肩颈脊柱图片

1、我是在广埠屯电脑城上班由于每天久坐导致肩颈，脊柱都很僵硬想练习瑜伽改善街道口旁边有瑜伽馆吗

未来城有一家瑜伽馆听说很不错 我一个朋友在那儿办了一张卡 一有时间就去练 我打算下次跟她一起去上课 好的话我也办一张卡

2、每天醒来腰痛背酸，头脑不清爽，很不舒服。感觉是腰上的脊椎骨很痛，肩胛骨部位很酸 ，肩颈穴按压很痛。

病情分析： 你好，女性首先注意检查是否是有妇科问题的可能。另外注意腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种疾病,有腰椎疾病,如腰椎间盘突出症,椎管狭窄,腰椎急性扭伤,腰椎结核,腰部软组织疾病,腰肌劳损,肌肉拉伤等，意见建议：建议你做腰椎拍片或MRI。也可见于泌尿生殖系疾病, 建议做一个b超检查一下肾脏输尿管。 建议你最好去医院进行详细检查，等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。

3、我肩颈不好，前几天做了肩颈按摩，背部用了脊柱抢做了两个动作，到现在背酸胀是什么原因导致的求大神指点

当然可以啊，有些你不提，她们故意忘记或者不做的。作为消费者完全可以在消费前和护理人员说要做哪些项目。你也可以含蓄点提醒说，哎呀我脖子好酸，帮我按按。这样就OK了的

4、去体验了肩颈按摩就整个背部的还有脖子，做了半边，第二天早上起来脖子以及脊椎的背部特别痛按一下都觉得

有两种原因。第一个是你是第一次按摩，或者是长时间没按。就像你长时间没运动一样，激烈运动都会不适。第二个是按摩师的力度太重，导致你的肌肉轻微损伤。

5、肩颈或脊椎上的问题可否练瑜加

可以。瑜加有很多种，你根据自身情况到现场了解一下，肯定有适合的课程。祝好运！

6、最近老是脊椎疼，怎么回事，特别肩颈那块一直久坐就很疼？

是不是有颈椎病啊？
去医院拍个片子检查一下。

7、求一节完整的肩颈理疗瑜伽课程编排体位

1、以金刚坐姿，坐于后脚跟上，双腿并拢。向前伸展双臂至与肩同高。

2、将双手手指分别置于两侧肩膀上，于胸前合拢双肘。

3、有节奏，缓慢地呼吸。顺时针最大幅度环绕双肘10次。

4、以金刚坐姿，坐于后脚跟上，双腿并拢。十指于背部相扣。吸气，双臂径直地向后下方伸展，同时挺胸展背。

5、呼气，双臂有力的延伸，双肩向下放松。吸气，抬下颚并使其指向正上方，使后脑勺贴近上背部。保持呼吸3次。呼气，向前低头，收颚。同样保持呼吸3次。

8、脊椎不舒服怎么办，脖子很痛，肩颈部位肌肉很硬，肩和脖子都有咔咔响声，请问怎么缓解呢？

病情分析：根据你的情况很有可能是颈椎病，考虑和日常过度劳累以及姿势不正确有很大的关系，临床主要分为增生，突出和生理曲度变直等几种类型，治疗的方法又所不同，
意见建议：建议你做个颈椎检查，明确类型后可以采用牵引，针灸按摩等理疗方法治疗，一般治疗一定时间会有所好转，颈椎病属于慢性疾病，长反复发作，最主要还是靠日常的护理。平时注意劳逸结合，避免长时间的姿势不正确。可以适当做一些颈部保健操，对缓解症状有一定的帮助