1、腰脊椎轻微不正怎么办
现在要做的就是卧床休息，错过最佳的治疗时间，以后就更没有办法恢复了！
等症状缓解以后，在考虑其他的治疗方法！但现在确实应该卧床休息！
一定要硬板床啊，注意保暖！
可以买一个护腰，帮助支撑他的腰，减少腰椎受力
2、如何判断脊椎是否歪斜
怎样判断你的脊椎是否健康？
你还可以通过以下简单的检查对照，判断你的脊椎是否健康：
1.你的脚后跟常被磨得高低不平，通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。
2.你不能完全十分舒适的深，长呼吸。呼吸、健康、脊椎的健康和活力相互紧密联系。
3.你的下颌运动时会发出“卡嗒”的声音。多是由于颈部或者髋部关节半脱位引起的。
4.你的颈部、背部或更多的关节会发出爆裂的声音。通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。
5.你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围正逐渐缩小。
6.你经常感到疲劳，不平衡的脊柱耗尽你的能量。
7.你的精神不能很好的集中，因为脊椎半脱位会影响大脑健康。
8.你对疾病的抵抗力较弱。脊椎半脱位可以影响你的神经内分泌系统，而神经内分泌系统在抵抗疾病和防止传染方面扮演着重要的角色。
9.行走时，你的脚尖会向外展开，只要你不有意改变的话，这种检测实验很容易完成。在你走路的时候，注意看你的脚。它们二者都指向前方吗？或者有一侧脚已向内或向外展开？或者双侧？脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题，或头颈部、颅骨基底部的压力不均衡的信号。
10.出现一条腿比另一条腿短。不脱鞋，躺下，让一个人在你后边站着，把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻拉直，观察你的脚，比脚后跟的位置。一侧腿(通常是右侧)会出现比另一侧短0.32---2.5CM。(测量短的腿记录它的长短在需要时可以给脊椎矫正医生看)。
11.你有不良姿态。两脚分开，与肩同宽站立，体重应该相等地分配上两个脚掌。 如果不是，这就是你的脊椎或头，臀部不在身体中心线上的最好证明。
12.你有头痛或颈、腰、背部的疼痛，及肌肉或关节的软组织疼痛。通常是具有脊椎半脱位的信号。
13.你有一种持续的紧张皱缩感和压迫感，尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉。通常是肌肉受脊椎半脱位的影响。
14.你感到背和颈部僵硬不适。僵硬不适也许是脊椎半脱位的信号。
15.你只是感到轻微的不舒服，但你的健康状况并不好，脊椎半脱位能影响你的全面健康。
如果你发现自己有这些情况中的一种或多种，说明你已经需要向脊椎矫正医生进行咨询。
矫正脊椎治疗腰痛
日常的腰部姿势不正确，长期的坐姿不良对脊椎造成压力，就有引起腰痛的可能。腰痛的人越来越多，在腰部过度用力，使得腰部突然激烈的痛起来，象闪腰，椎间疝气，脊椎分离症等就是最常见的例子。
又如老化，习惯侧坐的人，卧床太软，以致罹患变形性脊椎症的人也很多。腰一旦发疼，下半身就发挥不了作用，背脊也会跟着弯曲，颈部也会跟着倾斜，头脑也会受到影响。
欲矫正歪斜的腰骨必需注意以下几点：
1勿睡弹簧床之类，勿侧坐。保持端正的坐姿、站姿。
2在平坦的床上，把两手两腿向上下充分的伸直，把腰骨保持于相等的间隔。
3把血液送入腰的椎间板。为此，可以做“下半身摇摆功”
动作：仰卧，十指交叉放在头下，两手肘打开贴着地面，吸气，屈双腿靠近胸部，呼气，两腿慢慢摇摆到左侧，吸气，两腿回到正中，呼气，慢慢摇摆到右侧。重复几次。
作用：按摩背部和肩膀，促进血液循环，加强大腿和腹内脏，收紧腹部，纤细腰部。扭开腰椎，把血液送入腰的椎间板。
3、发现脊椎不正，我的胸椎是不是侧弯了
您的片子显示您有轻微的脊柱侧弯的现象，治疗上，保守治疗轻微症状的患者主要通过骨科脊柱支具的治疗，也可通过手术治疗矫正畸形。您的脊柱畸形的程度很小，如果不影响功能和美观的话，则建议您先观察一段时间，再考虑治疗。
4、脊椎不正，有什么运动方法可以矫正
陪哥哥来广州贝利尔做得脊椎侧弯矫正手术，都是一个病人一个诊室，除了病人和医生，没有其他人，个人的隐私不会担心泄露，也不用排队。要是去其他医院，就会很尴尬，而且排队的时间，都已经在这看完病了。
5、人体脊柱有一点点不正该怎么办???
不严重的话，注意坐姿和站姿就可以矫正，严重就要去医院，接受专业矫正治疗。
6、为什么我的脊椎是弯的？
确切的说是一个S型和半个S型的叠加，就是波浪形的。上半身的重量基本要靠脊柱支撑，因此脊椎必须耐压，另外，人走路跑步的时候身体是上下起伏的S型的脊柱有助于缓冲震荡。其实所有的哺乳动物脊柱都是弯的，一个重要的原因的为胸腔（肺）腾出更大的空间。
7、脊椎不正怎么治？
在物理疗法的牵引疗法中，在目前存在几种情况：三维牵引、倒悬。倒悬正脊疗法有机地结合了牵引与倒悬两种疗法，开拓了更为适用、灵活、安全、高效的治疗新领域。
倒悬正脊疗法利用倾斜角度不同所产生的人体自重作为牵引力，牵引力量均衡持续；重力作用于脊柱和身体，使得脊柱在直立时的压迫状态得以充分地放松；同时脊柱周围的软组织被拉伸，伴随一定角度的旋转，有利于脊柱还纳，同时促进血液供养与新陈代谢，利于促进肌体的恢复。
倒悬正脊疗法充分有效地利用了倒悬牵引对人体脊柱的还纳作用和脊柱运动所产生的锻炼恢复效果。倒悬正脊疗法不对人的胸腔造成压迫；受力大小均衡且易于控制，依患者承受能力自由安排，使患者得到充分有效地治疗。
8、摸我后面脊柱位置好像不对呢跟昨天不一样好像歪了怎么回事
应该是错觉！没特殊情况不会歪，去医院检查一下就放心了！
9、脊椎不直怎么办?
以你的情况看不像是驼背，所copy以背背佳是不管用的。跟瘦没有关系，看情况大概主要是长久姿势不正的问题。看医生的话你可以知先去人民医院看看是不是脊柱侧弯，是的话可以去临沂骨科医院看看选择手术还是戴支具。如果觉得临沂不够权威，可以去济南齐鲁医院或者是中医院。再者就去北京上海那些大城市。如果是脊柱侧弯需要带支具的话，大概是1800元一个。祝道你健康~