1、哪些疾病与脊柱有关?脊柱不正也会引起胃痛胃胀
以下列举若干种可能的脊柱相关疾病,如果遭遇以下病症,建议您多一个心眼,多考虑一下脊柱,可能问题会迎刃而解:偏头痛、视力下降、咽部异物感(慢性咽炎)、耳鸣、过敏性鼻炎、眩晕、失眠、心慌、心悸、胃痛、胃胀、腹泻、便秘、性功能障碍、小腹痛、月经不调等。
2、脊柱相关病的脊柱定位歌诀
我这边有一个脊柱相关疾病的对应图,您可以参考一下:
3、谁能帮我找一本关于脊椎的书或者图
图解脊柱健康 作者:杨威,刘冬全 编著 ISBN:10位[7501962650]13位[9787501962655] 出版社:中国轻工业出版社 出版日期:2008-1-1 定价:¥18.00元 [编辑本段]内容提要 脊柱绝不只是起着支撑身体、缓冲压力和震动等简单的运动功能那么简单,让现代人困扰的多种亚健康症状,包括心律失常、头痛、眩晕、胃痛、腹泻、血压增高、性功能障碍等看似和脊柱毫不相干的疾病,多是由脊柱不健康导致的。本书详细分析了可能出现的各种跟脊柱有关的疾病,并提供了简单的家庭按摩保养方案。让读者了解脊柱疾病相关知识的同时,轻松掌握自我预防、治疗的简单技能。 脊柱是人体生命与健康的支柱,让现代人困扰的多种亚健康症状很多是因为脊柱不健康所导致的。本书通过图解的方式,教会读者简单易操作的按摩知识,来保养你的脊柱,使你获得一个更健康的身体。
4、脊柱病的青少年
我国中老年人群中97%患有脊柱疾病,近年来,又呈现出年轻化的趋势,在40岁以下的人群中,40%以上的人脊柱有各种疾病,儿童脊柱侧弯症的发病率高达25%以上。
有关调查显示,中小学生中伏案学习不正确姿势的约占总数的70%—80%,种种不良的姿势都容易使脊柱长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使脊柱椎间盘内的压力增高,而且也使脊柱部的肌肉韧带长期处于非协调受力状态而发生侧弯。此外,人体代谢紊乱,特别是钙、磷代谢和激素代谢失调,往往容易发生各种脊柱病。
青少年正是长身体的时候,防治脊柱病就特别重要了。首先要养成良好的坐姿,站姿,不要睡尼龙丝绷床和太软的席梦思床,应选用棕绷床、木板床,以维持脊柱的平衡状态。学习的空隙多做伸颈运动,经常耸肩,注意锻炼身体。
此外,还要注重饮食补钙,保证骨骼的正常代谢,获得理想的骨钙峰值。在饮食中常吃含优质蛋白质和钙丰富的食物,可显著增加骨密度,对预防脊柱病大有裨益。
预防青少年脊柱病6要点
1.枕头不易过高、过硬,高度宜在10厘米左右。枕头高了会使颈椎在夜间过度弯曲。
2.长期一个姿势工作或学习,人的肌肉容易出现紧张状态,这时应“反功能位”地活动一下。如可多做“放风筝式”的仰头动作;身体前曲劳动后,可做向后弯腰活动,保持各个神经、肌肉、软组织之间的平衡。
3.注意给颈椎保暖。颈部肌肉的血液循环慢,代谢物质排泄也缓慢,秋冬季节不注意护颈,易使颈椎受寒,增加发病的危险。
4.打电话时,不能因为想腾出双手干活,就用脖子夹着电话。下巴和肩膀夹着电话对颈部和肩膀来说都是难度很高的动作,一边的肌肉拉长而另一边肌肉收缩,这样颈椎会很累,一些血管和神经就会受到压迫,容易出现炎症和疼痛。
5.书包不要过重,坐着看书,要使书本呈10~30度的斜面,防止颈椎疲劳。
6.乘汽车时不宜面部正对汽车行进方向。否则,出现急刹车时,身体猛然向前闪动,使颈椎、腰椎可能在外力作用下前后错位,造成脊髓横断性损伤。应采取侧坐或半侧坐姿势,以不致对颈椎造成大的损伤。
5、脊柱相关的疾病种类有哪些?
有可能是竖脊肌痉挛..吃点云南白药或者其他止痛药什么的..去医院看看呗..
6、在哪里可以找到脊柱相关疾病的电子书
电子书没有,但图有一个,你看看对你是否有用,请参考!