1、强直性脊柱炎出现腰部僵硬怎么办？
你好！强直性脊柱炎症状表现为下腰部疼痛、僵硬，尤其是晨僵感很严重，亦可出现交替性非典型性的坐骨神经痛，下蹲和腰部运动受限。绝大多数患者先骶骼关节受累，以后呈上行性发展，直至整个脊椎僵硬。强直性脊柱(椎)炎到晚期，脊椎大部分或全部强直，固定于圆背畸形姿势。头颈转侧不利，胸廓扩张运动限制，出现束带状胸痛，呼吸不畅，胸闷和肺活量显著减少;由于圆背畸形，使胸、腹腔容量减少，心、肺功能和消化功能明显障碍，稍活动后即感心慌、气急、疲劳、汗出等症状。双髋关节亦常受累，可出现步履和上、下楼梯困难，不能下蹲等髓关节强直的现象。强直性脊柱炎严重吗?它的严重性是慢性的过程，早期被确诊尽早治疗，强直性脊柱炎也不是很可怕的。所以强直性脊椎炎治疗的关键在于早发现，早治疗。
强直性脊柱炎严重吗?其实，强直性脊柱炎再严重，我们也要好好地面对，三分靠医生，七分靠自己。
如果你不幸患了强直性脊柱炎，首先要有降伏病魔的信心。既要有长期与之共存的心理准备，又要防止被其摧毁。一方面需要寻求风湿免疫科医生，进行控制病情的治疗，不要只满足于消炎止痛;另一方面注意自身的保健和功能的锻炼，防止脊柱和关节变形和强直。
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2、后背脊柱一侧感觉酸痛，扭动一下稍感好些，感觉酸痛处肌肉发僵，区域有些麻，而且同一水平线的两侧肋骨靠
后背脊柱一侧感觉酸痛，扭动一下稍感好些，感觉酸痛处肌肉发僵，区域有些麻的症状是是因为你的胸椎大概是7 8 9 其中之一发生了错位挤压了神经而造成的肋间神经痛，或者胸壁疼痛。（而不是肋骨疼）原因是用力不当造成的错位。你后背胸椎疼痛的地方，也就是胸椎错位的地方。解决方法告诉你：做这个复位一定要平爬在床上， 双手向后放在身体两侧，身体自然放松。《需要叫家人帮助做复位》方法是握拳用手背中指大关节按压住胸椎的疼痛点，右侧疼就往左侧方向推，反之就往右侧方向推，推到不疼为止。推压的力量是由轻到重，逐渐加力最大到10㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到胸椎不疼了。只要复位推压到位你“右侧肋骨痛”的症状立刻就能消失。胸椎错位处按压疼的症状需要5到6天以后才能长好，之后就不疼了。做这个复位是比较疼的， 因为胸椎骨错位长时间挤压神经已经很疼了，现在复位又要在长时间受到挤压已经很疼的神经上再进行推压，因此会很疼，但在可以忍受的范围内。 请放心没有别的什么病，做一下复位立刻就好了。
3、脊椎僵硬是怎么回事
攻略1 改善“姿态”长时间保持同一个坐姿，必定会导致腰酸背疼；但如果本身电脑放置的位置，桌椅的高低，以及“工作作息”有问题的话，无疑会让情况变得更糟。重新放置电脑显示器电脑显示器应该在视线正前方，尽量不要偏左或者偏右。而显示器放置的高度应该保持在与视线相平，或者稍高一些。换掉你的办公椅不要贪图舒服，而挑选太过柔软的椅子。椅背最好带有一定的弧度，在保持坐正的姿势时，腰背部能够自然贴合椅背。周医生建议，老式的木椅虽然欠缺卖相，却是最不容易让你腰背出问题的款式。调整你的“办公作息”：是不是埋头写一个报告，不知不觉就端坐在那里3个小时？应该懂得提醒自己，时不时变换一下坐姿，隔一段时间就站起来伸个懒腰。建议：如果你的性格实在太“专注”，周医生的建议是，让懂电脑的朋友给你做个简单的小软件！每隔半个钟头到一个钟头，就会在电脑屏幕上弹出提醒框——该站起来扭扭脖子弯弯腰了，或者走几步路去倒杯水也好。攻略2 运动，再运动周医生主张，办公室习惯久坐的人群平时应该进行一些节奏较慢，又能够有效活动到每个关节的运动。传统的有练功十八法和太极拳，当然也可以尝试如今正时髦的瑜伽。而效果最显著的运动，则莫过于游泳，颈部和腰部的肌肉都得到了锻炼，并且在水中不会对椎间盘造成任何负担和损伤，算是锻炼颈椎的办法中最为惬意又安全的。攻略3 现在做课间操孩子有他们的课间操，办公室人群也应该养成隔段时间“动动筋骨”的习惯。周医生介绍了以下几个动作。一：手指碰肩膀，手臂呈米字形前后转动；二：手臂伸直，大幅度地前后作甩肩动作；三：头部保持正直，将肩膀缓缓抬起，尽量靠近耳朵，再慢慢放下，如此重复多次；四：手掌扶在腰上，然后尝试倒走，也有助于锻炼腰背肌；五：手扶住桌面，左右扭转腰部，然后做上下蹬腿的动作。建议：如果肩膀和腰背，已经酸疼不堪，可以用些扶他林之类的药膏，或者辣椒贴；仍旧不能缓解，应该立刻看医生，而不建议口服任何市面上号称改善颈椎问题的保健品。攻略4 寻找穴道，按下去周医生认为，不要轻易去尝试市面上那些“扳”手臂之类的手法，当然偶尔按摩一下脚部，做做软组织放松的全身按摩倒是无妨。