1、强直性脊柱炎晚上疼的睡不着觉，怎么办呢
你好：
疼痛是强直性脊柱炎症状之一，患者想缓解可以通过以（
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）下方法：首先患者要注意休息，但也要适当运动，饮食上不要吃生冷食物，戒烟戒酒，另外患者要注意保暖避寒，保持愉悦情绪，除此之外患者一些坐姿睡姿也有讲究，要选择硬板床等，强直性脊柱炎患者自我护理很重要，另外提醒患者朋友也要尽早治疗强直性脊柱炎，强直性脊柱炎的治疗方法很多一定要谨慎选择，更多方面都可以和骨立健专家在线沟通
2、强直性脊柱炎病人应该睡什么床？
强直性脊柱炎病人极为不利，可加重疼痛而产生被动体位，久而久之则有脊柱弯曲。硬板床则由于其平zd面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强版制脊柱呈生理位，从而对预防脊柱畸形起到控制作用。因此忠告强直性脊柱炎病人，一旦患病，必须睡硬板床，并在可以忍受的情况下尽量保持去枕、仰卧睡姿权，以防止畸形。
3、河南的关于强直性脊柱炎在睡觉方面有什么建议啊？
专家建议： 仰卧在硬板床上最好
早晨起床时还有久坐起立时，都会感觉背部僵硬不适，甚至还有些疼痛，罗先生将这些症状归结为床太硬。于是，罗先生立即为自己换上了价格不菲、非常舒适的床垫，沙发也换成了更柔软的布艺沙发，可最后却发现自己越休息越痛苦。到医院检查，才发现患上了强直性脊柱炎，而且舒适的卧具还让他的病情迅速发展到了更严重的阶段。
究竟什么样的睡姿，才是强直性脊柱炎最正确的睡眠方式呢?“睡在硬板上，采用仰卧的姿势，若有必要可以不用枕头，这就是强直患者最标准的睡法。”专家解释，人腰背不舒服时，总喜欢用那些看起来舒适的软床垫，但这正是造成病情向更坏方向发展的原因。因为，当患者睡在软床上时，无论仰卧、侧卧都可能使受压的部位塌陷下沉，造成脊柱更加弯曲或扭转变形。特别是在仰卧时，会破坏脊柱的生理平直，加重颈、肩、背、腰等各部位的额外负担。硬板床则可能保持脊柱的生理位置，这不仅适用于强直性脊柱炎患者，对所有人都有借鉴意义。
4、强直性脊柱炎患者 夏天怎么舒服怎么来，不行
夏季，吃点让人热到冒汗的火锅再来点冰啤酒，或躺在舒适柔软的沙发上悠然看碟入眠，这些都是最让人爱的消暑方式。然而对强直性脊柱炎患者来说，这些平常的消夏方式却可能对身体造成更大的伤害。专家提醒：夏季强直性脊柱炎患者要注意自己的衣食住行，而且，若能利用季节优势治疗，还能获得事半功倍的治疗效果。 这样吃： 远离加重病情的食物 中午喝稀饭，晚上火锅吃到撑，再来几瓶冰啤酒……夏季里忽冷忽热、忽少忽多的饮食习惯，会使肠胃炎的发病率有所增多，而肠胃炎可能会诱发强直性脊柱炎的发作。 专家介绍，有的研究认为，有些有害微生物的繁殖可能有赖于某些食物，摄入这种食物可促使病菌大量繁殖产生毒素，这些毒素与细菌抗原进入体内，会增强某些不良免疫反应而加重强直性脊柱炎病情。因此，人们应注意日常饮食。 专家建议，首先是过去曾明显诱发和加重病情的食物应避免。另外，要养成良好的饮食习惯，注意卫生，暴饮暴食、食不洁食物会增加肠道疾病的机会，增加强直性脊柱炎的发病率、加重病情。饮食上，应注意蛋白质与维生素的补充，如牛肉、羊肉、鸡肉可与当归、黄芪、枸杞子等药同煮而食。蔬菜方面，生菜、白菜、黑木耳、海带等都可以帮助减轻症状。丰富的蛋白质和微量元素能促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损处。夏日里与朋友小酌是可以的，但应适当饮酒，而且切记不可喝冷饮、冻啤酒等。 这样玩： 可以游泳，但水温不能太凉 在高温烘烤下，能享受水中带来的凉意，其欢畅的感觉自是不言而喻。患有强直性脊柱炎的年轻小伙林阳，自2年前被确诊为强直性脊柱炎后，便放弃了自己最喜爱的游泳。每年夏天到来，看着周围的朋友开心的去泳池避暑时，林阳只得苦笑。像林阳一样，不少患有严重骨骼、关节或脊柱疾病的患者，总认为游泳似乎已成为永远不属于他们的运动。 “强直性脊柱炎患者不能游泳，这其实是一个误区。