脊柱中立腰

1、腰椎，脊椎，颈椎怎么去区分

您好，正常人体骨骼中，颈椎有7节，胸椎有12节，腰椎5节。
意见建议：你可以低头，触摸颈部后面最高的一点，那里是就是第七颈椎的位置。跟肚脐平行的是第3、4腰椎，其它的您只能自己通过触摸计算了。

2、腰肌劳损有什么症状？平时应该注意些什么？

3、腰部脊柱伤残属于那种类型

评了不就知道了。具体情况具体分析

4、第三第四腰椎在腰部的什么位置

摸腰两侧腰带下方的两块骨头最高点处在腰后部画一条线，这条线的正中的上方便是第四腰椎，再往上二到三公分就是第三腰椎。

皮质骨的横断面扫描皮质骨构成包绕松质骨的壳结构，平均厚度大约1.5～3.5mm，根据其厚度和骨质特点又分为三种情况：

椎体前缘和两侧的马蹄形部分，其形状和皮质骨厚度比较规则，CT值范围：400～500；

椎弓根区，指与椎弓根相连的椎体侧壁和椎体后壁部分，此区皮质骨厚度由椎体向椎弓根方向逐渐增厚，连接椎弓根处最厚。CT值范围：500～800；

椎弓根间区，位于椎弓根间的椎体后壁，皮质骨厚度在三部分中最薄，甚至在椎体中部缺如，相应于椎体后壁静脉窦。CT值范围：200～400。

(4)脊柱中立腰扩展资料：

松质骨的横断面扫描　松质骨与皮质骨比较，具有高度的不均匀性，CT值范围从数10至250以上。以椎体中部为例：

椎体中央略偏后部分的骨质比较致密，此外的周围部分骨质较疏散，而近椎弓根部分介于两者之间，椎体前部皮质骨下松质骨最低。靠近上下腰终板的松质骨平均较椎体中部质密，而下部略高于上部。

5、腰椎和脊椎的区别

腰椎：椎体较大;棘突板状水平伸向后方,相邻棘突间间隙宽,可作腰椎穿刺用,关节突关节面呈矢状位. 人体有五个腰椎，每一个腰椎由前方的椎体和后方的附件组成。椎板内缘成弓形，椎弓与椎体后缘围成椎孔，上下椎孔相连，形成 椎管，内有脊髓和神经通过，两个椎体之间的联合部分就是椎间盘。它是由纤维环和髓核两部分组成。髓核位于椎间盘的中央，它是一种富有含水分 、呈胶冻状的弹性蛋白。在髓核的周围是纤维环，一层层的纤维环把两个椎体连接在一起，并把髓核牢牢地固定在中央。 脊椎亦称脊柱、脊梁骨，由形态特殊的椎骨和椎间盘连结而成，位于背部正中，上连颅骨，中部与肋骨相连，下端和髋骨组成骨盆。自上而下有颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、1块骶骨（由5块骶椎合成）和1块尾脊骨（由4块尾椎合成）共24块（成年人）独立的椎骨。脊椎内部自上而下形成一条纵行的脊管，内有脊髓。

6、腰部肌肉包括那些

腰部肌肉主要包括腰大肌、腰方肌、腰小肌、髂肌。

肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。脾主肌肉，肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。肌肉:解剖结构名。故肌肉丰满与否，与脾气盛衰有密切关系。

(6)脊柱中立腰扩展资料：

肌肉的命名原则有多种，主要有：

①按形状，如斜方肌肉、三角肌肉

②按位置，如冈上肌肉、冈下肌肉、胫骨前肌肉、肋间肌肉等

③按起止点，如胸锁乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉等

④按位置和大小，胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉等

⑤按作用，如旋后肌肉、大收肌肉、屈肌肉、伸肌肉等

⑥按构造，如半腱肌肉、半膜肌肉等

⑦按结构和部位，肱二头肌肉、股四头肌肉等

⑧按部位和纤维方向，如腹外斜肌肉，腹横肌肉等

7、人体一共有多少脊椎骨

人体一共有33块脊椎骨。

椎骨（vertebrae）又称脊柱骨（backbone），有33块，根据它们在人体的位置可分为7块颈椎，12块胸椎，5块腰椎，5块骶椎和4块尾椎。在成年人5块骶椎愈合成一块骶骨，4块尾椎愈合成一块尾骨。

根据所在部位不同，椎骨又分颈椎骨，特点是椎体小，椎孔为三角形，棘突短，横突中央有孔等：胸椎骨，较颈椎大，较腰椎小，其特点是椎体象心形，两侧有关节面接肋骨头，椎孔较小，棘突长而多斜下，横突斜向后外侧等。

(7)脊柱中立腰扩展资料

脊椎骨分型

腰椎骨较大，特点是椎体两侧无关节面，横突向外侧，没有横突孔及关节面等；骶骨是由五节骶椎骨合成，特点是底向上前与未节腰椎合成骶骨岬，分前、后及外侧面。五块骶椎的分界线为横嵴，嵴的两端叫骶前孔，后面正中线有纵嵴，是骶棘脊突联合而成。

嵴外侧有孔叫骶后孔，第五骶椎向尾侧伸出两突起叫骶骨角，接尾骨之尾骨角；尾骨是由四至五节尾椎联合成的，其特点是没有椎弓、棘突和椎孔，尾骨角接骶骨。

8、运动脊柱腰段的肌肉有哪些？

楼主你好；
一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。
力量训练主要有：
1）背部：引体向上（颈前下拉）
2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）
3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）
4）肩部：杠铃推举（哑铃推举）
5）臂部：杠铃弯举（哑铃弯举）
6）腹部：仰卧起坐（仰卧举腿）。训练备注：训练一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身，每个部位一个动作，括号里的动作备用，一个动作3组，每组8-12次，动作与动作之间间隔2分钟，组与组之间间隔30-60秒，用力时呼气，放松时吸气，动作要稳要慢。必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，从而对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时，无论是举起还是放下，都要控制好动作，这样就可以集中用力，避免借力。 饮食方面：少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。睡眠方面：每天晚上最好睡足8小时，中午若有时间可再午睡30分钟。对了，训练时间尽量安排在下午至傍晚时段，因为人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。
最后祝您早日健身成功！ 增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。
谁怕谁啊专用，复制必究

9、腰部的脊柱

过度使用电脑和长期驾车，对关节和肌肉伤害最大，埋下了隐患。不少人用起电脑来一用就是几个小时，而下班后又是驱车回家。平时再不注意加强锻炼，患上颈肩腕疼痛症状就显得很正常，这些疾病长期发展下去就会变成关节炎。
动作一
(1)坐在椅子上，毋须坐得太深。
(2)右脚拉直，脚尖向上；另一腿屈曲。
(3)右手慢慢向右脚尖方向伸，大腿底会有拉扯感觉，停住。
(4)换另一边脚及手，重复以上动作。
动作二
(1)双腿分开（预备动作）。
(2)曲膝，弯腰，双手向外相扣，向前贴地，停住。
注意：此动作的维持时间与其他动作不同，为防血压变动太快引起不适，只限维持3秒便要回复至预备动作。
动作三
(1)双手叉腰。
(2)挺胸，向后仰，停住
平时要补充极品活性骨胶原，提高关节软骨含量，增加软骨厚度。