1、如何判断脊椎是否歪斜
怎样判断你的脊椎是否健康？
你还可以通过以下简单的检查对照，判断你的脊椎是否健康：
1.你的脚后跟常被磨得高低不平，通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。
2.你不能完全十分舒适的深，长呼吸。呼吸、健康、脊椎的健康和活力相互紧密联系。
3.你的下颌运动时会发出“卡嗒”的声音。多是由于颈部或者髋部关节半脱位引起的。
4.你的颈部、背部或更多的关节会发出爆裂的声音。通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。
5.你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围正逐渐缩小。
6.你经常感到疲劳，不平衡的脊柱耗尽你的能量。
7.你的精神不能很好的集中，因为脊椎半脱位会影响大脑健康。
8.你对疾病的抵抗力较弱。脊椎半脱位可以影响你的神经内分泌系统，而神经内分泌系统在抵抗疾病和防止传染方面扮演着重要的角色。
9.行走时，你的脚尖会向外展开，只要你不有意改变的话，这种检测实验很容易完成。在你走路的时候，注意看你的脚。它们二者都指向前方吗？或者有一侧脚已向内或向外展开？或者双侧？脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题，或头颈部、颅骨基底部的压力不均衡的信号。
10.出现一条腿比另一条腿短。不脱鞋，躺下，让一个人在你后边站着，把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻拉直，观察你的脚，比脚后跟的位置。一侧腿(通常是右侧)会出现比另一侧短0.32---2.5CM。(测量短的腿记录它的长短在需要时可以给脊椎矫正医生看)。
11.你有不良姿态。两脚分开，与肩同宽站立，体重应该相等地分配上两个脚掌。 如果不是，这就是你的脊椎或头，臀部不在身体中心线上的最好证明。
12.你有头痛或颈、腰、背部的疼痛，及肌肉或关节的软组织疼痛。通常是具有脊椎半脱位的信号。
13.你有一种持续的紧张皱缩感和压迫感，尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉。通常是肌肉受脊椎半脱位的影响。
14.你感到背和颈部僵硬不适。僵硬不适也许是脊椎半脱位的信号。
15.你只是感到轻微的不舒服，但你的健康状况并不好，脊椎半脱位能影响你的全面健康。
如果你发现自己有这些情况中的一种或多种，说明你已经需要向脊椎矫正医生进行咨询。
矫正脊椎治疗腰痛
日常的腰部姿势不正确，长期的坐姿不良对脊椎造成压力，就有引起腰痛的可能。腰痛的人越来越多，在腰部过度用力，使得腰部突然激烈的痛起来，象闪腰，椎间疝气，脊椎分离症等就是最常见的例子。
又如老化，习惯侧坐的人，卧床太软，以致罹患变形性脊椎症的人也很多。腰一旦发疼，下半身就发挥不了作用，背脊也会跟着弯曲，颈部也会跟着倾斜，头脑也会受到影响。
欲矫正歪斜的腰骨必需注意以下几点：
1勿睡弹簧床之类，勿侧坐。保持端正的坐姿、站姿。
2在平坦的床上，把两手两腿向上下充分的伸直，把腰骨保持于相等的间隔。
3把血液送入腰的椎间板。为此，可以做“下半身摇摆功”
动作：仰卧，十指交叉放在头下，两手肘打开贴着地面，吸气，屈双腿靠近胸部，呼气，两腿慢慢摇摆到左侧，吸气，两腿回到正中，呼气，慢慢摇摆到右侧。重复几次。
作用：按摩背部和肩膀，促进血液循环，加强大腿和腹内脏，收紧腹部，纤细腰部。扭开腰椎，把血液送入腰的椎间板。
2、为什么我的脊椎是弯的？
确切的说是一个S型和半个S型的叠加，就是波浪形的。上半身的重量基本要靠脊柱支撑，因此脊椎必须耐压，另外，人走路跑步的时候身体是上下起伏的S型的脊柱有助于缓冲震荡。其实所有的哺乳动物脊柱都是弯的，一个重要的原因的为胸腔（肺）腾出更大的空间。
3、脊柱生理弯曲包括哪一些
脊柱有四个生理弯曲，颈前区、胸椎后区、腰椎前区和骶尾椎的后区。这四个优美的生理弧度呈S型。那么为什么不长直了，而要长一个S型的形状呢，这是因为我们的人体在行动的时候需要减震的功能。从这四个生理弯曲，这个角度来看，它是一个弹簧的功能，那么同时吸收这些震荡的能量，同时它有保护的作用，这样四个生理弯曲起了不同作用，我们的颈椎朝前弯曲是为了托住我们的头颅，胸椎要往后弯曲，这是因为它的前方有心脏，有肺，纵隔等重要的这些器官。腰椎往后生理弯曲是因为我们在坐的时候，站立行走的时候我们的重心实际上是落在我们骶骨前面的，大概7米的地方，这才是我们真正的人体的重心。
4、怎么判断自己脊椎是否发生弯曲
明显的脊柱弯曲可肉眼看出，如驼背身体侧弯等。应去骨科作cT或核磁共振桥查可诊断脊柱弯曲作治疗方案。
5、脊柱生理弯曲的形成是什么
?婴儿早期只有头尾凸向后面的一个弯曲，随年龄的增长，幼儿会抬头和坐起运动后才有颈前凸，站立苞行走后才出现腰部前凸。人类脊柱的生理善裔直立功能的结果。 颈前凸的顶点在第4、5颈椎，胸后凸是胎儿的原始弯曲，随婴儿坐起与站立而变得更加明显;时，其弯曲与胸椎椎体后方较高有关，胸椎后凸是站立与平衡所必需的。腰前凸随婴儿坐起而出现，站立行走后更加明显;同时，其弯曲与腰椎椎体及其椎间盘前高后低有关。骶后凸是胎儿时就形成的弯曲。因此，颈前凸、腰前凸是继发性弯曲，若有上牵拉力或下牵拉力作用于脊柱，颈弯曲及腰弯曲是可变直的。 老年人的椎间盘脱水及退行性改变，使其脊柱的颈前凸及腰前凸逐渐消失，而使胸后凸逐渐加重，即成老年性驼背。 更好的治疗强直性脊柱炎，需要辩证施治，中医特色疗法的灵魂是“通则不痛”，即通过疏通与统合的思想和方法，通过通经络、通三焦、通脏腑、通阴阳，将失衡经络调整，达机体内外环境平衡，以便让药物直达病灶局部发挥疗效的目的，机体实现自调节、自稳定、自节律状态，最终达到“经络畅通，气血充盈”的健康境界。 通过上述讲解，是否对你棘突有所帮助呢。治疗强直性脊柱炎是越早越好，争取尽早控制病情，早日恢复健康。如果您还有什么疑问需要解答，请向商都健康网的在线专家咨询，或者拨打中医医院的咨询热线：。下一篇：生物力学骨的强度、刚度和稳定性更多
6、脊椎弯曲是怎么回事？
如果经常姿势不正，脊椎就可能弯曲。如果早期及时纠正，进行必要的体育锻炼，仍然可以恢复正常。另外，注意平时的运动量，不做过量、剧烈的突然动作。