1、健身房体测说我脊椎前倾 该如何矫正呢
1，健copy身房里的体侧不权威，很可能不是真的脊椎前倾。
2，如果不放心 建议百到正规医院做X射线检查，骨科
3，如果医院确认为脊椎前倾，要看是什么程度，十分严重才需要度手术方式矫正。轻微可通过专项运动来矫正。
4，至于如何运动，还是以医生的建议为准。
5，健问身房是增加体魄 锻炼身体的场所，但绝不是用来治疗疾病的答地方。
2、有没有什么脊柱侧弯自我矫正法呢？
脊柱侧弯首先应该去医copy院拍下全脊柱X光片，精确一下侧弯度数，10度以内的话还不算侧弯的，可以学习下平衡激活疗法，自己在家调整就可以了。要是10度以上70度以下的话，为了避免它侧弯的越来越严重，百还是越早治疗越好，可以去龙脊康看看，龙脊康的沈教授有一套脊柱侧弯自我矫正的7D疗法，包括施罗斯疗法的训练，度一般在发育期前得到治疗，会有比较好的治疗效果知，不过需要持之以恒的坚持，我女儿之前脊柱有22度的侧弯，就是去龙脊康用7D疗法一直矫正到18岁之后脊柱定型治好了道的。70度以上的话那就算很严重了，是无法自我矫正的，需要去医院找专业的医生进行手术治疗的。
3、脊柱侧弯怎么自我矫正 脊柱侧弯自我的矫正法有哪些
4、有没有脊柱侧弯自我矫正法？一定要动手术吗？
首先你要了解自己的脊柱侧弯有多严重，10度以下的侧弯有可能只是姿态不良、脊柱不正，做一些矫正体操自我矫正调节就好。而10度到70度只靠脊柱侧弯自我矫正法是没有效果的，动作不标准可能会引起反效果，最好还是去像龙脊康这样专业的脊柱中心接受治疗。龙脊康采用的是轻巧、无痛的龙氏治脊疗法，既治骨又治软组织，不用开刀效果也很好。我女儿脊柱侧弯20度，第一次做完治疗疼痛就减轻了不少，后来自我治疗配合龙脊康专家教的自我矫正法，现在已经恢复正常了。脊柱侧弯要早发现早治疗，避免越来越严重。发展到70度以上的话，就只能手术治疗了，风险比较大，也比较痛苦。