1、站桩时候为什么大椎穴疼？正常吗？
桩功有成百上千种，如马步桩，混元桩，太极桩，无极桩，三体式，玉环桩等，每种桩法的要求意念都不同，必须掌握好桩架的正确性和内在的要求
2、练站桩怎么脊椎中间疼
站桩时要上虚下实，上肢、背部、腰腹一定要放松。
姿势要正确，有师父最好，练功中、练功后一定要保暖，不要太累，循序渐进，劳逸结合。
3、练站桩 三个月了后背胸椎时常痛，是什么原因
如果你确定姿势正确，那就是排毒反应，
4、站桩后尾闾部位疼痛
可能性有几种，不好说是哪个，给你几个可能的解释
一，站桩不得法，身体重心力度不协调，导致尾闾受力过多劳累
二，站桩得法，身体平衡状态打破专，开始调整，尾闾为外在显现调整位置
三，你以前尾闾部位，或者尾闾部位附近有过身体损伤或者风邪湿热阴凉损伤，由站桩过程中气血加强为诱因，导致气血冲病灶，进而外在显现，是所谓的向好的方向还是向坏的方向调整，要看你的站桩姿势
一句话，练啥有啥，仅此而属已
5、站桩一会就肩膀疼，心里烦，有高人来指点一下吗
站桩肩膀疼痛，除了极少数肩部病伤原因而致疼痛以外，其余多数甚至全部都是脊柱不正所致！脊柱不正的位置在胸椎，胸椎须微调（前提是拔脊骨的同时左右调），也就是大动不如小动，多数人都是胸椎左右弯曲！纠正方法是拔背同时左右上下微调。站桩实际就是正骨，首先正脊柱，细微末节纠正指关节与趾关节，贯穿部位是腕关节与踝关节（这几处关节骨头多）。当务之急首先纠正脊柱胸椎！两肩高低都必须调配至一样水平，这就是肩撑肘横，松肩要领在拔背，拔背要领在左右微调，不断的微调脊柱尤其是胸椎。炼多少年也必须仔细认真的微调胸椎！一切架子无论是站桩还是套路都以脊柱为正骨核心！古代正骨才能开拳，否则一上来妄动必然以错误姿势形成习惯后患无穷！胸腔问题包括心肺问题也在胸椎上，因为脏腑涉及到各部肌肉与筋膜的表里内外相互牵系。什么是放松？秘诀就是正骨！切记，任何桩架都不是摆出来的，而是正骨正出来的。正骨过程的外在表现就是桩架。行住坐卧不离这个，核心要领是正骨！什么头顶悬尾闾中正，先把胸椎弄明白再深入细微。注意头部绝不能刻意用力上顶！脊柱要领如有师傅现场指导也要自觉，否则一条脊柱也要累死师傅，功夫入门是正出来的，桩功如是，动式亦如是，动式拳架还涉及到眼神与气息许多要领，那还远着呢。站桩的眼神也有许多细微要领须自己用心纠正，要时时刻刻找毛病！正脊正己，炼脊炼己。
6、站桩(意拳混元桩）过程中尾椎部位疼痛是怎么回事
可能是你站的时间太久了，谁都会有点不舒服的。另外，痛得厉害倒可能是颈椎病，去看看医生比较靠谱。