脊柱百病之源

1、脊椎病，会的进来

从事中医疗法多年，根据我的经验。西医就不要再找了，他们确实在这个问题上，只能耽误病情。你母亲应该是脑供血不足，当然还有其它问题，这个问题不很难调治，咨询

2、湿气乃“百病之源”，身体有哪4种表现，证明体内“湿邪”过重？

俗话说，"千寒易除，一湿难去"。体内湿气过重，对身体有不小的影响。那么如果体内有湿气或者湿气很重，会有哪些表现呢？从哪些方面可以得知我们体内有湿气呢？体内湿气过重大概有以下四种表现：

1、大便黏腻。一个正常的健康人每天排出的大便应该是“香蕉便”。不软不硬，形状像香蕉一样，而且容易擦拭干净，也不会在马桶壁上粘黏。
2、舌苔厚重。健康人舌苔都是淡红色，有湿气的人舌苔往往厚重，更有甚者出现黄色的厚舌苔，口气也不清新。这时你需要注意了，这时体内湿气重的一种表现。

3、四肢无力。湿气重会导致脾脏运化失调，该排出体外的水滞留在身体内。这会让人觉得浑身上下没有劲，昏昏沉沉做什么都没有精神，而且很容易就疲乏了。
4、出现各种皮肤问题。刚才说过，脾脏运化出了问题，很多水滞留了之后并没有被人体很好地利用，而是四处作怪。皮肤上的湿疹就是它们在捣鬼。还有各种皮炎和疹子，让皮肤状态变得很差。这些都是体内湿气无法排出的表现。

湿气是身体的“百病之源”，体内湿气重最先失调的脾脏，它主管人体营养的运化和分发。这个脏器出了问题会导致全身很多地方出现不适。湿气重的人在平时一定要注意清淡饮食，减轻脾脏的压力，适当进行体育锻炼加速血液循环和新陈代谢。这样才能让湿气远离你。

3、公共频道里的百病之源五脏为跟,这位老先生是中医专家吗？

至少还有各个理论，中医认为五脏心主导肺肝脾肾五脏系统，生病也要从这个系统找原因，并进行治疗。这老先生是中医专家。

4、什么动作对脊椎好

如何保护脊椎

1、注意保暖，避免寒凉；俗话说“百病之源是寒凉”，脊椎出现问题除外伤外，都与受寒有关，“劳汗当风”是受寒的基本症结。
2、注意坐、站、走、卧的姿势，“坐”：最佳的坐姿上身挺直，下颌微收，下肢并拢；“站”要胸部挺起，腰背平直，宽背平肩，两腿直立；“走”要抬头颈直胸部上挺，腰部直挺，平腹和气，“卧”要平直，最好是“头高脚低仰位无枕睡眠”，避免身歪曲扭，卧具高低不平，就寝环境寒凉。
3、切勿长时间的保持同一姿势：不要长时间在电脑前工作，保持与眼睛前物体有50-70厘米的距离；减少单手作业；伏案工作应调整合理时间和保持正确的姿势。
4、注意睡眠，养成良好的睡姿，睡眠时间尽量保证；要选择适合的枕头和枕头的高低。
5、注意平时穿着：尽量少穿高根鞋，避免造成腰背肌的过度收缩；切忌长期使用窄带式的内衣或尺寸偏小内衣，容易引起胸廓收缩舒张不畅，束缚胸廓的正常发育，可影响呼吸功能，产生胸闷、气促等。
6、注意饮食:：多喝牛奶多食羊肉有利脊椎的生长；切忌酗酒和辛辣食物。
7、开车族要注意调节与方向盘的距离：尽量缩短开车的时间，避免疲劳，车内环境温度不可过低。
8、切忌粗暴按摩：太过粗暴的按摩，应用刺激性药物做按摩，都要注意避免引，不要“踩背”，避免引起骨折、关节错位等。
9、注意心情调节以及心理压力的释放:用自己喜欢的方式释放压力，缓解工作以及生活的困难等问题。

