1、强直性脊柱炎背驼怎么治疗
北京第一医科院广州爱民分院位于广州市白云区三元里大道799号,是强直性脊柱炎科研与防治重要临床治疗基地,曾获得“强直性脊柱炎技术服 务国家重点专科医院”“小分子微创技术华南地区唯一指定推广单位”“百家重诚信单位”“全国十佳强直性脊柱炎诊疗基地”的荣誉称号。该院自成 立以来,时刻关注国内外医疗新动态,紧跟时代潮流与时俱进。在国际先进诊疗趋势的指引下,率先引进了一批高科技的强直性脊柱炎医疗技术和设备 ,形成了其独具特色的强直性脊柱炎诊疗方法——“小分子微创技术”。 小分子微创技术是一种通过微创介入的方式,将生物活性肽类小分子送入患者体内病变关节部位,利用肽类小分子具有吞噬病变细胞及促进骨组织修 复的功能,会在消融和清除病变组织和炎性物质后,进行修复受损的滑膜组织及周边关节骨组织,调理免疫,从而实现治疗与修复于一体。随着修复的 完成的同时,也达到机体免疫功能重建的目的。这一技术的使用给众多患者带来了健康,曾一度受到央视权威媒体的关注。
2、精油开背对强直性脊柱炎的好处
精油开背对强直性脊柱炎的韧带纤维化有好的柔和作用,这种方法如果在中医有能耐的医生在消除强直性脊柱炎的炎症后使用精油开背那更好一些。
3、强制性脊柱炎能驼背么如何预防?高分请教
你这是晨僵,并不是驼背,驼背是感觉不出来的!
个人感觉除了吃药外,还需要其他的自我保健。游泳是最好的AS患者的运动
日常生活中的注意事项:
保持躯体的正确姿势和活动性,对强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的,驼背的发生和发展过程,缓慢的使人难以觉察,因此注意日常躯体姿态,以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直,不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。坐直靠背椅、不要坐沙发;不要坐过低过软的倚子,尤其应避免坐躺椅。应坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者,每日早晚各一次俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲有助。站立,平时可足跟着墙,双膝伸直,肩、背靠墙,双目平视,患者头枕部常不能触到墙壁,应尽量向后靠,坚持5秒钟,放松后再做几次。游泳是一项全身性运动,对脊柱及四肢关节均有益,因此对掌握游泳的病人,不失为一种良好的锻炼方法,但应避免冷水。
介绍几种医疗保健操
克服晨僵的运动
1、床上伸展运动 早晨醒来时,采仰卧位,双臂上伸过头,向指、趾两个方向伸展,待感到伸展满意后,放松;伸展双腿、足跟下伸,足背向膝方向屈,至感到满意,然后放松。
2、膝胸运动 仰卧位,双足着床扳,屈膝;慢慢抬起一膝向胸部方向屈曲,双手抱膝(如膝关节痛可抱膝后)继续拉向胸前,至满意为止;回到原双足位置,另膝作上述运动。双膝各重复2~3次,放松,做双手抱膝运动(如单膝)2~3次,至僵硬感消失为止。
3、猫背运动 趴跪如猫状,低头尽量放松,同时背上拱如弓形,直至拉伸满意为止;回复原位后,塌背仰头抬臀部,尽量拉伸至满意为止。
4、摆体运动 预备姿势同猫背运动,双臂双腿前后晃动数次,至僵感消失为止;回原位,左右摆动数次。根据各人感觉需要可重复上述运动。
保持胸廓活动度和呼吸功能
1、曲臂阔胸运动 患者直立,两脚分开与肩同宽,两臂向前伸平,拳心向下,然后两臂屈肘与肩平,用力将臂向后拉,后拉2~4次后呼气,将两臂下垂,如此反复多次。
2、直臂扩胸运动 直臂向前平伸,半握拳,拳心相对,然后两臂左右展开,用力向后拉2~4次将气呼出,反复多次。
3、深呼吸运动 病人抬头挺胸,双臂向斜上方举,同时用鼻做深吸气,然后双臂自斜上方还原,同时将气呼出,反复多次。
4、挺胸弯腰深呼吸运动 患者直立,抬头挺胸,双臂向斜上方举起,同时用鼻子深吸气,然后上身向下弯曲,双臂随上身前弯将手伸向脚部,同时将气慢慢尽量呼出。可反复多次。
颈部锻炼法
采用站立或坐位,站立时两足分开与肩同宽,双手叉腰进行深呼吸,并做以下动作:
1、前屈后伸 在练习前先进行深呼吸,吸气时颈部尽量前屈,使下颌接近胸骨柄 上缘,呼气时颈部后伸至最大限度,反复7~8次。
2、左右侧屈 吸气时头向左侧屈,呼气时又还原正中位。这样左右交替做颈部侧屈运动,反复7~8次。
3、左右转 吸气时头部向左转动,呼气时头部还原正中位;再吸气时头向右转动,呼气时头还原正中位,这样左右交替,反复7~8次。
4、左右回环 头部作顺时针方向,然后又作逆时针方向转动,由小到大反复3~4次。
髋关节锻炼法