其实，游泳有时还能缓解病情。”专家认为，游泳是一项有益于全身的运动，游泳时能使脊柱保持正常的生理曲线，在水中运动，更容易促进僵硬、疼痛的关节区域的活动，对脊柱病变患者有改善疼痛、放松关节的作用。 不过，游泳时的水温控制是关键，应尽量避免在凉水中游泳。因为强直性脊柱炎患者本身比较怕冷，而冷水对骨关节病变等有加重病情的可能，所以患者应尽量在温水池中游泳。 这样睡： 仰卧在硬板床上最好 早晨起床时还有久坐起立时，都会感觉背部僵硬不适，甚至还有些疼痛，罗先生将这些症状归结为床太硬。于是，罗先生立即为自己换上了价格不菲、非常舒适的床垫，沙发也换成了更柔软的布艺沙发，可最后却发现自己越休息越痛苦。到医院检查，才发现患上了强直性脊柱炎，而且舒适的卧具还让他的病情迅速发展到了更严重的阶段。 究竟什么样的睡姿，才是强直性脊柱炎最正确的睡眠方式呢?“睡在硬板上，采用仰卧的姿势，若有必要可以不用枕头，这就是强直患者最标准的睡法。”专家解释，人腰背不舒服时，总喜欢用那些看起来舒适的软床垫，但这正是造成病情向更坏方向发展的原因。因为，当患者睡在软床上时，无论仰卧、侧卧都可能使受压的部位塌陷下沉，造成脊柱更加弯曲或扭转变形。特别是在仰卧时，会破坏脊柱的生理平直，加重颈、肩、背、腰等各部位的额外负担。硬板床则可能保持脊柱的生理位置，这不仅适用于强直性脊柱炎患者，对所有人都有借鉴意义。 这样治： “冬病夏治”能收远期疗效 禁忌事项、注意事项那么多，要想真正摆脱痛苦，正规治疗才是最好的办法。而夏季实际上也正是强直性脊柱炎“冬病夏治”的好时节。 按“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。气温最高、阳气最盛的伏天，是机体气血充盈，经脉之气流畅，穴位更加敏感的时节，是治疗慢性、顽固性疾病的最佳时机。此时治疗一些宿疾，往往能收到事半功倍的效果。 若此时采用针刀、推拿等综合治疗方法治疗强直性脊柱炎，也能更有效地疏通经络，调节人体脏腑的功能。“针刀植药术可将硬化的韧带、关节囊切开，植入的中药具有活血化淤，使局部血液循环加快，使韧带关节囊软化等作用。牵引、推拿、理疗可使畸形得到明显改善，功能活动增加，防止切开的关节囊、韧带再度粘连。”专家介绍，这种中西医结合的方法在夏天治疗强直性脊柱炎是比较有效的、常用的方式。
5、强直性脊柱炎该注意什么
你好，患者平时应该尽量保持正常的生理姿势，尤其是在休息的时候，尽量睡硬板床和薄枕，睡姿也应取平躺或俯卧的姿势，尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。
强直性脊柱炎并不可怕，一旦确诊，一定要及时的选择专业医院进行综合性治疗，直达病灶，阻断病情的发展，恢复关节活动，保护关节脊柱，患者也可以经常做颈椎运动，头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
6、强直性脊椎炎怎样睡觉
得了强直性脊柱炎患者应避免睡柔软的床：现在的席梦思或海绵床，由于其柔软性好，睡眠中确实很舒服，但是因其凹性大，不利于强直性脊柱炎患者康复，长期使用这种软床知睡眠，可能使其病情
加重，这是因为这种软床卧上人后易于下沉，当患者睡眠在上面，无论仰卧，还是侧卧，都能使其受压的部位塌陷下沉，造成脊柱的弯曲或扭转变形，使人体正常的
脊柱生理曲度道发生不正常的改变，形成脊柱弧形侧凸，仰卧时脊柱形变，破坏了脊柱的相对生理平直，从而增加了颈肩、背、腰、骶髂的各部位额外负担，在这种情
况下专，有关的肌肉韧带吃力过大，得不到充分的放松和休息，长久下去脊柱酸痛，肌肉劳损、韧带紧张也成了一种致病因素，造成强直性脊柱炎病情加重。
选择硬板床属：硬板床可使躯干在乎卧时不能弯曲，保持脊柱呈生理位，会对预防脊柱畸形起到控制作用，因此强直性脊柱炎患者必须睡硬板床，并在可以忍受的情况下尽量保持不用枕头、仰卧睡姿，以防止畸形。以上回答希望可以帮到你哦！望采纳
7、强直性脊柱炎怎么睡觉
那么强直性脊柱炎患者如何对关节畸形进行预防呢?
