1、强直性脊柱炎锻炼方法
我谈下切身体会吧，我病史13年，刚得这个病的时候压根就不知道这是什么病，很容易误诊，因此耽误了最佳治疗时期，这个病主要是因自身免疫系统问题，到目前为止是无法根治的，只能用药物控制，当然，天热的时候空调、电扇是可以用的，只要不要对了风口是没有关系的，前提是不要让受患的关节部位着凉，其他的和正常人没有区别，像我主要是最初的时候误诊而耽误了一段时间，所有导致有些关节发生病变，运气比较好在脚趾上，所有只要不脱鞋是没人看的出来，总的说这个病是以预防为主，包括药物控制、平时对冷热的注意，再有就是加强对身体的锻炼，只要自己感觉舒服，想怎么锻炼都可以。祝楼主身体健康！
还有，我现在的药物：反应停、爱诺华、叶酸片、甲泼尼龙片，完了定时去医院化验。
2、强直性脊柱炎怎么锻炼？
胸廓扩大运动是提高胸部活动度的一种较好的运动方法。对于腰椎运动，建议做小燕子拱桥式运动，有利于腰椎肌力的锻炼。对于髋关节运动，建议以静态练习为主，如屈伸、腿部保持练习等，而不是跳跳练习，这样会对髋关节造成一定的损伤。
3、强直性脊柱炎的病人应该怎么锻炼
关于这个问题，不同的强直性脊柱炎的病人有不同的锻炼方法。建议：你好，扶物下蹲法动作要领：双手前伸，扶住固定物，身体直立，身体与固定物半臂距离，双足分开与肩等宽，或尽量分开双足，慢慢下蹲，蹲下3-5分钟后再站起。每次1-3个，每日5次。适应症：髋关节轻度下蹲功能受限患者。
4、强直性脊柱炎怎样锻炼？?
强直性脊柱炎是可以治疗好的，强直性脊柱炎应该早发现、及时治疗，一般早中期的患者只要坚持配合治疗，都是可以达到临床治愈的。 现在很多患者都在使用 通天*正椎*膏 ，强效贴所含 脂溶性透皮活性成分通过渗透至皮下血管来改善机体的血液流变状况，减少血液纤维蛋白原含量、纠正凝血异常，而改善机体的凝血纤溶机制，通天*正椎*膏 tougukang.org 可以了解下，希望可以帮到你！ rc/
5、强直性脊柱炎怎么锻炼？
强直性脊柱炎应该适宜地锻炼，不要过度。第一个不要有过度极限的一些运动，比如有的动作不要过大、时间过长，比较合适自己自身的情况来锻炼。比如你如果锻炼，脊柱疼的地方可以弯弯腰，或者是局部自己揉一揉，这些主要是自己的锻炼。锻炼就是热身，热身以后才能做一些锻炼。蒙医康复就是局部做一些被动的运动，被动的动作，比如腰部，如果是弯腰不了，用康复的康复师或者是大夫，给他做一些被动的弯腰，被动地做一些侧身，进行一些这些康复治疗。
6、强直性脊柱炎怎么进行锻炼？
锻炼在强直性脊柱关节炎患者的治疗当中起着非常重要的作用。因为锻炼可以使患者的关节保持一定程度的柔韧性和灵活性，即流水不腐，户枢不蠹。经常锻炼的强直性脊柱关节炎患者比不锻炼的患者，脊柱受到伤害的程度轻许多，并且疼痛和僵硬的感觉也轻许多...
7、强直性脊柱炎如何锻炼？?
强直性脊柱炎症状主要表现为：臀髋部或腰背部疼痛和/或发僵，尤以卧久（夜间）或坐久时明显，翻身困难，晨起或久坐起立时腰部发僵明显，但活动后减轻。有的患者感臀髋 部剧痛，偶尔向周边放射。疾病早期疼痛多在一侧呈间断性，数月后疼痛多在双侧呈持续性。随病情进展病变由骶髂关节向腰椎、胸颈椎发展，则出现相应部位疼痛、活动受限或 脊柱畸形，要及早治疗，你可以去试试 通天*正椎*膏 效果蛮不错的.通天*正椎*膏网站tougukang.org 你可以去了解下，希望可以帮到你！ ?<
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