如果在办公室里大动干戈地做动作，有点不雅观的话，自己按几下穴道也有助于改善颈部和腰背的疲劳。我们自己的手法，自然跟专业医生无法相比，但在指示位置上按到酸胀的感觉，就应该是找对了穴道，然后轻重适度地揉压50下即可。风池穴：风池穴在颈后发际的两侧凹陷处，位置在两块肌肉之间。揉压风池穴一分钟，能够缓解颈椎压力所导致的头晕等症状。合谷穴：用一只手的拇指第一个关节横纹，对准另一只手的虎口边，然后拇指屈曲按下去，指尖指向的位置就是合谷穴了。按压合谷穴，能够缓解久坐办公室常常会有的头疼以及眼部胀痛。足三里穴：足三里穴在小腿外侧，膝盖下三寸的位置。腰部的僵硬酸疼，甚至久坐导致的胃部不适，都可以通过按摩足三里穴，得到一定的调整。引用:[1] 脊椎腰部僵硬(网页)
4、僵直性脊椎炎有什么症状？
僵直性脊椎炎是一种以侵犯脊椎为主，可累及全身的慢性进行性疾病。初期症状不明显，易被莫视，诸多病人往往控制不佳，使关节受损，脊椎关节畸形、僵直而造成残废。
症状及病程特色
僵直性脊椎炎一旦发生后，便呈无可逆转的发展，其病程有以下特点：脊椎、髋骨、骨盆荐骨发炎→骨点及关节钙化、僵直→脊柱无法弯曲、失去弹性→发炎及僵直情况向脊椎上下蔓延。
在发炎情形稍退後，脊骨上下会出现粘连的骨刺，而使腰弯背驼、僵硬疼痛。除了脊柱僵直如铁外，患者也易因骨骼韧带及骨点肌腱发炎，而有疼痛现象。
此症患者以20至40岁的成年人居多。男多於女，不少患者是在服役中发生此症，致误以为是军中过度操练、跌打损伤带来的疾病。事实不然，据统计，国人每千人中有四名是此症患者，男性病情比女性严重，病程也较快。
合并症状
三成以上的患者有周边关节滑囊炎、关节肿痛积水、体重减轻、贫血、倦怠、心脏异常、眼球葡萄膜炎反应及肺部上叶纤维化等症状。尤须注意的是，约有四分之一的患者会合并急性虹彩炎，并有失明之虞，不可不慎。
此外，由於患者的脊椎无法正常弯曲，因而往往造成性交困难，并且剧烈的性交也会加重关节的疼痛，若再加上精神压力与内分泌因素的影响，患者会有明显的性功能障碍。
提醒国人，一旦有长时间的背部僵硬、腰痠，起床後身躯僵直，在稍作运动後症状反而减轻时，就须警觉僵直性脊椎炎已悄然上身。
发病因不确定但有遗传倾向
医学科技至今尚未找出明确的发病因，但它与遗传（人体内白血球抗体HLAIB27）、免疫与感染有关。若家族中曾出现此症患者，则其家族成员最好预做检查，以便能早期诊断，及时治疗。
目前治疗方法仅止於用药物控制发炎及藉复健维持关节活动性两种。为了控制此症的病情发展及复健，医师建议患者，不妨从以下生活细节著手：
保持良好立姿、坐姿及睡姿，以免背脊屈曲，加重弯腰驼背。
日常保持规律且持续地运动复健，可软化僵硬处，维持关节伸展性。定时作深呼吸、扩胸、挺直驱干等犟化背肌与腹部柔软度的动作，如游泳、伸展操等运\动，以延缓病变的发展。
由於患者的负重能力下降，因此避免犟力负重，加重病变。
勿用腰背束缚器，以免脊椎炎恶化。
睡眠时避免埝枕且不睡软床。
清晨起床背脊僵硬时，不妨以热水浴来改善。
在寒冷、潮湿季节中，更应防范病发。
根据医师处方服用止痛及非类固醇抗发炎药物，可减轻患者痛苦，热敷对於缓解疼痛亦有效。
一旦病程严重至无法行走时，医师将评估患者状况而考虑以手术装入人工髋关节。
医师提醒民众，由於僵直性脊椎炎对人体的骨架组织有破坏作用，除了使人变得腰弯背驼之外，更会使骨架变形、行动受阻；若延迟治疗，病人还有残障之虞。而且此症是成年後才形成的躯体残障变形，对於患者身心的冲击自是无法言喻，但患者千万不可因此灰心而放弃就医。若治疗得当，加上有恒心地做适当的运动，也可减缓病情发展。
5、我是一名37岁的强直性脊柱炎患者，发病已有七八年时间了，现在出现晨僵，背驼，腰痛，酸，无力，颈椎不
强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，目前尚无根治方法。可通过非药物、药物和手术等综合治疗，缓解疼痛和发僵，控制或减轻炎症。建议平时进行一些与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。
6、什么叫脊柱强(僵)直;呢
强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱、骶髂关节及四肢大关节的慢性进行性炎性疾病。发病者多为16-30岁的男性，男女之比为10：1，和遗传有关。人类组织相容性抗原b27（hla-b27）阳性率为95%。早期临床表现为背部、臀部呈间歇性，在数月或数年后可出现持续性疼痛，晨起和工作一天后症状较重，天气寒冷和潮湿时症状可恶化。有些病人还出现虹膜炎、全身疲劳不适、厌食、体重减轻和低热等症状。晚期病人可见脊柱僵硬，腰脊弯曲而致残疾。
