脊柱反向动

1、什么是反向动力学

反向动力学

—译zh1110

理论

施加力

力:我们用一个向量描述它——角度和长度（它能产生力），现代的骨骼模型系统中称 cVelocity, 在每次单位时间内改变一定速度.

我们先从一个骨头开始. (我只讨论力加在骨骼末断的情况.)

我用 F(u)表示力 ，用cVel表示加在骨头上的角速度 我们将骨头处理为一向量.
cVel 为 F(u) 垂直于骨头的部分. 我举三个例子:

这些图就是了

影响父体

上面的情况是显然正确的，现在继续举例说明。 首先尝试：如果一个力加在一骨头上，它会影响到父体。

两个骨头的情况 ：

绿色圆圈的半径 = | F(u) |,

| F(u) | = | F(bone1) |,

F(u) 平行于 F(bone1).

我可以猜想到父骨骼一定会受其影响.

可以用一个分数求出：

| F(bone1) | = 0.5 * | F(u) |

或更好:

| F(bone1) | = stiffness * | F(u) |

stiffness 为 Single/Double 类型，在 0 到 1之间.
有其他方法取得更好的效果...

如果bone1 和 bone2 垂直, 在bone1上的力最大,当他们平行时力最小 .

我们计算出 bone1投影到 bone2 的部分再除bone2. 这样得到0 到 1间的数.调整它，就有:

也许应该这样

用系数0.5,这样父骨骼影响总是小于子骨骼，你可以根据实际调整它。

站长注：由于作者未提供原码所以本人自行写了一个

2、为何脊柱是高等动物的象征，日常生活中哪些动物拥有脊柱

合理,因为出现脊椎是动物最为进化的标志.脊柱可以保护躯体内部器官,对身体起到支柱作用。此外，在运动过程中起到减轻震荡的作用，还可以负重。
脊椎动物是指脊索动物门,脊椎动物亚门,下分：鱼纲 两栖纲 爬行纲 鸟纲 哺乳纲,没有低等动物.

3、颈椎反向、怎么治疗呢？

1
大部分成因是因为锻炼减少，从而导致肌肉不足，长时间的不良姿态导致背部肌肉松弛，影响颈椎。2脖子前探会改变正常的颈椎方向和曲度，而脊柱、颈椎的正常曲度具有保持人体良好姿态和缓冲的作用，没有了曲度，缓冲作用将减少甚至失去，容易受伤。曲度过大则不利于脊柱、胸廓和内脏器官的正常发育3
颈椎反向弯曲必须要纠正，如不及早纠正，会产生很多与颈椎有关的疾病来4
可以治愈5，6
日常生活中应停止做过渡活动颈椎的活动，如擦玻璃.要保持姿势正确颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。避免劳损.建议您行颈椎过伸过屈位片检查，确定有无椎体滑脱或不稳，建议您行颈椎牵引治疗，重量不宜过重，戴颈托保护，避免长期低头，不枕高枕头，并不是“高枕无忧”的，另外建议您行颈项肌锻炼，只要坚持治疗，症状应该可以控制，呆若长此以往，极易出现严重的颈椎病，甚至还要手术治疗。

4、扭动脊柱的好处？

脊神经和整个神经系统都有极好的效果。它使脊柱周围的肌肉全都受到挤压，这就对于从脊髓分支出去遍布全身各部的三十二对神经都起了刺激、兴奋的作用。它还放松各节脊椎，使背部肌肉群更富有弹性，从而预防背痛和腰部风湿病的发生。

各个内脏也从这个姿势获得大益。肝和脾得到强壮，两肾受到按摩，腹部内脏也受到挤揉。促进肠脏的自然蠕动作用。这些因素结合起来就产生了胃口、消化和排泄都好转的效果（有助于防止和治愈便秘）。脊柱扭动式还附带调整肾上腺的分泌，并有助于消除肌肉性风湿症。胰脏活动增强了，这有助于医治糖尿病。这个姿势还治疗轻微的脊椎盘错位有益处。对于要修炼提升生命之气的人们来说，脊柱扭动式是一个重要的预备姿势。

5、请问，什么是钻柱的涡动，分为正向涡动和反向涡动；这个运动和粘滑运动的区别是什么？

钻柱在绕自身轴线旋转的同时, 在钻柱与井壁的摩擦力等因素的作用下, 钻柱本身也绕着井眼轴线公转,
即钻柱的涡动。

6、瑜伽会使人脊柱受损吗？

不注意一些动作的话是会的，所以练习扭转、后弯等对脊柱活动较大的体式时一定要严格按照老师的语音一步步做，千万不可过激，用力一定要柔和。
人的脊柱的年龄就是人的健康年龄，为什么说犁式是体式王呢，因为他可以柔软我们的脊柱，而后曲的动作是对我们身体非常有益的体式，因为有相关专家统计过一个数据，人每天前屈的动作大约是3000次，而要是没有需要，一般人是不会刻意后曲自己的身体的，所以现代人的颈椎腰椎都有很多问题出现。驼背，腰椎间盘突出等等。益处是无需赘言的。
但是在练习的过程中也应该注意一些问题和方法。比如在做后曲体式的时候要收紧臀部和核心部位,还有配合呼吸，不要屏息，不要达到自己的极限，找把胸椎拉长拉远的感觉。不要一味的推髋，导致挤压腰椎，练完以后会腰疼。所以一般好老师，会在练习完后曲动作之后链接前屈放松，如果到大休息时（瘫尸式时）腰部还有不适的感觉，那在垫子上再滚滚腰，左右前后，再做一下半龟式就好了。

7、脊柱向左侧做回旋运动,原动肌是

铅球属于力量性的投掷项目，除了要具备一般身体素质以外，还必须有适应推铅球所需要的专项素质，同时运动成绩越好，对专项素质的要求也越高。铅球专项素质主要包括专项力量、专项速度、动作速度 以及专项耐力等。其中最主要的是专项力量，专项力量的最大的特点是爆发力，爆发力取决于速度和力量的结合，但是必须以基本力量为基础，而基本力量与速度力量又是相互相成、互为依存的。再从推铅球技术的动作来看，它不单纯是投掷臂最后快速伸直，而是全身进行继发性的爆发式用力。因此在提高专项素质的训练中,主要是发展全身有关肌群的爆发力。本人在平时的训练实践中不断摸索，发现对中小学运动员力量训练以动力性练习为主，在不降低速度的情况下增加力量，在不减少力量的情况下增加运动速度，充分利用学校优越的体育设施---健身组合器械，自编动力性练习组合，重点发展运动员手臂和手指的屈肌肌群、肱三头肌、肘肌、三角肌后部、胸大肌、背阔肌、腹斜肌、伸腕、伸膝肌群和屈踝屈趾等肌群。再把专项力量与技术训练结合起来。

8、人的脊椎是从上往下还是反向数的

怎么书都一样啊，但是很明显颈椎开始好数，腰椎会比较不明显

背后，怎么了？

9、做体转运动,脊柱就喀吧喀吧响

产生的原因有两种：
1、进行过较为剧烈运动的专业运动员，由于运动强度大，脊椎小关节长期负荷劳损，常有响声。
2、普通人腰背肌不是很强壮，当作较为剧烈或难度高的动作时无法正常或及时纠正椎小关节的反向作用力，造成椎小关节运动和腰背肌肉牵拉方向不一致，可以产生响声。平时多注意锻炼腰背部肌肉，响动应该就会减轻。