脊柱堵塞

1、弯腰驼背危害

弯腰驼背，显得人特别没有精气神。长时间弯腰驼背。会影响脊柱的伸直。形成。习惯性驼背。

2、腰椎盘突出3.4.5椎管狭窄脊柱也弯了，并两侧椎孔堵塞

要问什么？你说的检查结果，建议择期手术。如果现在已经出现运动障碍、感觉障碍，建议到正规医疗机构脊柱外科立即手术。不要以为勉强能动，就不去手术。

3、肚子咕咕咕咕的叫

导致肠鸣音异常改变的原因，可以是饥饿、肠道气体过多等正常生理因素，也可以是肠道以及其他系统性的疾病因素。
临床可根据肠鸣音的频率、发声部位及声调等，来判断病变部位和病变性质。
疾病因素
肠鸣音活跃
急性胃肠炎
指各种原因引起的胃肠黏膜炎症，主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐。该病可使肠道蠕动增强，导致肠鸣音活跃。
胃肠道大出血
指胃部、十二指肠、结直肠及肛门等部位，发生大量出血的情况，主要表现为呕血、便血等。该类疾病也可引起肠鸣音活跃。
肠鸣音亢进
机械性肠梗阻
为肠鸣音亢进的主要原因，由肠腔狭小，肠道内容物运行障碍导致。多数是由于术后粘连导致肠梗阻，还可因肿瘤、疝、克罗恩病、脓肿、肠扭转等疾病引起。
腹泻
包括吸收不良综合征、乳糖不耐受、感染等原因导致的腹泻。腹泻可引起肠道蠕动异常，导致肠鸣音亢进。
其他
肠道异物、食管裂孔疝、胆石性梗阻，以及发生在儿童患者中的先天性小肠梗阻、获得性肠梗阻、肥厚性幽门狭窄等疾病，均可造成肠道蠕动异常，导致肠鸣音亢进。
肠鸣音减弱或消失
完全性肠梗阻
指肠管已被完全堵塞，导致肠内容物停止运行。该疾病发生时，肠管内气体和液体都不能流动，导致肠鸣音消失。
无动力性肠梗阻
指因腹部手术、电解质异常、脓毒血症、脊柱压缩性骨折等疾病因素，造成肠道蠕动功能丧失，但无器质性肠腔狭窄。该疾病可因阻碍肠管内容物流动，导致肠鸣音减弱或消失。
肠缺血
指因肠壁缺血、乏氧，最终发生梗死的疾病，好发于患有心脑血管疾病的老年人。该疾病可造成患者肠道蠕动异常，导致肠鸣音减弱。
急性腹膜炎
多由细菌感染引起的腹膜急性炎症，主要表现为腹痛、恶心、呕吐等。可由急性阑尾炎、胃溃疡穿孔、宫外孕破裂、胰腺炎、盆腔感染性疾病、腹主动脉瘤破裂等疾病引发，造成肠鸣音消失。
其他
除以上常见病因外，老年性便秘、电解质紊乱、胃肠动力低下、糖尿病昏迷、肋骨骨折、心肌梗死、胆囊穿孔等疾病，也可引起肠鸣音减弱或消失。
药物因素
肠鸣音活跃
服用泻药可导致肠鸣音活跃。
肠鸣音亢进
甲氧氯普胺和红霉素等促胃肠动力药，可引起肠鸣音亢进。
肠鸣音减弱或消失
麻醉药、精神类药物、α和β受体抑制剂、抗胆碱能药等，可引起无动力性肠梗阻，导致肠鸣音减弱或消失。
生活方式
通过节食手段减肥等不良生活习惯，可导致饥饿，而引起肠鸣音异常改变。

4、经常练瑜伽真的能够让自己延缓衰老吗？

保持不老容颜的秘籍，让你越来越美腻，据说很多明星都在练哦！

看着荧屏上那些明星个个看起来身材火爆、皮肤白皙有弹性，满屏的少女感，完全不像已过花样年纪的样子。很多妹子都有这样疑问，时间好像没有在她们身上留下过多的痕迹，他们是怎么保持不老容颜的呢？答案就是排毒。

在"快经济"的时代，各种垃圾食品、环境污染等都会造成体内毒素超标，如果没有及时排出，很容易加速衰老。想要永葆青春，那就从拉伸腹部开始吧，每天坚持以下动作10分钟，可以有效清肠排毒哦。

1、骑马式伸展

骑马式伸展，拜日式瑜伽之一，练习者双腿前后打开，弯曲前膝，身体下蹲使得大腿平行于地面，后小腿伸直贴地，进入骑马式动作，颈部上仰，脊柱往下沉，同时背部后弯曲，尽量拉伸腹部区域，可以有效锻炼腹部肌肉，按摩腹部器官，加快代谢，促进体内毒素的排出，背部后弯曲可以柔韧脊柱，扩展胸腔，锻炼平衡能力。在练习中双腿尽量打开，双肩打开且保持平齐，腹部保持内收紧，胸椎前推。

体式要点：

练习者从山式站立开始，抬头挺胸，保持目视前方，左腿向前跨一大步，弯曲左膝，身体下蹲使得左大腿与地面平行，右腿尽量向后拉伸使得右小腿紧贴地，挺直脊柱，调整呼吸，收腹，胸椎向前推，左手紧贴耳边上举起，背部向后弯曲， 颈部向上延申，右手向后伸直握住右小腿后侧，双肩保持平齐，保持呼吸坚持30秒时间。

2、舞王式

舞王式，梵文名为Natarajasana，这个体式的姿势较为优美，是站姿瑜伽之一。练习者单腿站立，一只腿向后上方伸展，同时脊柱后弯曲使得双手向后握住该脚趾，练习中腰部头部中正目视前方，臀部肌肉内下沉，胸椎上提。可以提高练习者的平衡能力，柔韧脊柱，伸展背部、胸部、腿部、腹部等区域，按摩腹部器官，促进消化，有效排出体内毒素。

体式要点：

练习者站于地面上，双腿伸直保持并拢状态，挺直脊柱，目光看向正前方，双手紧贴耳边上举，弯曲左膝，左腿离地向后上方伸展，脚掌朝向头部方向，脊柱下沉，背部向后弯曲，同时躯干微微前屈使得双手握住左脚趾，右腿保持绷直，下巴内收，目视前方，尽可能拉伸腹部区域，坚持30秒时间变换上抬右腿。

毒素长期累积在人体内且没有及时排出的话，容易导致血液循环不畅，造成肤质问题、肥胖，加速衰老，严重者还会导致血管堵塞，引发心脏病、梗塞等疾病，不利于身心健康。

所以排出体内的毒素那是刻不容缓，每天坚持拉伸一下腹部，可以刺激肠胃蠕动，促进代谢，可以清理肠道排出毒素，还能缓解长期便秘等症状。