白天患者应有意识地纠正不良姿势，保持生理功能，夜晚就只有靠床的作用了。现在的席梦思或海绵床，由于其柔软性好，睡眠中确实很舒服，但因其凹性大，对强直性脊柱炎病人极为不利，如果使用这种软床睡眠，可能使其病情加重，这是因为这种软床卧上人后易于下沉，当患者睡眠在上面，无论仰卧或侧卧都能使其受压的部位塌陷下沉，造成脊柱的弯曲或扭转变形，使人体正常的脊柱生理曲度发生不正常的改变，形成脊柱弧形侧凸，仰卧时脊柱形变，破坏了脊柱的相对生理平直，从而增加了颈肩、背、腰、骶髂的各部位额外负担，在这种情况下，有关的肌肉韧带吃力过大，得不到充分的放松和休息，长久下去脊柱酸痛，肌肉劳损、韧带紧张也成了一种致病因素，造成强直性脊柱炎病情加重。
强直性脊柱炎病人应该睡什么床?
如前所述，强直性脊柱炎病人最严重的后果是脊柱强直及髋关节畸形而致残，白天我们可以有意识地纠正不良姿势，保持生理功能，夜晚就只有靠床的作用了。现在的席梦思或海绵床，对强直性脊柱炎病人极为不利，可加重疼痛而产生被动体位，久而久之则有脊柱弯曲。硬板床则由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强制脊柱呈生理位，从而对预防脊柱畸形起到控制作用。因此忠告强直性脊柱炎病人，一旦患病，必须睡硬板床，并在可以忍受的情况下尽量保持去枕、仰卧睡姿，以防止畸形。
强直性脊柱炎睡觉时间不能太长吗?
强直性脊柱炎患者每天需要保证8个小时的正常睡眠。这样有助于身体的恢复。良好的睡眠也是一种治疗方法。很多患者因为疼痛不够8个小时，其实有时候闭目养神躺在床上静养也是一种办法。
为什么睡眠时间不宜过长。
首先，任何事物都要有个度，超过限度的做某些事就是事与愿违。睡眠时间过长，不仅仅会影响第二天的休息，而且过多，也会造成身体无力，影响消化，造成胃肠功能紊乱等。
对于强直患者，应该多运动，避免脊柱变形，骨化，过长的睡眠，会让人四肢无力，影响活动。加之睡觉时姿势的不正确或者长时间保持一个姿势，对脊柱等关节产生压迫，不利于病情的发展。
由于睡眠过长造成食欲减退或是胃肠功能紊乱，强直患者本身免疫低下，食物补充不上来，对于治疗和病情都没有好的推动作用。
强直性脊柱炎患者睡觉可以吹空调吗?
在夏日高温天气，很多强直性脊柱炎患者用电扇或空调后关节疼痛加重。其实用电风扇纳凉，不如用空调，因为电扇必然要身体对着风吹，而夏季气温高，人体皮毛的毛孔都是舒张的，这个时候不断吹风的话，电扇的强风很容易造成关节酸痛，尤其是在睡眠时。这时候，不如选择空调，只要使用得当，既不会影响健康，又能达到很好的消暑效果。用空调时温度不宜过低，不要对着风口，要定时通风：最好穿着长袖衣裤：不要频繁进出温差较大的两个房间。
8、什么样的睡姿对强直性脊柱炎患者来讲是正确的呢？
患有强直性脊柱炎的患百者，患者在白天多数都能有意识的纠正那些度不良的生理姿势，以便于维持正常的生理功能，但问是到了晚上，就只有靠床的作用来进行了答。一般对于强直性脊柱炎患者来讲，患病期间是不能够睡席梦思或海绵床，对于
强制性脊柱回炎
的患者来说是非常的不利的，最后会导答致患者病情加重。
9、强直性脊柱炎患者在日常生活上应该注意些什么？
强直性脊柱炎的治疗原则
(1)虽然现阶段不能治愈，但多数病人能生活得很好。
(2)对病人进行有关疾病科普教育有利于控制病情。
(3)早期诊断非常重要，尤其是对关节外表现的早期认识和治疗更是如此。
(4)非甾体类抗炎药可以控制疼痛和炎症反应。
(5)每日体疗有益于保持良好的生理曲度，减少畸形和维持良好的胸廓扩张度；游泳是很好的全身运动。
(6)髋关节置换术和脊柱关节矫形手术，有一定益处。
(7)对病人进行心理的、社会的和家庭的支持有利于治疗。
(8)对AS的家族史了解和AS病人亲属体格检查可能会发现家族聚集性和AS病人亲属中被误诊或未诊断的病人。
强直性脊柱炎病人应该睡什么床
强直性脊柱炎病人最严重的后果是脊柱强直及髋关节畸形而致残，因此在疾病的早期，即畸形尚未形成，也就是未出现骨性强直以前，就应防患于未然。如何防患呢?白天我们可以有意识地纠正不良姿势，保持生理功能，夜晚就只有靠床的作用了。现在的席梦思或海绵床，由于其柔软性好，睡眠中确实很舒服，但因其凹性大，对强直性脊柱炎病人极为不利，可加重疼痛而产生被动体位，久而久之则有脊柱弯曲。硬板床则由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强制脊柱呈生理位，从而对预防脊柱畸形起到控制作用。因此忠告强直性脊柱炎病人，一旦患病，必须睡硬板床，并在可以忍受的情况下尽量保持去枕、仰卧睡姿，以防止畸形。
