脊柱太软了

1、买什么床垫对身体好些

睡觉是人一天中非常重要的一部分，晚上睡觉要用床垫，很多人会产生这样的疑问。人体在床垫上睡觉有什么好处？

国外儿童床垫风靡一时根据专业调查，2006年8月30日国际骨骼健康发展基金会对欧美亚地区进行了驼背人数统计，其结果表面，影响驼背的因素中，床垫占了一定的比例，并且是与驼背成因息息相关的。因此，我们必须要正视儿童床垫的科学性选择、使用，让孩子的骨骼健康发育成长。 

第一：矫正人体脊柱

孩子在成长发育过程中容易出现很多问题。适当的床垫有助于孩子矫正脊椎，防止驼背现象，能在人体睡觉时更好地支撑，提高睡眠质量。

第二：很好地改善腰椎

床垫有助于人的血液循环，达到快速睡眠状态，提高睡眠质量，改善腰椎关节功能。特别是近几年，除了中老年人之外，越来越多的年轻人因伏案久坐、运动不足等原因，腰部颈椎病变得严重，椎间盘容易生病，床垫不能忽视保护背部系统的作用，睡不着的床垫可以

第三：按照实际需要选择床垫

年轻人睡柔软的床垫，老年人更喜欢硬的床垫，为了健康，选择更有益健康的床垫。

第四：床垫选择

床垫不能太软，也不能太硬，还要有太软的床垫。躺下来后，让你觉得脊椎弯曲。这样容易改变人的正常生理曲度，容易出现椎间盘突出，对健康非常不利。床垫太硬，不能好好休息，而且越躺越累，得不到更好的血液循环，容易发生腰痛

人们睡在符合自己身体睡眠曲线的床垫上，这种睡眠效果更好，更容易进入深度睡眠状态，白天起床调整精神更好。无论是老人、儿童还是青年，都有很好的体格。

2、为什么用软床睡完觉会腰酸背痛

人的脊椎不是笔直的，软床固然舒服，但是一旦平躺下后，后背的位置和腰部会被架空，因而承受更大的压力，表面上是睡觉，实际上脊椎那一部分并没有真正得到“休息”。

软床是在床里加弹簧，你在床上动的话，你会发现整张床几乎都在动。假使你在床的中间跳下，中间点会连带周边，大片区域下陷。如果我们睡在上面，因为臀部是在凹陷的区域，带动周围一起下陷，会让整个人有点窝着的感觉，是弓着睡觉的。只要你身体的形态变化，肌肉就在工作，即使你感觉不到。时间久了肌肉就会疲惫，而且在你睡觉的时候，人的本能会想把身体伸长直，肌肉也时刻的在工作，这就导致第二天我们起来，腰酸背疼。

(2)脊柱太软了扩展资料

【购买床垫时的注意事项】

1.从产品标识看床垫好坏

正品床垫不论是棕垫、弹簧软垫，还是棉垫，产品标识上都有产品名称、注册商标、制造公司名称、厂址、联系电话，有的还备有合格证明和信誉卡。市场上销售的无厂名、厂址及注册商标的床垫绝大多数是质次价低的伪劣产品。

2.从面料做工判断床垫质量

优质床垫面料衔接处松紧一致，没有明显褶皱，没有浮线、跳线；缝边、四角圆弧匀称，没有露毛边现象，牙线平直。用手重压床垫时，内部无摩擦声，且手感挺括、舒适。劣质床垫面料往往绗缝松紧不一致，有浮线、跳线，缝边、四角圆弧欠匀称，牙线不平直。

3.从内部材料看弹簧软床垫优劣

弹簧床垫用簧数量的多少和钢丝直径的大小决定弹簧床垫的软、硬。徒手重压弹簧床垫表面，如果弹簧响，就说明弹簧有质量问题。如果发现弹簧生锈、内衬垫料为破旧麻袋或用工业下脚料开松成的絮状纤维制品，则该弹簧软床垫为劣质产品。

4.选购棉床垫谨防“黑心棉”

“黑心棉”是劣质絮棉的代称。“黑心棉”是不符合国家有关卫生标准的，经常在“黑心棉”床垫上睡觉，会对身体健康造成损害。

5.看抗干扰性能

根据科学研究，人在每晚睡眠过程中平均辗转40-60次，打扰睡眠的通常包括自身辗转、被伴侣辗转打扰两种。睡觉时体重会对身体的各部位造成压力，若床垫不能理想地承托身体，身体受压或发麻的情况就会出现，辗转的情况就因此会增加，并导致睡眠中断。目前，包括席梦思在内的不少床垫品牌，都采用了独立袋装弹簧技术，实现了弹簧间的真正独立性，能有效阻隔和降低睡眠过程中辗转带来的震荡传送干扰。

6.看均匀承托性

长期睡在不合适的床垫上会影响脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的，过软或过硬的床垫都会破坏脊柱的自然生理弧度。过软会使人体重量得不到平衡的支撑而留下弯腰驼背等症状;过硬则不仅压迫人体背部神经，也会影响正常的血液循环，时间长了会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛。高品质的床垫必须有完美弹簧压缩比例和高品质的选材，能依照人体的曲线和重量均匀承托身体的每个部分。

7.看健康环保认证

床垫的面料和垫层每晚都会贴合人的身体，如果床垫中含有劣质材料，会释放有害气体，长期与人体接触可能会引起皮肤过敏等不适症状。目前，床垫的质量认证除了可以参考国标，一些进口品牌还可以参考是否获得欧盟“安心之选”的认证。

3、最近早晨起床腰酸背痛，全身乏力，无精打采，有人说是床太软，家里说床是挺软的，百度了一下，说是硬床比

你好，根据你描述的情况看床比较软的话也会发生这种情况的尽量不要躺床太软的，这样的话对腰椎及或者整个脊椎都不好的。<br><br>建议尽量躺相对来说硬一些的床比较好，一般的床就可以的，只要不是太软就可以的，适当运动。

4、月子里宝宝能枕枕头吗

宝宝，能不能枕枕头的？一定要记住三个月以内，别让宝宝枕枕头

5、哪个牌子的床垫软硬程度比较合中？太硬的不舒服，太软又怕对脊椎不好。

现在的乐德飞翼床垫设计特别科学合理，能均匀分散身体的压力，不用担心对脊椎不好。

6、为什么孩子睡的床不宜太软？

因为小孩的脊椎还没有完全发育好，太软的垫子会影响骨骼的发育的。所以选购家具时候一定要特别留意，我买是松堡王国的，导购也会根据你的需要给你专门定制的。

7、都说孩子睡的床垫不能太软也不能太硬，这样才有利于脊柱发育。有适合小孩睡的儿童床垫推荐吗？

太子家居啊，老牌子了，好像已经几十年了吧。他们就有儿童床垫，安全性和市场口评这些也肯定没问题，只是涉及到具体的产品参数，你可能要去跟导购详细沟通一下。