬必得，复合维生素B，伤科片，活血化瘀的中成药，希望可以帮你，祝早日康复。