1、最近脊椎老是响，只要直直腰就响，坐久了站起来也响，是不是病了。
关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动百产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。
锻炼时关节发响度有两种可能。一种是关节正常活动而产生响声，没有疼痛的感觉。另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响，绝大多数伴有疼痛的感觉。属生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害，多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人，随着健身锻知炼水平的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种音响就道会减轻。而属病理性的关节发响如有“弹响”、“卡住”和疼痛的感觉时，则应在锻炼前充分做好发响关节的准备活动，并在锻炼后做好局部按摩专和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增长。如确诊为半月板破裂或有碎骨等，最好在手术治疗后，再系统参加健身锻炼。如果是一般的骨关节痛，可以继续参加健身锻炼，还可采取静力练习或动力练习两种方法进行锻炼，以逐步加强属关节机能，减轻或消除疼痛。
2、经常坐久了扭转一下身子脊椎骨咯咯咯的响，这样下去会不会导致什么不好的后果？
问题分析：
你好，正常现象，活动一下就好的。骨的 响声是 脊柱骨关节复位的弹响。
意见建议：
你好，是因为你保持一个姿势久了以后，关节没有活动开。学生常遇到这种事。要记得坐久了后站起来活动两下，坐姿要正，否则脊椎会坐出问题的。
3、活动久了，扭一下腰，脊柱响了一声，正常吗
常的，可能响声就是关节之间滑动复位的过程，不要太担心
4、坐久了起来活动身体，脊柱会啪啪响，正常吗？
正常应该是正常的,关节常时间不活动,突然的活动容易造成骨骼发出声音,这个每个人都有的吧.
只不过长期这样容易造成关节或骨骼的变位或者其他疾病.
建议还是要多抽一些时间做一下运动,对健康有好处.
5、坐久了脊椎就会咔咔的响
不用担心，这是正常情况，主要是因为经脉肌肉劳累所致并不是楼上所说关节处有一定的气体
肌肉通过扭腰、甩颈等方法来获得放松，其间所发出的声音是骨骼因筋脉拉升回位的声音，属于正常
经常放松只会有利于健康
6、身体扭动时背部的脊椎骨会有响声
身体扭动时背部的脊椎骨会有响声：一个姿势保持太久，骨头僵化，身体需要运动，你应该多扭动
扭一下骨头像扳手指一样的“咯咯”声：没有问题，按摩师也是这样帮助被动活动关节的
我的颈椎就是我慢慢运动好的，现在已经不会有响声了
7、坐久了和早上起来，扭腰时脊柱咔咔响怎么回事？听说骨头响不好。
指导意见：考虑会有不同程度的关节炎。关节出现响声多与关节磨损，软骨缺失有关。如果不是疼痛，没有太大关系。
8、脊柱总是响！
你这像是平时运动少，如果这样，多运动是必须的
谁坐久了也不舒服，这本身不是一个好习惯