1、脊柱生理弯曲包括哪一些
脊柱有四个生理弯曲,颈前区、胸椎后区、腰椎前区和骶尾椎的后区。这四个优美的生理弧度呈S型。那么为什么不长直了,而要长一个S型的形状呢,这是因为我们的人体在行动的时候需要减震的功能。从这四个生理弯曲,这个角度来看,它是一个弹簧的功能,那么同时吸收这些震荡的能量,同时它有保护的作用,这样四个生理弯曲起了不同作用,我们的颈椎朝前弯曲是为了托住我们的头颅,胸椎要往后弯曲,这是因为它的前方有心脏,有肺,纵隔等重要的这些器官。腰椎往后生理弯曲是因为我们在坐的时候,站立行走的时候我们的重心实际上是落在我们骶骨前面的,大概7米的地方,这才是我们真正的人体的重心。
2、背包习惯导致高低肩,如今已经成年,脊柱没问题,三甲医院都说没办法,只能接受?
目前来讲是没有什么好方法,但是你可以去康复科去做一下康复,或者正骨按摩,多少会有点效果的,平时多注意下自己的体态,脊柱没问题就没什么大事情。
祝好。
3、背上脊梁骨两边一半高一半低是怎么回事?
小事, 这是小孩的时候,睡姿不对,发育不好。引起的,你可以问问,看这你长大的家长们认证。 对现在长大的你来说,没有什么影响的,小事。
4、背部肌肉左边高右边低脊柱s型侧弯怎样锻炼才能使肌肉平衡
多用杠铃以及固定器械做些百背部训练 这样可以平衡背阔肌 很多人都度是右手力量知比左手大 又喜欢用哑铃结果力量不平衡长道期就会导致肌肉一大一小 或者不平衡回 至于脊柱S型侧弯 如果是背部正面看的话 那你还是去骨科医生吧。答。。。
5、我的背部脊椎左右两边的肌肉,左边高,右边低,怎么回事
估计是胸椎9、10、11脊椎向左后方突出增生造成的。如果年轻通过正骨复位可以矫正。
6、左肩高右肩低右背厚,胯骨有点右后旋,是脊柱向哪凸?
你这种情况很难判定侧弯的方向,一般来讲胸右百腰左度,胸右侧凸,腰左凸的较常见,一般这种伴随的症状都是胸右凸的问话右肩高左肩低,腰左的话,骨盆多向左前旋转。
另外很答多原因也会造成高低肩和骨盆的旋转倾斜,所以回如果像要确答定脊柱的情况,最好是拍摄全脊柱X光片。
7、什么是高低肩
高低肩就是指两侧的肩胛骨的高度不一样,有一侧较高有一侧较低,高低肩需要检查的是脊柱的全长片,判断是不是存在脊柱侧弯,因因为有部分高低肩并不是根本的原因,而是因为脊柱出现侧向弯曲引起高低肩。中医治疗高低肩可以采用传统的中医正骨的方法,因为出现脊柱侧弯,通过中医正骨可以纠正侧弯的位置,从而使不平衡的状态恢复成平衡的状态。但在正骨的同时建议佩戴支具进行矫正,因为单纯的正骨有可能会引起脊柱不稳定。也就是说可能今天进行正骨以后有效,但明天可能又恢复到原来的位置上,因为高低肩很多都是因为长期的姿势不良引起来,这时就需要被动的矫形方法,就是佩戴支具。佩戴个人定制的支具能够使高低肩得到非常快的纠正,而且还要结合训练的方法,通过自我训练改掉不良的习惯才能彻底治愈高低肩。
自己可在『高肩』一边的肌肉进行按摩,使痉挛的肌肉松弛,尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位进行按摩,可以改善轻度的『高低肩,严重者,除了累及肌筋等软组织之外,可能致使颈椎下段及胸椎上段的的脊骨走位,最好找专科医师帮忙。
脊骨专科治疗 单纯累及软组织的『高低肩』,用手法理肌松筋,几次后即可达到效果;如果累及有颈椎病或脊椎侧弯,除了理肌松筋外,手法矫正走位的脊椎,亦可改善『高低肩』
预防高低肩运动编辑
一、提肩
练习者配合呼吸做提肩胛骨及放松的动作,先双肩向上提,吸气,持续一分钟,然后放松,呼气,如是者做二十次,每天一次。
二、耸肩
双肩缓慢向前上耸,吸气,然后向下向后放松下来,呼气,做十次;之后相反向后向上耸肩,吸气,然后向下向前放松下来,呼气,做十次,每天一次,或需要放松肩膊时做。
8、平卧时脊柱的最高点和最低点
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