1、睡的时间长了脊椎疼
您身子弱，气血不足，睡足八小时足够了，过长时间会对身体不好的。中医有云：“久立伤骨，久行伤筋，久坐伤脾，久睡伤气”。睡多了，气血被压抑，故身子不舒服。
我建议您以后多锻炼，增强体质！
2、晚上睡觉总是后背疼，就是脊椎中间的位置，平躺时疼，白天啥事也没有
建议如果在医院检查没有改善的情况下可以1）换硬床板 2）加强运动 3）补气养肾，增强体质。 4）少坐。 5）每天吊身体拉高100下
3、睡觉的时候老是觉得脊椎疼，怎么办？
你关注一下即将上市的‘菈美菈’塑脸美容颈椎健康枕，菈美菈专利的凹面的设计，使我们面部不挤压，专利仰睡区宽度设置让我们呢自由翻身无挤压，我最近使用‘菈美菈’塑脸美容颈椎健康枕，现在觉得睡的很好呢。
4、每天凌晨被后背痛醒，整个脊柱两侧都痛，起来活动会就好了，每天都这样，睡不好，是什么问题
如果光要痛的话可能是腰肌劳损。如果整个后背都痛的话，有可能是强直性脊柱炎，建议你去医院检查一下。
5、每天晚上睡觉都会被脊柱疼醒，什么病？
应该是 强直性脊柱炎。
我22岁的时候发现的，我也有，可以去拍片，尾龙骨附近位置，看有没有骨质增生。吃中药，调理，注意睡姿，就不会发作。
吃中药或是中成药，因为是长期服药，西药副作用较大。而且半年左右得换一次药方。否则会对肝、肾造成伤害。
注意睡姿；不能平躺，最好侧身，最好是将 腰 弯曲为 C 字形，注意是腰，不是身体。目的是放松腰。具体姿势，参考未出生婴儿在母亲体内的姿势。
睡觉用具；枕头，必须是厚实的，不能是柔软的。床，必须是硬的(可以垫上薄薄的被子)，不能睡床垫。
游泳能改善病痛。
还有，强直性脊柱炎是 遗传病。 发病机率高。
在你的家族里头，应该有这个病的基因存在，有可能也有其他发作的人。我是我妈传给我的，但是我外公，外婆却没事。
强直性脊柱炎 是无法根治的。只能治标，就是不让病 发作。如果有人说能根治，哪是骗人的。因为是遗传病，是存在你的基因中的。
将来，你的子女，也有得这个病的可能。
6、我也是背中间痛晚上睡也痛很痛睡不好查了脊柱炎CT都查不出每天只能睡4个小时：好痛苦早上去做下B超*
背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。
除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，先要明确诊断，再对症治疗。切不可未查清病因就肩痛医肩，背痛医背，贸然采用按摩、刮痧、拔火罐等，以免误诊误治，错失最佳治疗时机
7、为什么我的脊柱一睡觉就疼,起来活动活动就好了
适当的运动还是很有必要的，强直性脊柱炎的患者运动不可过强烈，可每天早晨起来后先进行简单的下蹲，弯腰，扭颈和扩胸运动，大概十分钟左右，等晨僵情况缓解后，做易筋经十二式健身操，每天早晚各一遍，刚开始会感觉有点难，慢慢习惯就好了，每天晚上晚饭后散步一个半小时，散步的同时做扩胸运动。
8、晚上睡觉，脊椎疼痛是怎么回事？
脊柱的疼痛主要是由于脊柱的椎体改变所导致，如场所的腰椎压缩性骨折、腰椎的爆裂性骨折，当然骨折常常伴有明显的外伤病史，另外腰椎的骨质增生、骨质疏松、骨肿瘤等腰椎疾病而是可能会引起疼痛。
9、睡到早上脊椎痛
不知道你以前有没有这种情zd况，一种是可能跟肾脏有关，虽然20几岁，但是也可能发生这种情况，可以吃点中药补一补。另一种是你着凉了，我前一段也出现过，版不过痛的部位是腰椎处，我想你着凉的可能性大，尽量避开风吹的地方，权多躺一躺，这是需要养的，尽量少干重活，少使蛮力
10、睡眠不好 请问是不是床垫不好 很难入睡，要脊椎 老是要点痛
一般睡眠不好，有多种原因导致，床垫不平整比较好鉴别，如果确认直接换床垫或者弄平；此外还有一些精神因素导致失眠，如心里有事放不下，或者身体有病不好入睡。