1、锻炼腹肌时候屁股那里的骨头老响怎么回事
骨头响有生理性的原因那不用担心，不是这个原因就要去看医生了，或者你试试在下面像图片一样垫个瑜伽垫或者软的东西，再或者换个动作代替。
2、练腹式呼吸肚子会响？
应该是“肠鸣”吧？这并非腹式呼吸的必然情况，偶尔出现不是什么大事，可以自行网络一下。一般注意练习前不要吃太饱就行了。
3、每次锻炼腹肌总是感觉骨头在响是怎么回事？
作腹部撕裂者吧，比传统仰卧起坐明显
4、练负重仰卧起坐时背脊椎发出一连串的脆响
你们这些人哪，就知道信口开河（3楼的除外），但其实连点皮毛也不懂，仰卧起坐早就是健身行业公认的高危险动作了。
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通常我们会在健身房选择仰卧起坐和卷腹来训练腹部肌肉，而当中的仰卧起坐动作更是很多人的首选动作。不过，读者有没有发现当做完动作后往往感觉的部位不在腹肌，反而腰椎酸疼不舒服。这到底是什么原因呢？
仰卧起坐时，训练者会曲腿平躺在垫上，双手放在耳后，起身时，上身尽量抬起，以至腰椎完全离开地面，甚至肘关节碰触膝关节为止，在动作结束后，训练者可能会感觉到大腿位置的肌肉酸痛，而腹肌的感觉并不是很强烈。这是因为仰卧起坐动作涉及到除了躯干活动之外还有髋关节活动：当上身向上卷起是躯干屈曲动作，收缩的肌肉主要是腹肌；当上身再往上时便涉及到髋关节屈曲动作，收缩的肌肉有髂腰肌和股直肌。股直肌的参与是由于它是双关节肌肉，参与髋关节屈曲动作。但是髂腰肌是不应强化的肌肉，因为髂腰肌的强化会造成骨盆前倾，增加腰椎前曲，压迫到腰椎神经，造成疼痛。
因此我们一般建议做卷腹动作。卷腹只涉及躯干活动，跟仰卧起坐的区别在于，动作时只是头部和胸椎离开地面，腰椎平贴地面，形成躯干弯屈的动作，增加腹部肌肉的参与，股直肌和髂腰肌在过程中由于髋关节没有参与动作则减少了发力，使腹肌达到最佳的训练效果。
当然我们可以根据不同的训练目的来选择不同的训练动作，使运动更加有效。
健与美 2004年2月
文：周锦浩 (亚洲运动及体适能专业学院课程总监)（澳大利亚物理治疗硕士）
胡胜航 （亚洲运动及体适能专业学院教练导师，课程主任）
5、练习腹式呼吸时肚子为何会有响声？
你刚开始 空气不够，所以要大口呼吸，再加上你还要还要用力吸气。这样你吸的多，吐得少。所以才会成那样。多跑跑步，把肺活量功能变得更强！这样才有足够的空间来储存多余的空气。
6、每次练习腹肌腰哪就咔咔响 这是怎么回事
那是盆骨，严重的就需要停止，可以做仰卧起坐，腹肌肌肉锻炼强度低一点，但是减脂相对来说挺快，合适初期人员
7、用腹式呼吸肚子就咕噜咕噜响是什么原因谢谢！
说明身体气机不畅。处理方法：一，呼气时需要用口呼出。二，减少吸气量，将气引入丹田。
8、我锻炼腹肌的时候能听到腰后面蹦蹦响，做一个标准练腹肌动作就响一下
你应该腰椎有问题，怀疑有腰椎后突的情况~ 建议你暂时不要练习腹肌回 而是要练习下背部，推荐的答练习有 ： 山羊挺身 俯身两头起 小飞燕等等 另外建议先去医院检查下有没有严重的问题 ，在问题不严重的前提下 可以寻找资深的健身教练进行相关资讯
9、练腹肌8分钟脊椎会响是怎么回事
关节动一般都会有响动，练习腹肌脊柱的压力也很大，注意休息。