1、我17岁男，脊柱侧弯10度，医生说3个月后复查，脊柱侧弯会发展快吗？要是每天拉单杠和跑步，脊柱侧弯
脊柱侧弯最好多做些仰卧起坐，多做些仰卧起坐可以锻炼肌肉，让肌肉有力量，能抓住脊柱。你这个度数很小，属于正常人脊柱正常的弯曲范围内（1-10度）脊柱疼痛应该是坐久了或者缺乏锻炼，经常跑步啊，吊单杠啊也很好的，也可以去游泳（在条件允许的情况下）平时不要久坐、不要学跳舞、不要骑马、骑山地车、不能老弯腰（我指的是弯腰时间过久） 脊柱侧弯不锻炼的话，它是会加重的。你的度数很小，但是不锻炼同样会加重，直到骨骺愈合之前都有加重的可能，所以十八岁之前每天都要加强锻炼。每天仰卧起坐（50-100）每天单杠（5-10）希望你早日康复！
2、脊柱侧弯带支具期间可以做锻炼吗，如：仰卧起坐，单杠，游泳跑步等。另外还想问为什么带支具能矫正脊柱侧
一、可以锻炼。锻炼时要除掉支具。
二、支具本身并不能矫正脊柱侧弯，但可以给脊柱一个支撑力。
三、支具需要长时间佩戴。
脊柱侧弯带支具期间必须进行必要的腰背肌锻炼，因为，带支具也会有副作用，如肌肉萎缩、关节僵化。游泳是最好的运动，不但可以增强肌力、增加脊柱柔韧性、增加肺活量，而且，在运动期间，脊柱不承受重力。
3、脊柱侧弯可以跑步吗?
朋友，脊柱侧弯没关系，每个人的脊柱都有一定的侧弯程度。
通过跑步可以重塑脊柱体态，是很好的锻炼方式！
就是跑步时不要把脚往地上砸，这样对脊柱不好
要轻盈一点，腰背挺直、收腹，多运动会减轻脊柱侧弯的程度。
另外，平时站立行走的习惯要改变，挺胸抬头，不要含胸驼背
站姿坐姿要正确，就可以避免脊柱侧弯的严重加重了。
另外，如果你是女孩的话，建议你少穿高跟鞋，高跟鞋会加重
女性脊柱侧弯的程度的。
好了，就这些，希望我的回答对你有帮助！
4、c型脊椎侧弯的人能跑步，跳绳吗、?
c型脊椎侧弯是不能做激烈及跳跃运动，所以是不能进行跑步，跳绳的。
最好的方法:
全身靠在平面墙壁上,头,肩,背,臀,腿,脚都尽量贴紧墙壁.
每天早晚五分钟!
坚持就是胜利!
不过不要操之过急,慢慢来!
在日常生活中也需要注意
坐姿必须端正,若须长时间端坐时,所坐的椅子必须有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部与椅背必须紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则更能保持腰椎的正常弧度.
避免饮食过量,防止体重过重,增加腰椎负担.
摄取足够钙质,防止骨质疏松症提早发生,含钙食物有乳酪,牛乳,甘蓝菜及豆腐等.
适当,适量运动,藉以强化肌肉,增加关节柔软度,以保持良好姿势,防止骨骼老化,减缓钙质
5、我是一名初中生（女的），脊柱侧弯，高低肩，我感觉的，尤其是跑步，这种感觉很明显，
别担心成绩了，身体是最重要的。去好的有专门医生看的医院看下，初中生的年纪可以先做矫正，等你再晚了，越长越弯就只有手术了，走到那一步对你心理上也会有影响。还是挤出时间去看看吧。
6、脊柱侧弯我这种能跑步吗 有时候心脏一阵一阵的疼是不是压心脏了谢谢大家
您好，这个不建议跑步，剧烈运动，建议可以散步，轻量运动不影响脊柱的，可能是脊柱压迫神经有关系