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脊柱炎的训练

发布时间:2020-10-16 16:54:02

1、得了强直性脊柱炎参军怎样能熬过新兵训练

得了这个病,最好不要去部队了。
为什么?害人害己。
害人:你如果能去部队,必将是找了关系的,如果到部队被退回来了,帮你去部队的人可能会受到处分;
害己:这个病不能劳累,部队训练强度大,对你的病情不利,可能会加重病情。即便你关系很硬,在部队不会退回来,还让你去养病,但你自己的自尊心能受的了吗,战友看你就是一废人,什么都干不了,连队干部视你为多余的人,只吃饭不干活。当然,如果你受得了,就当我没说吧。

2、在部队训练有没有得强直性脊柱炎的

您好,此类疾病主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节并可伴发关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛、四肢关节肿痛以及活动受限,严重者可发关节变形、脊柱畸形和关节强直,甚至瘫痪。
这个也要看个人身体差异,还与遗传有一定关系。因人而异吧。
在治疗强直性脊柱炎,还是建议选择中药治疗。“复方通络消痛汤”,高效药物成分作用在关节、脊柱含痛信息传递和调节部位的受体,尤为重要的是痛信息下行调节通路,包括延脑喙腹侧、中脑导水管周围灰质,直接抑制痛信息传递神经元。

可以尝试一下

3、强直性脊柱炎锻炼拉伤能在继续练吗

需要休息一到两周后再练。锻炼拉伤,一般是拉伤的肌肉和韧带的附着处,这些主要是保守治疗,也就是休息一到两周就会恢复好,恢复好了后是可以继续练习的,拉伤后不管,就一直练习,容易出现拉伤处的持久性疼痛的。

4、急求:强直性脊椎炎患者如何进行肌力训练?

为避免强直性脊椎炎患者出现明显的肌肉萎缩,可采用进行肌力训练的方法。其具体做法是:肌肉作静止紧张性收缩,收缩时肌纤维长度不变。每日做20~30次。每次收缩的持续时间为6s,两次之间间隔休息20s。可一次性完成,也可分若干次完成。此法尤对维持上肢的肱肌群、下肢的股四头肌、髋内收肌及伸肌的肌力有意义。随着炎症的减轻,患者可改用等张收缩的方法进行训练,即作关节的主动屈伸。此时无论活动度有多少都视为有积极作用。若患者关节、肌肉疼痛逐渐有改善而活动度又有进一步提高,可考虑进行抗阻运动,以利重建关节、肌肉的功效。 此外,加强肩带肌、胸肌、腹肌、髋屈肌、小腿屈肌群练习也很重要。有实验证明,正常人每日做1次最大允许度的等长收缩已足够引起静止性肌力的增强。而对于肌肉软弱无力的患者,肌力训练的方法效果更为明显。此外,因为强直性脊椎炎会有进行性、反复发作加重的倾向,因此,患者需要在较长的时间长,坚持每天作专门的医疗体操,以此维持正常的活动。考虑到强直性脊椎炎患者会有关节及脊椎强直等因互,所以一般采用放松功法练习为宜,且容易被患者接受。观察发现:患者如能坚持锻炼,除了个别属完整的骨化强直关节之外,一般经1~2个月的训练,呼吸差可增加1~3cm。此外,患者还应定时测量身高,以便了解关节及脊椎的发展情况。

5、强直性脊柱炎患者可以练健美吗

我刚刚看了看什么叫强直性脊柱炎,看完之后遗憾的对你说不行!健美中一些对大腿背部等肌肉训练都需要负重锻炼对身体有极大地负担,没有好处。

但是我想练习上肢应该还是可以了,下肢轻度锻炼也行,但是和健美无缘了~

6、练瑜伽对强直性脊柱炎有好处吗?

你好,别听楼下的一群人乱说

瑜伽对强直性脊柱炎没有好处

首先强直性脊柱炎会腰疼,甚至大腿都疼,不适合做运动

其次强直性脊柱炎脊柱是不能过度活动的

然后强直性脊柱炎最后的结果是脊柱强直固定,做瑜伽可能会损伤脊柱

7、强直性脊柱炎练瑜珈能练好么

瑜伽只是健身运动的一种。有病及早就医。千万别耽误了。

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