对脊椎健康有益的运动:
1、游泳：
游泳时人体的所有关节、肌肉、器官等都在同时进行运动，舒缓平时受压的关节，但不要冬泳。
2、登山：
平缓的登山就可有效的锻炼腰肌力量的强壮，对脊椎会产生良好的稳定和保护作用，可有效预防颈腰痛的发生。
3、快步走和“背向走”（倒着走）：
用较快的速度走路和“背向走”，对于脊椎功能锻炼，促进心血管系统的活力、提高呼吸肌的功能、降低血液中胆固醇的含量、避免高血压的发生，都有良好的作用。
4、颈部运动
头带动颈椎部向左斜上方歪动，再向右斜上方歪动，五次一组。增加颈椎的活动程度，以及周围的软组织活动程度。
5、颈肩运动
双手十指交叉，平举于胸前，掌心向外。由上到下，或转体左右，周而复始，活动和锻炼脊椎和脊椎周围的肌肉组织，以活动颈椎、肩关节以及颈肩部肌群，缓解颈肩疲劳酸痛不适。
6、扩胸运动
双手平举于胸前与肩同高，尽力向左右扩展，开胸吸气。 可活动胸椎、胸廓及胸肌、肩胛间肌，缓解肩胛区的疲劳与酸痛不适，提高呼吸气量，刺激气体交换。
7、转体展腰肢运动
双手充分放松，双脚不动，分别向左右转，目视前方。转动幅度不宜过大，速度不宜过快，力量不可过猛，以免扭伤。在自然侧转腰的过程中，使腰肢得到适当的运动和放松。 让脊椎和各部位关节得到活动和运转，从而起到消除身体疲劳、闷胀、麻木及腰酸背痛。

5、什么被称为百病之源

全球118位科学家发表联合声明:自由基是百病之源,SOD是健康之本。体内的SOD活性越高,寿命就越长。

6、关于《黄帝内经》的论点：“百病之源，五脏为根”和“百病之源，源于血污”那个对？还是都错？谢谢！

you 百病之源，五脏为根shuo,wu百病之源，源于血污shuo

7、人分为酸碱体质，酸性体质是百病之源，这种说法是真的吗？

人分为酸碱体质，酸性体质是百病之源这种说法并不一定是真的。

大家会听过这个说法多数来源于朋友圈，很多人平时也会说酸性体质的人经常会患有疾病，应该多吃碱性的食物，其实这种说法只能说是谣传，虽然很多人都说人体血液呈酸碱性，而我们的血液PH指，反应了人体偏碱性，这是存在变化的因素，毕竟我们的人体太过复杂，经过一代人的研究，如今对于人体我们只能说是有了大概的了解。

人体的酸碱性，也是随着不同人体内的变化，不同人的体内酸碱性也是不同的，所谓的人分为酸碱体质，酸性体质是百病之源，这种说法并不准确，但是当我们日常生活本来酸性的器官，变成了碱性，那才是更大的危害，比如说胃部，我们的胃液是酸的，但是细菌不喜欢待在酸性的环境当中，反而有利于健康。

因此所谓的人分为酸碱体质，酸性体质是百病之源，这种说法属于伪科学，关于人体的体质分为酸碱体质，更是错误的说法，我们的体内酸碱都有有，身体才会更加健康。但是仍有很多人说多数疾病都是酸性体质，其实这只是因为部分器官成酸性，但是这并不代表，我们的身体都充满了酸性体质。

总结来讲，关于什么人分为酸碱体质，这是错误的观念，而关于酸性体质是百病之源更是一种伪科学。同时提醒大家食用食物的时候，不要在意什么酸碱之分，更多的要在意身体的补充营养均衡，无需考虑食物存在酸碱之分。

8、为什么脊柱是百病之源？

脊柱相当于人体中的一条大龙，天地精气汇聚之所。

9、人体的酸性化是“百病之源”?

酸性化会导致很多的疾病，包括体内血管壁受损，还有体内钾离子，钙离子的平衡，还有对各个脏器的氧供应也有影响，但是也不是碱就是好的，人体的PH在7.35-7.45是最好的，太碱了也会影响一些离子的代谢。酸碱性只要由食物调节的，酸性体质就要多吃点水果，少吃高蛋白，高胆固醇的东西。