导航:首页 > 脊柱 > 脊柱侧弯背酸

脊柱侧弯背酸

发布时间:2020-09-01 14:55:24

1、脊柱侧弯术后七年,背部经常会酸,而且经常能感觉到里面的内固定,有什么办法改善吗?

问题分析:
一定要注意平时坐姿,不要歪着,最好买个背背佳,长时间一个姿势,会引起疲劳,多跑步。拉单杠。

意见建议:
多注意坐姿,最好买个背背佳带上,多活动上身,跑步,伸懒腰,单杠等活动。

2、我是在高一的时候查出来有脊柱侧弯,现在大三。五六年了,还是跟以前一样,右边腰酸,左边背上有块肌肉凸

指导意见:
您的情况还是脊椎引起的,还是需要尽早做矫正的,否则还是会影响你以后行动的。

3、背酸怎么治疗

一、前言根据统计,背痛的发生率每百人中就有三位,且有学者指出,每一个人一生中皆会有腰酸背痛的经验;病情轻微者,也许休息数日即可痊愈;但如较严重者,往往需要医师详加检查诊断,并与各医疗专业人员之配合治疗,方可奏效。腰酸背疼为何会与人类结下这不解之缘,物理治疗是否有何妙方可以破解呢?笔者在此提供一些背部保健之道,期盼网友都能免于腰酸背痛之苦,拥有健康强壮的宝「背」。二、腰背痛的原因造成腰酸背痛的原因有那些呢?一般说来,当脊椎之任何组织结构出现异常时,就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出,压迫神经,导致疼痛;其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等,通常以运动伤害所造成的居多;又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等,都是造成腰酸背疼的原因。依纽西兰物理治疗专家的统计分析,人类之腰酸背痛百分之八十是由机械性的原因所造成的。因此,一般的腰酸背痛病情的发展分成三个阶段:第一阶段——为姿势不良症候群期,亦即背部之疼痛皆源自姿势不良,此阶段之组织结构都仍完整正常,但姿势却有了偏差,所以,某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态,最后终必导致疲乏,发生酸痛症状。解决之道在于矫正姿势,且随时保持良好之姿势,将可很快消除酸痛。第二阶段——为功能失调症候群期,此乃因长期姿势不良、退化性关节炎,或者有受伤病史,引发软组织受损等情况,此时,脊柱结构并无大碍,但软组织已产生改变,必需花费较长时间矫正,方可恢复。第三阶段——为结构失序症候群期,脊椎骨之排列或椎间盘之位置已发生改变,是最严重的时期。除姿势矫正、肌力训练外,应配合热疗或牵引治疗等物理治疗方法,才能减除症状,恢复正常。预防胜于治疗。预防腰酸背痛之道首重姿势之维护,就物理治疗观点,提出以下几点预防之方法,提供大家参考。第一、认识良好姿势并随时保持包括日常生活中之各种动作,都必需运用基本人体生物力学原理,务必使腰部保持正常的曲度,并可利用腰背垫协助支撑腰部,减轻腰部之负担。第二、腰部保健运动1.放松运动:a.全身放松运动→仰卧,从脚趾开始,向上至各部关节逐步进行放松。b.背肌放松运动→俯卧,再以肘部支撑。2.平背运动:屈膝仰卧,将臀部夹紧,再收缩腹部,腰部曲度变平,紧贴地板;主要的目的乃在于使腰椎活动自如。3.强化肌力运动:a.单侧抱膝运动→仰卧,夹紧臀部,收缩腹部,双手抱单膝靠近胸部b.单侧直膝抬高运动→屈膝仰卧,夹紧臀部,腹部收缩将伸直之腿抬高,仅量抬高,但不可有不舒服之感觉。如有坐骨神经痛之症状者,不宜做此运动。c.交互推抗运动→类似单侧抱膝运动,但为右手与左膝互相推抗,持续五秒钟d.侧举下肢运动→侧躺,下肢侧举至与髋关节同高e.坐下前弯运动→尽量放松,让背舒展f. 弯膝下蹲运动→背保持直立第三、工作环境之评估与配合许多背痛之患者,经治愈后,很容易复发,细究其因,往往与不良之工作环境有着密切的关系。检视我们周遭各行各业,及所处环境之设计,是否与每个人之体型及习惯做了合理的调配,实应做深入之评估与分析,再加以设计,方可健康愉快地进行工作。否则长期暴露在不良工学设计的环境中,首先遭殃的将是您的——背!四、结语自从人类能站立后,腰酸背痛就随之而至,而导致腰酸背痛的原因,可就包罗万象,因此,大家对于此病症,不可轻忽。背部有任何问题,仍需找医师详细检察,以免延误病情。而上述之基本背部保健观念及运动,于进行中若有任何不适,亦需与医师和治疗师加以讨论,再依个人需求,做适度的调整。