7、强直性脊柱炎已经侵犯我的膝盖,使膝盖走几步就发僵发软,怎么办呢,每天都在吃
强直性脊柱炎的患者一般来说比较常见的原因是由于个人体质因素或者是遗传等情况，引起的改变，随着时间增长有可能导致患者出现全身多个关节疼痛，或者是脊椎僵硬等，目前来说你的这个描述情况可以对症使用一些柳氮磺胺吡啶，平时多做些功能训练
8、请专家进:强直性脊柱炎=脊背僵硬怎么办?
您好！
强直性脊柱炎严重威胁人们的健康，是一种主要侵犯脊柱、骶髂关节及四肢大关节的慢性进行性炎性疾病。发病者多为16-30岁的男性。
本病发作时，可产生颈肩、腰背强烈疼痛，四肢麻木酸胀、肌肉萎缩，身体不能伸直行走，不可平卧，病人痛苦不堪，有的甚至引起神经性皮炎、结肠炎、溃疡病等严重并发症。
所以治疗强直性脊柱炎要早发现早治疗，治疗的关键在于选对治疗方法，不可盲目治疗，早期强直性脊柱炎处于药物敏感期，如果治疗及时，并采取正确有效的治疗方法，是可以很快达到理想的治疗效果。
强直性脊柱炎日常注意事项如下：
1、养成每天运动的习惯。原则上，能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励，因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎，以致行走困难。
2、保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处，维持关节伸展性，延缓病变的发展。
3、若您已有脊椎融合或竹竿状脊椎，则需避免脊椎过度受力或弯曲。
4、由于患者的负重能力下降，因此应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动（如躺在沙发上看电视，或长时间上网），若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。
5、睡眠干扰是常见的主要问题之一。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
6、清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。
7、不抽烟，以免造成肺部伤害。
8、慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机车。
9、在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。
10、注意下列可能跟僵直性脊椎炎有关的症状。下背痛及晨间僵硬的程度，外围关节疼痛及活动范围受限（尤其是腕关节）、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及颈椎症状、眼睛红肿或模糊、四肢突然无力或解尿困难。
11、肠胃道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，憋尿及便秘。
12、注意其它家族成员有无僵直性脊椎炎之症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。
现在有很多治疗强直性脊柱炎的方法，但其效果都不是太理想，所以建议患者在治疗时应谨慎选择治疗方法。
衷心祝愿您早日康复！
9、脊椎 早晨醒来有点僵硬
去看高明的中医大夫才有办法！
这是中医的肝经有了毛病。脊椎的运动就是骨、肉、筋三者的功能主宰着，其中睡觉时脊椎并不受到外力的大压抑（不象肩上负重那种状态），故骨无超负荷之象，可排除骨有毛病。同理，不见酸痛又可排除肉的毛病。这就只余下筋的毛病了。
中医是有极其严格的理论根据的，其中有一项就是“肝主筋”。
“肝主筋”即肝经（以肝脏为核心的一道系统）的功能专门负责 筋的张拉与舒张放松 这项任务。你说的“脊椎有点僵硬”就是肝经的“舒张放松”功能不能自动地恢复或者恢复得不彻底所致。当你“ 躺在硬床上”一夜了，脊椎部位的筋是被拉长者就处于收缩而受着拉力（在弯曲部位的外侧之筋）的状态；被压缩者就处于舒张放松（在弯曲部位的内侧之筋）的状态了。
当较长时间内，处于收缩而受着拉力一侧的筋不能理想地在你睡觉的翻身之后得到舒张而放松，就会产生你的肉与筋的 僵硬 现象了！
笔者的这种中医辩证（即分析与推理）是得到很中肯的治剂疗果的事。故帮你回答一下，以利你的治疗。若认为可以不经意，拖久了，随着年龄的增大，这种毛病就会变得颇固而更不知所措哉。