1、鞭腿基本功 高鞭中鞭低鞭 练习 基本功 赐教一下
低鞭可以找脚本双人练习，不过想要厉害的话可以找个木桩固定的部位不断练习，中鞭的位置也是找个木桩以人的身体中断部位设置练习，高鞭同理。记住武术主要是强身健体，不是用来欺负老弱病残，要注意武德，不过散打容易伤身，外家拳都是这样的，我喜欢内家拳，内家拳好点，
2、鹿茸鞭的功效与作用点
您好，我是专注于经营批发东北特产的长白山人，鹿茸是东北三宝之一。鹿茸 主要适用症：壮肾阳，补精髓，强筋骨，调冲任，托疮毒。
鹿鞭则 治阳痿，肾虚耳呜，妇人子宫寒冷，久不受孕，慢性睾丸发炎。但素体阳盛者慎服。
3、牛鞭有壮阳功效吗
您好，男人一般都是可以吃牛鞭的，牛鞭具有补肾壮阳，固本培元的功效，主治男人阳痿、早泄，增强性功能，阴虚火旺是不能吃的，比如手足心发烧、舌质红、口干等等，请采纳，谢谢！！！
4、麂子鞭功效
麂子鞭泡酒有什么功效。
5、动物鞭真的可以壮阳吗
吃动物的鞭可以壮阳吗？这也是良多汉子想晓得的，下面我们来看下吧！吃动物的鞭壮阳靠谱吗？肾虚？性虚？男人进补慎吃动物的鞭补肾，他好我也好。这句耳熟能详的广告词是否让你会心一笑？在许多男人的观念中，肾虚似乎等同于性虚。男人都是有自尊拼凑成的动物，所以性不能虚，补肾势在必行。在补肾的土方中，自泡动物鞭药酒，每日小酌是男人的一大选择。男人肾虚是不愿意向医生交代尴尬事宜，寻求医生帮助。因此，动物的鞭现在可是非常有市场。可中医专家们的意见，是男人不可自作聪明吃动物的鞭来进补。不同性质的肾虚不能一味吃动物的鞭来壮阳，否则就会适得其反，甚至可能加剧阳痿，从此抬不起头。西医更指出，所谓吃鞭提高性功能是无稽之谈，只是克服心理障碍的结果。依赖动物鞭挽救性虚从医学角度而言，肾虚其实是一种损伤性的积累，它是生命活动中的一种普遍存在的现象，不分男女。许多中老年人都或多或少地存在着肾虚症状至于说到吃什么可以补肾壮阳，每个人都可以随口说出好几种：狗肉、韭菜、泥鳅、海参、山药、冬虫夏草不过相比其他而言，食补壮阳最广为人知的莫过于动物的鞭。据小编进行了解，中国传统的以形补形吃哪里补哪里的观点可是深入民心，许多的中老年男同志，尤其是那些传统保守一点的人群，每逢遭遇到肾虚、阳痿、性欲减退的时候，更习惯含蓄地在家里自制动物鞭药酒，然后每日小酌两杯，坚信通过这种方式食疗能够长效壮阳、宝刀不老，又能避免西药副作用，还不用去医院丢脸地面对医生针对性虚的盘问。心理专家认为，吃动物的鞭壮阳之说能够长盛不衰，不仅因为祖国传统医学仍在不断传承发展，还与男人爱面子、拼自尊，不愿暴露隐私的虚荣心作怪有关系。吃动物鞭食补要区别对待目前市场上售卖动物的鞭包括牛鞭、驴鞭、鹿鞭、马鞭、狗鞭、羊鞭但男人吃动物鞭能壮阳补肾吗？中医认为，吃动物鞭能壮阳补肾，但不同动物的鞭效果却有分别。牛鞭有温补肾阳的功效。西医认为活体雄性动物的性器官，如睾丸等，的确含相当的雄性荷尔蒙，可以帮助男性朋友提高性能力。但是牛鞭性烈，有些男青年虽有阳痿、早泄、遗精过频症状，但同时也伴有口干、咽燥、大便秘结、阳易举、性冲动频繁等症状。这种情况下就不应服用牛鞭。一旦误服，反会出现遗精加重，甚至烦躁、鼻出血等副作用。狗鞭主治阳痿，遗精，男子不育，阴囊湿冷，腰膝酸软，形体羸弱，女子虚寒带下，产后体虚。阴虚火旺及阳事易举者禁服，狗鞭不能与蒜同食，食之损人。吃动物的鞭可以壮阳吗？很多人认为，补肾是男人才做的事，只有性功能有问题的人才要补肾，补肾就等于补性。补肾就应该秘而不宣、偷偷地进行的。
6、狐狸鞭功效与作用