4、后背酸痛 老是后背酸痛是怎么回事

可以说所有人都有过后背酸痛的情况,对于后背酸痛是怎么回事这个问题你又了解多少呢?很多人虽然经常忍受背酸痛的困扰,但却不去了解引起的原因,这样的忍受何时才是个头呢?我们只有积极了解后背酸痛是怎么回事,才能甩去这个困扰。后背酸痛 专家指出,脊椎之任何组织结构出现异常时都会出现不同程度的背酸痛去ing狂,其中最为常见的有椎间盘突出,它会压迫神经从而导致出现疼痛的情况。还有就是软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等,而导致这些情况多半是以运动受伤最为常见。除了这些之外,还有像退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等,都是造成腰酸背疼的原因。后背酸痛 并且经过研究发现,我们后背痛的原因有百分之八十是属于机械性损伤,因此我们可以把腰酸背痛病情的发展分成三个阶段: 1.姿势不良 在这一阶段的疼痛多半是因为姿势不良所引起,这个时候我们的脊椎组织仍然完整以及正常,但姿势却已经有了偏差。所以,某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态,最后终必导致疲乏,发生酸痛症状。最好的解决方法便是矫正姿势,并且随时保持良好之姿势,将可很快消除酸痛。后背酸痛 2.功能失调 功能失调同样是后背酸痛是怎么回事的原因之一,如果长时间的姿势不良或者是退化性关节炎,或者有受伤病史,都会引发软组织受损等情况。但这个时候脊椎的结构仍然没有大碍,但软组织已产生改变必需花费较长时间矫正,方可恢复。后背酸痛 3.结构失序 这是一种情况比较严重的情况,这个时候的脊椎骨之排列或椎间盘之位置已发生改变,是最严重的时期。治疗的方法除了要进行姿势矫正以及肌肉训练之外,同时还应该配合热疗或牵引治疗等物理治疗方法,才能减除症状,恢复正常。后背酸痛 我们除了要知道后背酸痛是怎么回事之外,同时还要了解应该如何去预防: ①、在日常生活中我们一定要认识到良好姿势的重要性,并且随时保持包括日常生活中之各种动作,都必需运用基本人体生物力学原理,务必使腰部保持正常的曲度,并可利用腰背垫协助支撑腰部,减轻腰部之负担。 ②、腰部保健运动 a.全身放松运动→仰卧,从脚趾开始,向上至各部关节逐步进行放松。 b.背肌放松运动→俯卧,再以肘部支撑。 ③、强化肌力运动: a.单侧抱膝运动→仰卧,夹紧臀部,收缩腹部,双手抱单膝靠近胸部后背酸痛 b.单侧直膝抬高运动→屈膝仰卧,夹紧臀部,腹部收缩将伸直之腿抬高,仅量抬高,但不可有不舒服之感觉。如有坐骨神经痛之症状者,不宜做此运动。 c.交互推抗运动→类似单侧抱膝运动,但为右手与左膝互相推抗,持续五秒钟。 对于后背酸痛是怎么回事的问题,不仅仅是光了解就够的,在平时的生活中我们还应该多加以预防以及治疗,这样才能让你的后背没有任何的负担

5、脊椎侧弯的锻炼方法 详细的

6、我今年21岁了,2008年发现有脊柱侧弯,随着年龄增大经常感觉腰背酸痛,现在还能做手术吗?大概要多

意见建议:
你好,根据你说的情况是需要你到医院给以查体的,你说的情况考虑是肌肉劳损的问题的,不是脊椎的问题,建议你确诊后可以给予对症治疗的

7、脊柱侧弯 腰骶部胀痛 腰酸

首先对你的问题你应该去正规的大医院检查,根据你的情况来看有可能是脊柱测弯,轻度的测弯是不会引起腰痛的,希望你重视,目前脊柱测弯没有确切的原因。很多专家也不能确切的说明,自己双手向下弯腰,用手触摸背后脊柱是不是一条直线,这是正常的脊柱,还是去骨科拍片会比较放心。如果不是那更好,祝你健康!

8、女孩17岁,脊柱侧弯,弯腰时右侧较左侧高,经常感到腰酸背疼,请问专家有何好的治疗方法吗?【脊柱侧弯】

目前小孩的骨骼差不多已经发育成熟,而且侧弯度数也比较小,无需特殊处理,平常注意坐姿就可以了

(北京协和医院沈建雄大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)

9、为什么脊柱侧弯会在做爱时感觉到腰酸?

不一定,去看医生。

与脊柱侧弯背酸相关的内容