1、 髋、盆旋转运动 本运动目的在减轻髋关节僵硬及增加其活动度和灵活性。仰卧、屈膝、双足着地、双臂展开;右腿盘在左腿上,右足位置正好在左膝下方;右腿用力慢慢拉左膝向右以至着床,而左侧臀部离开床面,这时可感到髋、背伸展;坚持5秒钟后回复预备位。另侧重复上述动作。有严重膝、髋、背疼痛者,可保持背贴床面,双膝左右摆动而不盘腿。
2、髋关节拉伸运动
目的在锻炼臀部、下肢后侧肌肉,以保证行、立、上楼时良好姿势,取仰卧位,必要时腹下可置一枕头,膝关节保持平直,慢慢抬高一腿约20厘米,坚持5秒钟;复原后,另腿同前动作。每腿重复5次。仰卧时可试作伸展运动:双臂置身旁,抬头及双肩,坚持5秒钟,复原后再重复动作。双臂平举过头,抬头及双肩,坚持5秒钟,复原后再重复。如脊柱强直、颈或肩关节疼痛、或髋关节受累等不能行俯卧位锻炼者,可取立位:面壁站立,双足与肩等宽,以手扶墙以支撑身体;保持上体挺直,慢慢向后抬腿至最大限度,坚持3秒钟后复原。每腿重复5次。
保持髋、膝活动度
1、髋、膝屈曲法 病人直立,然后下蹲屈曲髋膝,同时两手撑置于两膝上侧,尽量下蹲,可反复多次。
2、屈登脚法 病人仰卧,将下肢伸直徐徐举起,然后尽量屈髋屈膝背伸踝关节,再向上前方伸腿蹬出,反复练习。
3、转摇膝法 两足并拢站立,两膝稍屈曲呈半蹲状,两手分别置于膝上,膝关节做顺时针或逆时针向旋转,反复多次。
4、请专家进:强直性脊柱炎=脊背僵硬怎么办?
您好!
强直性脊柱炎严重威胁人们的健康,是一种主要侵犯脊柱、骶髂关节及四肢大关节的慢性进行性炎性疾病。发病者多为16-30岁的男性。
本病发作时,可产生颈肩、腰背强烈疼痛,四肢麻木酸胀、肌肉萎缩,身体不能伸直行走,不可平卧,病人痛苦不堪,有的甚至引起神经性皮炎、结肠炎、溃疡病等严重并发症。
所以治疗强直性脊柱炎要早发现早治疗,治疗的关键在于选对治疗方法,不可盲目治疗,早期强直性脊柱炎处于药物敏感期,如果治疗及时,并采取正确有效的治疗方法,是可以很快达到理想的治疗效果。
强直性脊柱炎日常注意事项如下:
1、养成每天运动的习惯。原则上,能让关节活动的运动,如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车,或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励,因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎,以致行走困难。
2、保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处,维持关节伸展性,延缓病变的发展。
3、若您已有脊椎融合或竹竿状脊椎,则需避免脊椎过度受力或弯曲。
4、由于患者的负重能力下降,因此应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动(如躺在沙发上看电视,或长时间上网),若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。
5、睡眠干扰是常见的主要问题之一。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
6、清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。
7、不抽烟,以免造成肺部伤害。
8、慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机车。
9、在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。
10、注意下列可能跟僵直性脊椎炎有关的症状。下背痛及晨间僵硬的程度,外围关节疼痛及活动范围受限(尤其是腕关节)、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及颈椎症状、眼睛红肿或模糊、四肢突然无力或解尿困难。
11、肠胃道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,憋尿及便秘。
12、注意其它家族成员有无僵直性脊椎炎之症状,如下背酸痛,晨间僵硬等。若有,应尽早就医。
现在有很多治疗强直性脊柱炎的方法,但其效果都不是太理想,所以建议患者在治疗时应谨慎选择治疗方法。
衷心祝愿您早日康复!
5、强直性脊柱炎早期控制好到老了还是会驼背吗?
您好
您可以把您的片子给我发过来,辩证分析。
治疗这种慢性病最好不要采用西药治疗,您也知道副作用很大,含有激素,时间久了对肠胃造成负担,西药只能缓解症状,减轻疼痛,并不能控制病情的发展。
专家在线咨询,可详情了解强直性脊柱炎的治疗方案,具体费用,康复时间及康复程度,日常护理,功能锻炼,希望对你有所帮助,愿早日康复。
6、驼背属于脊柱炎么?