狐狸鞭的功效是清热解毒，利水通淋，散结消肿，也可以治疗感冒，对小儿的肺炎，黄疸，腹痛鞋，毒蛇咬伤，沙林尿血，妇女中劳伤等疾病都有比较好的效果！
7、吃动物的鞭真的能壮阳吗？
不能。
这是中国古代的一种说法，吃什么，补什么。
如吃肝补肝，其实是错的啊。肝不好，说明解毒功能不好。而动物内脏是毒素含量较高的。所以不行。
这个也是一样的情况。
8、吃什么鞭才有很大的功效？
(1) 虎鞭是具有壮阳功效。 (2) 泡酒服用，每晚半汤匙。 (3) 泡法：虎鞭配以人参、鹿茸、巴戟、肉桂、麝香、淫羊霍、冬虫夏草、党参等名贵药材，以茅台窖酒泡浸。 ==================================================================== 虎鞭，主要含有磷酸钙和蛋白质等成分，是中医药中最常用的最具有药用价值的动物类药品。在《本草纲目》中，虎鞭被誉为壮阳滋阴，补肾固元，增强性功能，抗衰益寿之精品。虎鞭是虎的阴茎和睾丸部分，虎鞭制成虎鞭酒，在传统中医药中已有约千余年的应用历史，虎鞭酒具有壮阳、除湿、散结等功效，中医用于治疗肾虚阳痿，瘰疬和淋巴结核。虎鞭另外具有消炎和镇痛作用，中医临床上认为虎鞭酒也能祛风镇痛、强筋健骨、镇惊，用于治疗筋骨、睡膝、腿的疼痛，特别是用于治疗风湿性关节炎。
9、三鞭汤算什么，用这东西熬汤，男人只喝一碗就来劲
人参三鞭汤是一道汤品，主要制作原料为牛鞭、鹿鞭、人参等。
菜系及功能:补肾食谱
人参三鞭汤原料:牛鞭1条，鹿鞭1条，克，人参(红参)20克，红枣5个。
人参三鞭汤的做法:
1)三鞭用温水泡软，煮10分钟，去姜汤用清水漂过。黄狗鞭1条，猪瘦肉500割去残肉，切块，用姜汤.
2)猪瘦肉洗净，切块。
3)人参浸软切片，红枣(去核)洗净，与三鞭、猪瘦肉一齐放人炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3~4小时，调味即可食用。
10、十三节鞭分解动作
顾名思义，十三节鞭是由十三节小型器械组成的软器械，是最有应用价值的一套器械。虽说十三节鞭是软器械，但真正使用中却有刀、剑、棍所不可比的优势，有人这样形容："抢起来似车轮飞转，舞起来似钢棍一条"，不足二十字，将十三节鞭的形、神、精形容的特别透彻，一目了然。
十三节鞭是软器械的一种，具有上下翻飞、灵活多变、可收可放的特点，多以抡扫、缠绕、拨挂以及各种舞花组成套路。人们常以“抡起来似车轮飞转，舞起来如钢棍一条”来形容十三节鞭的运动风格。十三节鞭在技击中有较高的使用价值。
本片采用循序渐的教学原则，从十三节鞭基本功和基本技法讲起，系统介绍基本鞭法，重点介绍了主要组合动作和十三节鞭套路，是一部直观、形象、实用的学练教材。
01、完整示范
02、基本鞭法
03、组合练习
04、完整示范第一段
05、分解教学第一段
06、完整示范第一段
07、完整示范第二段
08、分解教学第二段
09、完整示范第二段
10、完整示范第三段
11、分解教学第三段
12、完整示范第三段
13、完整示范第四段
14、分解教学第四段
15、完整示范第四段
16、完整示范第五段
17、分解教学第五段
18、完整示范第五段
19、完整示范第六段
20、分解教学第六段
21、完整示范第六段
22、十三节鞭整套演练
http://199.108.225.114/video/proct/V00211.htm
http://www.21bowu.com/proct/views.asp?id=1082