脊柱八个方向

1、脊柱侧弯7'8度

您好，先去医院检查一下.根据你脊柱侧弯生的程度.让医生给你制定一个运动锻炼的方法.在家做运动,是加强腰肌锻炼的.这样对你的恢复只能说有一定好处的.这样的病可以矫正的.

2、八个月大的宝宝脊柱变形，爸妈要注意什么呢？

宝宝降临人世间，家长都是需要付出很多的心力去照顾和养护的，因为新生宝宝是非常柔弱的，若你照顾时不够细心的话，便可能会给他带来伤害。

有些伤害是可以补救、治疗，但有的伤害却可能会伴随一生，影响他一辈子的生活。

曾经有一个出生不久的宝宝，因为爸妈上班忙，所以只能交给老人照顾，然而老人的精力和体力都有限，所以平常照顾宝宝时为了更方便一点，便常让他呆在婴儿车里。

刚开始的时候，宝宝看起来没有什么异常，一切都是很健康的，可等带到去医院检查时才发现，宝宝的脊柱已经变形了，严重影响他以后的生活。

这一消息对整个家庭来说都是个重击，排查了所有的因素之后，罪魁祸首才最终发现，原来是家长贪图便宜买的廉价婴儿车。而宝宝平常又长时间躺在廉价的婴儿车中，这样一来便导致脊柱变形了。

难道带娃必备的神器——婴儿车，真的会导致宝宝脊柱变形？那可不一定，但如果婴儿车存在质量不合格等问题，爸妈长期让宝宝躺在里面，便可能会导致脊柱变形。尤其是存在下面这些问题的婴儿车，长期给宝宝使用危害是非常大的！

1、材质问题

有些商家为了节约成本，采用较劣质或者轻软的材质制造婴儿车，结果导致宝宝睡在婴儿车里时，背部没有支撑点，就跟睡在吊床上似的，严重影响脊柱发育。

2、设计

有的婴儿车设计时，没有完全考虑宝宝的身体状况，有些是背部没有支撑点，有些是躺在里面会歪向一侧，或者一侧较高等等，宝宝躺在里面是会家中脊柱的压力，从而导致脊柱变形。

3、时长

有些家长为了照顾宝宝更轻松一些，便会让他一直躺在婴儿车上，或者让宝宝直接在里面睡觉。但你知道吗？宝宝的身体是非常娇弱的，即便是质量再好的婴儿车，宝宝的身体也经不住躺这么久。

既然宝宝的脊柱这么脆弱，那么家长应该要怎么照顾，才能不伤到宝宝的脊柱呢？

1、学会抱宝宝

在抱宝宝的时候，家长要学会用正确的手势，这样不仅能给予宝宝背部足够的支撑点，而且还会让他感到很舒适。

2、不要太早让宝宝用枕头

宝宝的脊柱还没有定型之前，最好是不要让宝宝用枕头，前期可以用柔软的布垫在宝宝的后脑勺上。

3、合理使用婴儿车

婴儿车虽然方便，宝宝躺在里面也会比较舒服，但是一定要尽量缩短宝宝在婴儿车里的时间，不然宝宝的脊柱很容易变形。

新生宝宝是非常脆弱的，若爸妈不想影响他身体健康、正常发育的话，照顾他时一定要细心一点！

3、脊柱侧弯怎么锻炼 8种锻炼方法恢复脊柱侧弯

脊柱侧凸的治疗可分为两大类，即非手术治疗和手术治疗。常见的非手术治疗方法包括理疗、体操疗法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治疗。

脊椎侧锻炼方法： 俯卧向前伸一只手臂。在床上趴着挺直身体，用脊柱侧弯的另一只手使劲前前伸，同一侧的手后伸，并且做抬头挺胸的动作。体转动作。两脚分开站立，转动身体躯干，向胸椎曲凸的相同方向的做体转运动。做完一次体转动作后，两只手轻轻的放在体侧，再重复做此动作，在做的时候两条腿要伸直，双脚不能移动，避免影响练习效果。

一只手臂外振动作，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，弯侧臂伸直，空手用力向身体的外侧使劲举起，再使劲放到身体的前内侧，反复练习。 手里拿着东西向侧上方摆动伸展。趴在垫子上，两手比肩宽，手里拿着东西，抬起胸部并挺起腹部，使胸椎曲凸面的另一侧胳膊弯曲，同一侧的手臂伸直使劲向侧凸面用力。

面对着助木，伸直手臂握紧使身体倒立，慢慢向左右摆动腰和腿，并且移动抓紧肋木的双手，反复练习。正面双手握紧单杠，两条腿并拢向左右两侧摆动，使S形的脊柱逐渐伸直，反复练习30到50次。凹侧臂手握着单杠倒立20到30秒钟。

一只胳膊拉橡皮筋，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，手抓着橡皮筋一端，另一端挂在固定物上，凹侧臂像侧面平举，使劲向身体的另一侧拉引。一只胳膊上举哑铃，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，凹侧手拿着哑铃，向上举起的时候伸直手臂，放下的时候屈肘，哑铃到肩的侧面时候停止。

脊柱侧凸俗称脊柱侧弯，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑“脊柱侧凸”。这个时候应拍摄站立位的全脊柱X线片，如果正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧凸。

轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育，使身体变形，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察，严重者需要手术治疗。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病，关键是要早发现、早治疗。