强直性脊柱炎病人的食疗方法有哪些
中医认为强直性脊柱炎的内因为肾督两虚，外因与风寒湿关系密切，因此可采用如下食疗方法：
(1)辛热食品：具有抗风湿祛寒邪的作用，如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。现代药理研究证明大蒜有杀菌、抗病毒等作用，适当进食可预防病毒感染及肠道感染。
(2)豆类食品；大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子，又可治疗风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。
(3)果实食品：栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。中医认为强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损。服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛；新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直性脊柱炎病人有益处，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅酒擦患处，可起到止痛效果。乌梅是梅的干燥或未成熟果实，对风湿痛也有卓效，乌梅酸甘可敛阴，酸又人肝，肝得滋养，对关节、筋骨的疼痛、拘挛有缓解作用。桑椹、樱桃也可治疗风湿病。
强直性脊柱炎病人婚育注意事项有哪些
强直性脊柱炎患病有一定的家族聚集性，即该病有一定的遗传倾向。会不会遗传给子女?治疗用药后会不会对生育有影响?如此等等，常是病人及家属所关注的问题。
强直性脊柱炎是多种病因所致的疾病，遗传只是其中的一个病因，并不是影响本病的惟一因素。也就是说如果您是强直性脊柱炎病人，您的孩子患本病的可能性只有20％～30％。一些强直性脊柱炎病人，即使HLA—B2，抗原阳性者，其子女也并不都是阳性，即使其子女是阳性也不一定患病，因为正常人中约有5％HLA—B2，抗原可为阳性。
有报道，治疗强直性脊柱炎药物中的柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、雷公藤对性腺有一定影响，但均是可逆的。还有报道，甲氨蝶呤有致胎儿畸形的副作用，但多是用量较大后出现，而在治疗强直性脊柱炎时，全疗程的总量最多也不超过1000毫克。但从优生优育出发，在准备生育时应提前半年或更长时间停药，一般不影响生育质量。非甾体抗炎镇痛药如服用量过大、时间过久，因其可抑制前列腺素合成，故对性功能有时有些不良影响，但是可逆的，调整或停药后可恢复正常。
患病后不能每天只是思考疾病会不会发展，会不会致畸形，以后怎么办，这种情绪十分不利于疾病的康复，应该正确地安排生活、学习、治疗、锻炼的时间，并以良好的情绪对待疾病。
再者，抑郁的心情也可导致全身各器官循环减慢，抵抗力下降，容易引起其他疾病。通过排解心理障碍，对自身疾病的正确评价，病人的态度由消极变为积极，病人的情绪由悲观变为乐观，配合治疗上由被动变为主动，使强直性脊柱炎病人有一个健康的心态，配合外部治疗使病理上的躯体也走向健康。
如何增强信心战胜病魔
强直性脊柱炎虽然是一个可以致残的疾病，但又是经过长疗程综合治疗完全可以控制的疾病，所以在治疗中要“在战略上藐视它，在战术上重视它”，医患配合，增强信心，战胜病魔。
(1)要有必胜的信心。应正确对待疾病，即从科学的态度上对待疾病，要了解疾病的特点和转变，做到早期就诊，不要错过治疗的良机，以减少疾病治疗的难度和复杂性，降低致残率。
(2)要有持久战的思想。应认识到强直性脊柱炎是一个难治性疾病，在整个病程中常常为复发和缓解交替出现，是一个长病程、长疗程的疾病，必须做好长期治疗的心理准备，树立持之以恒的思想，不能期望几天、几周之内就有惊人的恢复，必须积极配合医生治疗，并把自己在治疗中出现的微小变化、体会及时而又经常地与医生沟通，以便医生调整治疗计划。
(3)要有面对现实的勇气。既然得了这种病，就必须面对现实，能够承受痛苦。今天的小痛是为了明天的不痛，任何侥幸取胜的想法都是不现实的，靠巫医、靠江湖骗子，都会误入歧途。
祝你战胜病魔，创造属于自己辉煌的明天！