单纯的驼背只是生理性的,由于姿势不良或年龄大了脊柱出现退行性变等,强直性脊椎炎或脊柱肿瘤等都可以出现驼背,那都是病态的,也会伴有一些相应的症状,可以去当地医院看一下,如果是单纯的就没必要担心了,病态的就对症治疗就可以了。
7、我一个朋友他的背有点驼,不知道是不是强直性脊柱炎?
强直性脊柱炎症状有以下表现:1.慢性发炎性下背痛通常是最早的表现,特点为隐匿性发作、疼痛超过三个月、休息后加重、运动后改善,病人常会有晨间僵硬的情况,甚至在半夜因僵硬疼痛而醒来。2.通常最早发病的位置是在骶髂关节,疼痛可放射到臀部及大腿后侧,有时可至大腿外侧或前侧,通常不会到达膝盖以下,随着疾病的进展,发炎渐渐向腰椎、胸椎进行,最后可影响颈椎,脊椎的活动范围变差,初期为后弯侧弯受限,晚期时前弯亦受限。3.病人常会有胸肋关节或肋椎关节附近的疼痛,主要是肌腱附着处的发炎,感觉类似肋膜的疼痛,吸气时疼痛增加,局部会有压痛,需与肋膜炎做鉴别诊断,这种发炎最终可导致胸腔扩张能力下降,使得病人的呼吸主要靠横隔膜的升降来完成4.大部分病人可以控制良好,病情进展缓慢,病情控制不佳的患者,可以渐渐出现脊椎黏合,造成驼背、变形,在生物力学上不耐冲撞,有时会因为轻微的撞击就发生骨折,常见的位置是颈胸椎交界处,或胸腰椎交界处,引起四肢瘫痪或下半身瘫痪、大小便功能失常。根据你的描述,你朋友有可能是强直性脊柱炎,你可以带患者到广州军区第一直属医院进行检查,确诊后及时的治疗,强直性脊柱炎一定要及时治疗。广州军区第一直属医院具有专业的治疗强直性脊柱炎团队,采用AS-净骨疗法,专门针对治疗强直性脊柱炎,得到众多患者的认可。祝你朋友早日康复!
8、强直性脊柱炎,后背疼得厉害,如何缓解
很有可能是受寒着凉,身体劳累,导致的局部组织肌肉,出现的发炎疼痛的表现,贵 阳 中 医 风 湿 病 医院需要及时防风保暖,避免受寒着凉的情况,然后及时使用有效的消炎止痛,舒筋活血的药物治疗,才有助于病情得到改善的。对症治疗症状不改善时,需要去医院进行相关的检查治疗
9、强直性脊柱炎易做什么运动
石家庄风湿病医院的专家指出强直性脊柱炎保健运动的几种方式:
1、游泳
定期做治疗性的体育锻炼,游泳是AS病人最好的运动方式,戴上潜水镜和通气管能使颈部明显屈曲畸形的病人做自由泳运动。
2、床上伸展运动
早晨醒来时,采用仰卧位,双臂上伸过头,向手指,脚趾两个方向申展,伸展满意后,放松;伸展双腿,足跟下伸,足背向膝方向屈,至满意后放松。可反复做几回。
3、膝胸运动
仰卧位,双足着床板,屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲,双手抱膝拉向胸前,到满意为止,回原双足位置,另膝作上述运动。双膝各重复2-3次,放松;做双手抱双膝运动2-3次,至僵硬消失为止。
4、猫背运动
趴跪如猫状,低头尽量放松,同时拱背如弓形,直到拉伸满意为止;回复原位后,塌背仰头抬臀,尽量拉伸至满意为止。
5、腹部运动
目的在于伸张腹部肌肉,改善肌力并保持躯干平直姿势。仰卧位,屈膝,双足着地,双臂置身旁:头及双肩一起慢慢抬高,以至双手触膝;坚持5秒钟,回复至原位,以上动作重复5次。
6、转体运动
取坐位,屈臂平举,双手交叉,转体向右,目视右肘,坚持5秒钟后复原。每侧重复5次。
7、转颈运动
坐位双足着地,头向左转或向右转。并注视同侧肩部,再复原,每侧重复5次。同样也可采取颈前屈,下颌尽量向胸靠,复原;仰头尽量向后,复原,每个方向重复5次。
8、扩胸运动
目的是伸展上胸、肩部肌肉以维持或改善胸、背姿态。双足与肩等宽面对墙角而站,双手平肩支两面墙上,行深呼。双肩向前并伸展头及上背,坚持5秒钟,恢复原位,重复5次。