1、用姜擦后背后,热毛巾敷上，有什么功效
中医认为生姜性温，具有消肿散结、发汗解表、增进血行、驱散寒邪的作用，除此之外，还对细菌生长有一定抑制作用。因此，用生姜热毛巾外敷，可以及大地促进局部血液循环，加速炎症吸收，还能抑制细菌生长。
2、背部搓热身有什么好处呢？
背的保养背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，背部健康与否，往往赢接反映着脏腑是否正常运转。
背部养生区的保健方法：
1、晒背取暖：避风晒背，能暖背通阳，增进健康。
2、衣服护背：平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。
3、捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。
4、搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。、
3、大米炒热后在背部搓有什么好处
可以除湿气，其它的没什么，这也是一种浪费哦。。